Ansia da separazione nei bambini: come aiutare il bambino con disturbo d’ansia da separazione

Le parole “ansia da separazione” sono spesso usate durante i primi anni del bambino. Man mano che i bambini diventano più consapevoli dell’ambiente circostante e iniziano a capire il mondo che li circonda, lottano per separarsi dai caregiver. Un bambino che una volta la transizione a una tata o asilo nido impostazione con facilità urla e grida quando il caregiver lascia., Anche se difficile per il caregiver a testimoniare, questa parte dello sviluppo dell’infanzia è abbastanza comune e ci sono modi per facilitare queste transizioni.

Ciò per cui i genitori non sono sempre preparati è il ritorno dell’ansia da separazione in “big kids.”Sia i bambini in età scolare che gli adolescenti possono lottare con l’ansia da separazione e, in alcuni casi, può causare disturbo d’ansia da separazione. Secondo il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, il disturbo d’ansia da separazione è visto nel 4% dei bambini e 1.,6% degli adolescenti, che lo rende il disturbo d’ansia più diffuso tra i bambini di età inferiore ai 12,1

Mentre alcune lacrime al drop off e dopo i crolli scolastici sono abbastanza comuni tra i bambini e non dovrebbero sollevare bandiere rosse, i sintomi del disturbo d’ansia da separazione sono motivo di preoccupazione. Il rifiuto scolastico, i disturbi del sonno e l’eccessivo disagio, di fronte alla separazione, possono influire negativamente sulla vita quotidiana di un bambino.,

Sintomi del disturbo d’ansia da separazione

La caratteristica distintiva del disturbo d’ansia da separazione è l’eccessiva paura o ansia riguardante la separazione da casa o le figure di attaccamento. Questa paura o ansia supera ciò che ci si deve aspettare dall’individuo dato il suo livello di sviluppo.,ping, incidente, ammalarsi)

i Sintomi di Disturbo d’Ansia da Separazione nei bambini e negli adolescenti durare per almeno quattro settimane e causare disagio significativo., Il rifiuto scolastico è comune con i bambini e gli adolescenti che lottano con il disturbo e può causare scarsa frequenza scolastica e scarso funzionamento accademico. Disturbo d’ansia da separazione può anche compromettere le relazioni sociali e le relazioni familiari.

I bambini con disturbo d’ansia da separazione tendono ad ombra genitori intorno alla casa, hanno difficoltà a giocare o essere soli, e hanno difficoltà al momento di coricarsi. Spesso richiedono un genitore o caregiver di stare con loro quando si addormentano e si fanno strada nella camera da letto dei genitori quando si svegliano durante la notte.,

Trattamento del disturbo d’ansia da separazione

Ci sono diversi trattamenti comunemente usati per il disturbo d’ansia da separazione. Con i bambini e gli adolescenti, prima si interviene e si cerca un aiuto professionale, più è probabile che il bambino sperimenterà un esito positivo del trattamento.,

Trovare uno psicoterapeuta specializzato in bambini e adolescenti è il primo passo per aiutare il bambino a far fronte. Ci sono diversi tipi di psicoterapia che possono essere efficaci nel trattamento del disturbo d’ansia da separazione.

• Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)

  Questo è il tipo primario di psicoterapia raccomandato per il trattamento del disturbo d’ansia da separazione. Attraverso CBT, i bambini imparano a riconoscere i loro sentimenti ansiosi e le loro risposte fisiche ai pensieri ansiosi., Imparano a identificare i loro trigger e i modelli di pensiero che contribuiscono ai loro sentimenti ansiosi. Attraverso una varietà di tecniche, i bambini imparano strategie per gestire i loro pensieri e sentimenti ansiosi e far fronte alle loro emozioni.

• La terapia familiare

  L’integrazione di genitori e altri membri della famiglia nel processo di trattamento può migliorare i risultati per il bambino. Nella terapia familiare, genitori e fratelli possono imparare nuovi modi per interagire con il bambino e prendere in giro i modelli di comportamento. Essi possono anche imparare strategie utili per aiutare il bambino quando picchi di ansia.,

• Play therapy

  I bambini più piccoli possono avere difficoltà a collegare i punti tra pensieri, sentimenti e azioni. Per questi bambini, la terapia del gioco può aiutarli a dimostrare ed elaborare le loro emozioni e imparare ad affrontarle.

L’allenamento di rilassamento è essenziale per i bambini e gli adolescenti alle prese con disturbo d’ansia da separazione. La respirazione profonda, il rilassamento guidato e il rilassamento muscolare progressivo possono anche aiutare i bambini e gli adolescenti a imparare ad auto-lenire durante i periodi di ansia.,

Alcuni bambini e adolescenti continuano a lottare con i sintomi del disturbo d’ansia da separazione anche durante il trattamento. Se i sintomi continuano a influenzare negativamente il bambino e rendono difficile per il bambino a frequentare la scuola o addirittura uscire di casa, farmaci potrebbe aiutare. È importante cercare una valutazione del farmaco da uno psichiatra infantile e adolescenziale, poiché i farmaci possono avere effetti collaterali significativi per i bambini.

Come i genitori possono aiutare i bambini a casa

Ci sono cose che i genitori possono fare per aiutare i bambini e gli adolescenti a imparare a gestire i loro sentimenti ansiosi., Il supporto dei genitori svolge un ruolo chiave nell’aiutare i bambini a imparare a far fronte in modo indipendente., Prova queste strategie a casa per aiutare il vostro bambino ad avere successo al di fuori della casa:

• • Fare un piano per aiutare il vostro bambino di transizione a scuola la mattina (arrivare presto, agire come insegnante helper prima che gli altri bambini arrivano, ottenere qualche esercizio su giochi prima suona il campanello)

• Aiutare il vostro bambino a rielaborare ansiosi pensieri da venire con un elenco di pensieri positivi (aiuta anche a scrivere queste carte e metterli nello zaino)
• Scrivere quotidianamente lunchbox note positive frasi
• Evitare troppi impegni., Concentrati sui tempi di gioco, i tempi di inattività e le sane abitudini del sonno
• Avvisa il tuo bambino ai cambiamenti nella routine prima del tempo
• Entra in empatia con il tuo bambino e commenta i progressi fatti