Diteggiatura, IMO, è gravemente sottovalutato, spesso visto come nient’altro che una breve sosta su di voi e il vostro partner è modo di aggirare le basi quando — se fatto bene — può essere un attrazione principale. Zoë Ligon, educatrice sessuale e fondatrice del negozio di giocattoli sessuali inclusivo Spectrum Boutique, è con me su questo. “Le mani sono il sex toy più versatile che ci sia!”esclama., “Sono spesso trascurati e visti come strumenti per i preliminari, ma il sesso manuale è sesso.”Nell’interesse di elevare l’arte del fingerbang per donatore e ricevente allo stesso modo, Cosmopolitan.com chiesto a cinque esperti di sesso per le loro prese sui più grandi problemi di diteggiatura e su come affrontarli.
1. Le mani del tuo partner non sono pronte per la vagina. La tua vagina e ‘ un ecosistema sensibile. Stai attento a ciò che ti infili dentro e intorno ad esso, e questo dovrebbe includere le mani, sia le tue che quelle del tuo partner., “Idratando regolarmente le mani, limando le unghie in modo che rimangano corte e smussate, e generalmente evitando la sporcizia delle mani mantiene le mani in uno stato fottuto”, dice Ligon. “Se non sei sicuro di aver levigato abbastanza i bordi dell’unghia, eseguili sulle labbra e vedi se riesci a rilevare eventuali punti ruvidi che ti sei perso.”Niente può macinare una sessione di diteggiatura altrimenti piacevole a una battuta d’arresto (forse letteralmente) come un hangnail randagio che raschia la parete vaginale. Ti sei teso solo a leggerlo, vero?, Se il tuo partner indossa lo smalto per unghie, Ligon consiglia di optare per un gel mani (non vuoi pezzi di smalto che si staccano dentro di te). In caso di dubbio, possono sempre indossare i guanti: “In questo modo, la pulizia è facile e puoi essere più ruvido con meno paura di rugosità o graffi”, dice. L’educatrice sessuale Sarah Sloane concorda: “Anche se può essere un po’ clinico, i guanti uniformano la superficie delle dita del tuo partner, il che impedisce alle unghie e ai calli di abradere i tuoi pezzetti delicati.”
2. Non sei abbastanza bagnato., Anche se pensi che la tua lubrificazione naturale sia sufficiente, prova a usare un po ‘ di lubrificante la prossima volta che ti toccano le dita — apprezzerai non solo l’umidità extra ma anche la consistenza liscia e setosa. “Il lubrificante è forse il modo migliore per far sentire meglio la diteggiatura”, dice la terapista sessuale Vanessa Marin. “La nostra lubrificazione vaginale naturale non tende a durare molto a lungo, quindi molte donne notano disagio quando vengono toccate.”Cosa c’è di più, lo shopping e provare diversi lubrificanti con il vostro partner può trasformarsi in preliminari in sé e per sé., “Questa è una grande opportunità per trovare un lubrificante che ti piace ed è una possibilità per te di essere avventuroso”, dice l’educatrice sessuale Scarlette Cyn. Sperimenta con riscaldamento, raffreddamento, formicolio e persino lubrificanti e gel aromatizzati — “assicurati che il tuo lubrificante sia privo di composti a base di zucchero, in quanto ciò può causare un’infezione da lievito”, aggiunge Cyn.
3. Il tuo partner si sta tuffando troppo in fretta., Ho scoperto che i partner di corpo maschile tendono soprattutto a iniziare a martellare le dita dentro e fuori di te non appena sei fuori dai tuoi vestiti, apparentemente imitando il movimento del sesso vaginale, i poveri cari. Se ti piace, e talvolta potresti esserlo, allora divertiti, ma molti proprietari di vagina apprezzano un crescendo più lento e costante. “Prenditi il tuo tempo”, raccomanda l’educatrice sessuale Kelly Shibari. “Lascia che ti riscaldino e non ti affrettino … Questo non è porno; questo non è recitare. Nessuna pressione.”La migliore diteggiatura può sembrare un po’ più sottile di quello che tu o il tuo partner siete abituati a vedere su uno schermo., Mi piace sussurro-soft spazzolatura sul clitoride per iniziare; si potrebbe anche avere il vostro partner si tocca attraverso la biancheria intima in un primo momento. Quando e se si sposta sulla penetrazione, iniziare con un dito e aggiungere da lì. Più sei eccitato, più ti piacerà la stimolazione, sottolinea Sloane: Durante l’eccitazione, “le labbra si gonfiano e le parti interne del clitoride si gonfiano, rendendo la pressione ancora più piacevole, motivo per cui la macinatura sul corpo del tuo partner diventa più calda man mano che si accende”, spiega., “Quindi assicurati di iniziare lentamente, e che tu e il tuo partner ti “lavorate” prima di andare alla penetrazione o alla pressione più diretta.”
4. Il tocco del tuo partner è troppo ruvido. Anche una volta che sei riscaldato, il tuo partner potrebbe essere tentato di maltrattare la tua vulva/vagina. “Uno dei miei più grandi problemi con la diteggiatura è che c’è una disconnessione piuttosto grande tra il donatore e il ricevitore se il donatore non è mai stato penetrato prima”, dice Ligon., “Ho sperimentato alcune esperienze di diteggiatura piuttosto terribili da tizi non così con il programma che stavano trattando la mia vagina come se stessero ispezionando un lavandino intasato.”Non caldo. Ligon aggiunge che durante la diteggiatura vaginale, le persone generalmente vogliono una stimolazione diretta della parete anteriore della vagina-il classico movimento delle dita” come-qua “è un buon modo per raggiungerlo — o” una sensazione di pienezza, che coinvolge tratti più profondi in un movimento più lineare.”
5. Pensi di dover lasciare che sia il tuo partner a fare tutto il lavoro., Diteggiatura è spesso visto come un lavoro di una persona, Shibari dice, ma che non deve essere il caso. “Se il tuo partner ha le dita dentro di te, puoi partecipare giocando con il tuo clitoride”, dice. “Se cercano di spostare la mano perché pensano che tu stia prendendo il sopravvento, dì loro che li vuoi anche lì. Il gioco aggiunto di più mani e dita è super caldo.”Vai avanti, tag-team che fingerbang.
6. Non siete sicuri di come guidare il vostro partner. Questo è dove l’adagio “mostra, non dire” torna utile., “Se hai un clitoride sensibile” — e anche se non lo fai — “Ti consiglio di mostrare al tuo partner il livello di pressione che ti piace”, dice Marin. “Puoi prendere la mano del tuo partner e usare una delle dita per toccare la pelle sensibile all’interno del polso … Si può dire qualcosa come, ‘ Voglio che tu mi tocchi questo delicatamente.”Sloane aggiunge che” puoi persino tenere le dita e accarezzarti con loro, in modo che possano vedere esattamente quali pressioni e schemi ami”, e praticamente ogni esperto consiglia di masturbarsi davanti al tuo partner., Non solo è un turn-on, si arriva a vedere esattamente ciò che si ottiene fuori, poi fare lo stesso. E quando si tratta di guidare il tuo partner, non sentirti necessario dire loro esattamente cosa fare: concentrati invece sul dare un feedback su ciò che stanno già facendo “dando indicazioni come un controller di terra sulla pista dell’aereo”, dice Cyn, usando frasi come “sinistra”, “più pressione”, “più veloce”, “giù” e “inserisci le dita.”
7. Il tuo partner non combina diversi tipi di stimolazione., La stimolazione interna ed esterna non si escludono a vicenda. “Chiedi al tuo partner di usare due mani-di solito è più facile se sono seduti vicino o sdraiati accanto alla tua vagina”, raccomanda Cyn. “Fagli usare una mano per massaggiare delicatamente il pube di mons, le labbra e il clitoride, allo stesso tempo usando l’altra mano per strofinare o inserire delicatamente il dito nella vagina. Se mantengono costante la pressione e la velocità, è probabile che tu sia più che probabile che ti goda la sessione.,”Cyn dice che nella sua posizione preferita, il suo partner si siede accanto a lei e usa due dita in un “movimento circolare fermo contro il mio clitoride, con l’altra mano contro la mia vagina inserendo lentamente due dita dentro di me e facendo un movimento” vieni qui “” per stimolare la parete frontale sensibile della vagina.
Ligon riecheggia la sua enfasi su quella parete frontale. “Internamente, una delle mie mosse preferite è un movimento spintonato e tirante”, dice., “Metti le dita nella posizione’ vieni qua’, poi invece di muovere le dita o muoverti dentro e fuori, tira avanti e indietro tutta la mano e il polso mantenendoli rigidi e robusti”-questo rende più facile applicare più pressione. “Esternamente, si può fare accarezzando o toccando movimenti,” spazzole veloci avanti e indietro, o “movimenti delle mani traballanti in combinazione con la penetrazione.”Un’altra opzione è quella di aggiungere un po’ di gioco anale al tuo sesso manuale, sia che ciò significhi penetrazione anale con un dito o spazzolatura intorno all’ano.
8. Hai bisogno di qualcosa in più., Non rifuggire dall’aggiunta di un vibratore o un dildo al mix. “Può aumentare la sensazione delle mani del tuo partner, internamente o esternamente”, dice Sloane, ” e alternando le sensazioni, può permettere a tutti di rimanere impegnati più a lungo!”Un giocattolo dentro di te può lasciare il tuo partner libero di concentrarsi sul toccare le tue labbra, il mons pube e il clitoride, mentre un vibratore sul tuo clitoride si abbina bene con le dita dentro di te. Il lavoro di squadra può essere così gratificante.
Segui Hayley su Twitter.