Ansia da separazione nei bambini

Potrebbe arrivare un momento in cui il bambino inizia a comportarsi in modo leggermente diverso. Potrebbe essere un po ‘ più appiccicosa, diventare timorosa delle persone o piangere quando viene lasciata sola. Questo è noto come ansia da separazione, ed è una parte normale dello sviluppo del tuo bambino.

Continua a leggere per scoprire quali sono le cause di ansia da separazione, quando in genere inizia, e quali misure si può prendere per aiutare a rassicurare il vostro bambino o bambino come lei passa attraverso questa fase di sviluppo.

Che cos’è l’ansia da separazione?,

L’ansia da separazione è una fase che quasi tutti i bambini attraversano. È una parte completamente normale dello sviluppo emotivo del tuo bambino o del tuo bambino, e il tuo piccolo probabilmente ne uscirà quando avrà circa 2 anni.

Quali sono i segni di ansia da separazione?

Durante la fase di ansia da separazione, il bambino può mostrare i seguenti segni:

• Può irrigidirsi intorno agli estranei, o persino agire timidamente intorno alle persone che vede abbastanza regolarmente, come amici, parenti o la babysitter.,

• Egli può piangere o mettere su un polverone ogni volta che lo si lascia con qualcuno o ogni volta che si lascia la stanza.

• Al momento di coricarsi, quando lo lasci nella culla, potrebbe piangere fino al tuo ritorno.

• Nel bel mezzo della notte, potrebbe svegliarsi piangendo in cerca di te (leggi di più sull’ansia da separazione notturna qui).

Quando inizia l’ansia da separazione?

Per molti bambini, l’ansia da separazione inizia intorno agli 8 mesi di età, ma potresti iniziare a vedere indicazioni di ansia da separazione nel tuo bambino già da 4 mesi., Questo perché tra 4 e 7 mesi i bambini cominciano a rendersi conto che le persone e gli oggetti esistono anche quando non possono vederli. Questo è chiamato permanenza dell’oggetto.

Ad esempio, se lasci la stanza il tuo bambino saprà che sei andato via. Anche se sa che esisti ancora, si arrabbierà perché non può vederti. Senza alcuna comprensione del tempo (questo non si sviluppa fino a quando non sarà più grande), non saprà quando tornerai o anche se tornerai e potresti piangere o fare storie.

Quanto dura l’ansia da separazione?,

Tutti i bambini si sviluppano sulle proprie linee temporali, ma la fase di ansia da separazione tipicamente picchi quando un bambino è tra 10 mesi e 18 mesi di età. Di solito va via durante l’ultima metà del secondo anno del tuo bambino.

La durata del periodo di ansia da separazione può essere influenzata dal modo in cui si risponde a determinate situazioni. Ad esempio, se la tua risposta durante un incantesimo di pianto è di correre e confortare il tuo bambino, potrebbe imparare che un attacco di pianto ti impedirà di partire in futuro.

È naturale per te voler confortare il tuo piccolo quando è sconvolto., Basta essere consapevoli del fatto che come si reagisce può influenzare il modo in cui risponde in una situazione simile in seguito.

Come il bambino diventa un bambino, egli può ancora mostrare segni di ansia da separazione. Per un bambino di 1 anno, brevi periodi di separazione (maggiori informazioni su questo nella prossima sezione) possono aiutare a sviluppare la sua indipendenza. In altre parole, puoi aiutare il tuo bambino a imparare ad aspettare il tuo ritorno invece di fare i capricci (ottieni consigli su come eliminare i capricci).

In alcune rare circostanze, l’ansia da separazione può durare attraverso gli anni della scuola elementare., Check-in con il fornitore di assistenza sanitaria del bambino se siete preoccupati per l’ansia del bambino.

Come affrontare l’ansia da separazione del tuo bambino

Questi sono alcuni passi che puoi intraprendere per affrontare l’ansia da separazione del tuo bambino:

• Tempo le tue foglie. Se hai bisogno di andartene, prova a farlo quando il tuo bambino ha maggiori probabilità di sentirsi calmo, ad esempio dopo il pisolino o dopo averlo nutrito. Il tuo bambino è più suscettibile all’ansia da separazione quando è stanco, affamato o malato. Se il tuo bambino è malato, cerca di passare più tempo possibile con lui.

• Non farne un grosso problema., Se hai consegnato il tuo bambino a qualcun altro, chiedi a questa persona di creare una distrazione, che si tratti di un nuovo giocattolo, di giocare davanti a uno specchio o anche di un bagno. Questa è la tua occasione per scivolare via inosservato.

• Pratica la separazione a casa.{#pratica} Lasciare è molto più facile quando il bambino inizia la separazione, come quando striscia in un’altra stanza. Quando questo accade, se è sicuro, invece di seguirlo subito, aspetta un po’., Se hai bisogno di lasciare la stanza brevemente (dopo esserti assicurato che la stanza sia sicura per lui), dì al tuo bambino dove sei diretto e quando tornerai. Se piange dopo che te ne sei andato, chiamalo per confortarlo, ma non tornare subito. Alla fine il vostro bambino imparerà da questa pratica che nulla di male sta per accadere se si lascia la sua vista.

• Crea un rituale di uscita. Se avete bisogno di lasciare il vostro bambino fuori a una baby-sitter o asilo nido, cercare di non lasciarlo solo fuori e correre fuori dalla porta. Trascorrere del tempo a giocare con lui prima di scivolare via., Rassicuri il tuo bambino che tornerai per lui più tardi nel corso della giornata, citando un momento specifico: “Tornerò dopo aver mangiato il pranzo.”

• Mantieni le tue promesse. Assicurati di tornare quando dici che lo farai. Questo aiuta a sviluppare la fiducia del vostro bambino e contribuirà a costruire la sua fiducia che egli può fare attraverso il tempo trascorso a parte.

• Sappi che il tuo bambino sarà OK. Ricorda a te stesso che le lacrime del tuo bambino diminuiranno dopo che te ne sarai andato. Alla fine rivolgerà la sua attenzione alla persona con lui.,

Ansia da separazione nei bambini di notte

Può essere difficile se il bambino si sente ansioso quando si lascia la stanza prima di andare a letto, o si sveglia ed è sconvolto per scoprire che non ci sei durante la notte.

Questa può essere una situazione difficile ed estenuante sia per te che per il tuo bambino, ma stai certo che questo periodo passerà. Cerca di rimanere calmo e sviluppare un modello coerente di comportamento durante questa fase. Col tempo, il tuo bambino imparerà che sarai ancora lì al mattino.,

Tattiche e suggerimenti per aiutarti a evitare l’ansia da separazione durante la notte

Ecco alcune strategie che puoi provare a ridurre l’ansia da separazione durante la notte:

• Crea una routine di andare a dormire. Avere uno sul posto può fare la differenza, perché può impostare le aspettative del tuo bambino mantenendo un modello coerente.

• Lasciare aperta la porta dell’asilo. Il tuo bambino potrebbe sentirsi confortato sapendo che può ancora sentirti nell’altra stanza.

• Dai al tuo bambino un oggetto di transizione., I bambini normalmente sviluppano un’abitudine consolante durante questo periodo: può succhiare il pollice, oscillare avanti e indietro e/o accarezzare e abbracciare un oggetto. Chiedi al tuo medico se è ok dargli una piccola coperta o un animale di pezza.

• Non premiare il comportamento del tuo bambino. Cerca di non premiare inavvertitamente il tuo bambino per averti chiamato nel bel mezzo della notte. È possibile controllare su di lui per assicurarsi che lui non è malato e non ha bisogno di un cambio di pannolino, e verbalmente confortarlo. Oltre a questo, non prenderlo, portarlo a letto con te, o accendere la luce., Prima di partire, incoraggia il tuo bambino a tornare a dormire. Se continua a piangere, puoi confortarlo ancora per un po’.

L’ansia da separazione è una parte naturale dello sviluppo del tuo bambino mentre si muove verso l’infanzia e diventa più indipendente. Considera di provare alcuni dei suggerimenti in questo articolo e parla con il tuo medico per ulteriori consigli. Tieni presente che col tempo passerà questa fase difficile.

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