I tuoi piedi sono in mostra in questo periodo dell’anno, ma è difficile mantenerli al meglio quando il tempo è caldo: l’esposizione al sole e le superfici calde come sabbia e cemento possono lasciare i tuoi poveri cani asciutti e ruvidi. Ecco come proteggerli dagli elementi in modo che rimangano perfetti per l’intera stagione (perché non sai mai quando vorrai Instagram tuo pedi).,
Esfoliare almeno una volta alla settimana
“Questo ti aiuterà a sbarazzarti delle cellule della pelle secca superficiale, rendendole più levigate”, afferma Kristen Murphy, Spa Manager presso Still Spa del Woodmark Hotel. Inoltre, la vostra crema idratante sarà più efficace quando si slough off pelle traballante prima. Alcuni grandi scrub per i piedi economici da provare includono Peppermint di Tree Hut & Scrub esfoliante per i piedi allo zucchero ($4.88, walmart.com) o Kiss My Face Peppermint Foot Scrub ($8.95, kissmyface.com)., Per la pelle più secca, optare per uno scrub di zucchero invece di uno scrub a base di sale; anche se il sale disintossica e estrae le impurità, può anche essere disidratante.
Evitare di ammollo piedi
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, ammollo può ulteriormente disidratare i piedi già asciutti, dice Murphy. Quindi, invece di immergere i tuoi tootsies, applica uno scrub allo zucchero direttamente sulla pelle secca e puliscilo con un asciugamano inumidito.,
Mantieni una pietra pomice nella tua doccia
Manicure per celebrità Jin Soon Choi, fondatore della linea di lacca per unghie JINsoon e Jin Soon Hand& Foot Spas a New York City, è cresciuto in un piccolo villaggio in Corea del Sud dove i prodotti per la cura dei piedi non erano disponibili. “Andavamo al fiume e trovavamo una pietra testurizzata, e ci strofinavamo i calli e i piedi con la pietra”, dice. “Questo ha funzionato davvero.”Naturalmente, non devi cercare la tua pietra poiché sono disponibili in commercio pietre pomice., Utilizzare uno ogni giorno o una volta ogni altro giorno; basta fare in modo di applicare meno pressione per la pelle morbida e più per calli quando dare i piedi un scrub-down.
Fai un po ‘ di idratazione pesante
I talloni sono soggetti a un uso eccessivo e, di conseguenza, tendono ad asciugarsi più facilmente rispetto al resto del piede, dice Choi. Il tallone è anche protetto da una pelle più spessa, il che significa che è meno penetrabile e ci vorrà un po ‘ più di sforzo per bloccare l’umidità. Applicare una lozione o un olio subito dopo la doccia per trattenere l’umidità che i piedi hanno già assorbito., Per risultati ancora migliori, riapplicare una crema idratante a destra prima di coricarsi. Borghese Piedi Vitale Piede terapeutico Crème ($21.50, borghese.com) o Crema piedi Neutrogena ($4.99, neutrogena.com) sono entrambe buone scommesse.
Non dimenticare di applicare la protezione solare
Molte persone trascurano di applicare un buon SPF ai loro piedi, ma non commettere questo grosso errore. Non solo la pelle dei tuoi tootsies ha bisogno di protezione, ma le unghie sono fatte di proteine e sono quindi vulnerabili come la tua pelle. “Le cuticole hanno uno scopo”, afferma Barbara Hershfelt, direttore vendite e marketing di Cutex., “Sigillano l’umidità e proteggono la nuova crescita delle unghie mentre emerge dalla base dell’unghia.”Sole, vento e sabbia possono asciugare le cuticole e le pieghe delle unghie (le aree della pelle che incorniciano le unghie), il che fa male alla crescita delle unghie. Puoi evitare questi problemi essendo diligente con la tua routine di protezione solare.
Mangiare cibi piede-Friendly
Che ci crediate o no, alcuni alimenti possono causare i piedi a gonfiarsi e diventare gonfio. Gli alimenti ad alto contenuto di sale sono i colpevoli più probabili, afferma Carolyn Dean, MD, membro del comitato consultivo medico per l’associazione no-profit di magnesio nutrizionale., Per mantenere i piedi alla grande, evitare cibi confezionati, che sono pesantemente salati. Gli zuccheri possono anche causare gonfiore del piede, quindi vorrai ridurre al minimo l’assunzione di questo, dice Dean.
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Lascia respirare le dita dei piedi
Poiché le unghie sono una parte vivente della tua anatomia, hanno bisogno di una pausa per “respirare” di tanto in tanto in modo che possano continuare modelli di crescita sani e liberarsi dei residui chimici, dice Choi, che raccomanda una pausa dallo smalto circa una volta al mese per alcuni giorni a una settimana., Questo può aiutare a prevenire lo scolorimento, in particolare se ti piace usare smalti per unghie di colore scuro, e mantenere il tuo pedi bello.
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