Vampate di calore, insonnia e sudorazione notturna probabilmente vengono in mente quando pensi alla menopausa. Le malattie cardiache potrebbero non essere in cima alla tua lista di problemi di salute correlati, ma forse dovrebbe essere.
La malattia di cuore è il top killer delle donne, e il rischio di una donna per le malattie cardiache aumenta drammaticamente intorno al tempo che passa attraverso la menopausa — in genere tra i 50 ei 54 anni.,
Durante la menopausa, i livelli dell’ormone femminile estrogeno diminuiscono in modo significativo, spiega Nicole Weinberg, MD, cardiologa del Pacific Heart Institute di Santa Monica, in California.
Gocce di estrogeni, e il vostro corpo risponde
Alta presure sangue Quando i livelli di estrogeni goccia, il cuore e vasi sanguigni diventano rigidi e meno elastico. A causa di questi cambiamenti, la pressione sanguigna tende ad aumentare, causando ipertensione., La pressione sanguigna elevata può mettere a dura prova il cuore, afferma JoAnne Foody, MD, direttore medico del programma di benessere cardiovascolare presso il Brigham and Women’s Hospital e professore associato di medicina presso la Harvard Medical School di Boston.
Colesterolo alto La mancanza di estrogeni può anche causare cambiamenti dannosi nel colesterolo e nei grassi nel sangue: il colesterolo buono (HDL) può scendere e il colesterolo cattivo (LDL) può salire, il che aumenta i rischi di infarto e morte per malattie cardiache, dice il dottor Foody., I trigliceridi, un altro tipo di grasso nel sangue, aumentano anche a causa del calo degli estrogeni.
Diabete Quando le donne passano attraverso la menopausa, possono anche diventare più resistenti all’insulina, l’ormone necessario per convertire lo zucchero nel sangue e gli amidi in energia da utilizzare per le cellule. Di conseguenza,” le donne hanno maggiori probabilità di diventare prediabetiche e diabetiche mentre passano dalla premenopausa alla menopausa”, spiega Foody. Avere il diabete ti mette a un rischio più elevato di malattie cardiache e ictus.,
Fibrillazione atriale Le donne possono vedere un aumento dei ritmi cardiaci anormali come la fibrillazione atriale (afib) intorno al tempo che passano attraverso la menopausa. “A volte i cambiamenti ormonali possono causare un rallentamento del cuore e blocchi cardiaci che possono causare sintomi, tra cui vertigini”, osserva Foody. Più comunemente, il cambiamento degli ormoni provoca una frequenza cardiaca più veloce. La fibrillazione atriale può anche essere causata dall’ipertensione, che è più comune dopo la menopausa.
L’aumento di peso degli estrogeni colpisce dove le donne immagazzinano il grasso e come viene bruciato, dice Stacey E., Rosen, MD, cardiologo e vice presidente della salute delle donne presso l’Istituto Katz di Northwell Health per la salute delle donne a New Hyde Park, New York. La menopausa può causare il rallentamento del metabolismo, che contribuisce all’aumento di peso. E questo può mettere stress sul tuo cuore e aumentare il rischio di malattie cardiache, dice il dottor Rosen.
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Sintomi di malattie cardiache
Con la menopausa, i fattori cospirano per cambiare il rischio di una donna per le malattie cardiache, Foody dice., “È importante per le donne capire che mentre la transizione della menopausa è naturale, alcuni dei sintomi ad essa associati, come palpitazioni cardiache o aumenti della pressione sanguigna, possono avere conseguenze significative.”
Le donne dovrebbero verificare con il proprio medico per essere sicuri che ciò che stanno vivendo sia ancora all’interno di una gamma di note normali e Foody.
I sintomi che non dovresti mai ignorare includono:
1. Palpitazioni “Non assumere palpitazioni cardiache sono svolazzanti naturali,” dice Rosen., ” È importante identificare la fibrillazione atriale, perché questa condizione cardiaca aumenta il rischio di ictus”, aggiunge Foody.
2. Mancanza di respiro ” Se sei riuscito a salire le scale bene, e ora ti accorgi che sei a corto di fiato, parla con il tuo medico”, dice Foody. Potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca congestizia o malattia coronarica. La mancanza di respiro è anche uno dei sintomi più comuni della fibrillazione atriale.
3. Pressione al petto Potrebbe essere un’indicazione di malattie cardiache., “Alcune donne pensano che se non hanno dolore toracico schiacciante, non è un attacco di cuore”, riferisce Foody. Una sensazione di pienezza, spremitura o pressione opaca nel petto che non va via o che va via e torna potrebbe essere un segno di un attacco di cuore nelle donne.
4. Mal di testa Potrebbero essere un segno di pressione alta, in modo da ottenere tutti i sintomi controllati.
5. Vertigini o vertigini Questo potrebbe essere causato da una serie di disturbi, tra cui diabete, insufficienza cardiaca o un’aritmia cardiaca come la fibrillazione atriale.
6., Mal di mascella Questo potrebbe essere un segno di un cuore malsano ed è un segno di avvertimento di un attacco di cuore nelle donne.
7. Gonfiore del liquido piedi potrebbe essere accumulando nelle gambe a causa di insufficienza cardiaca congestizia.
8. Difficoltà disteso Questo potrebbe essere un sintomo di pooling fluido nei polmoni a causa di insufficienza cardiaca congestizia, Dr. Weinberg dice.
Le malattie cardiache in menopausa sono prevenibili
“Sul lato buono, molto di questo è reversibile o prevenibile”, dice Foody. La menopausa è un momento importante per prendersi cura di te stesso e del tuo cuore.,
Le donne che esercitano, non fumano (o smettono), si monitorano per l’aumento di peso e mangiano una dieta sana e nutriente ricca di frutta e verdura possono ridurre il rischio di malattie cardiache man mano che invecchiano.
“Sappiamo che le donne che esercitano tendono a non avere la pressione alta tanto. E l’esercizio fisico può anche impedire al tuo cuore di irrigidirsi con l’età”, dice Foody.