Se hai la pelle rossa chiazzata, il passo più importante nel nixing è capire la causa. Potrebbe essere quel secondo bicchiere di vino? O forse il sapone che stai usando? Ecco le abitudini che potrebbero essere in piedi tra te e una carnagione chiara e calma.
Il sapone da bar che stai usando è troppo duro.,
L’uso di sapone duro sul viso indebolisce la barriera della pelle spogliando la pelle dei suoi oli naturali, ceramidi (che aiutano a trattenere l’umidità) e acidi grassi sani — una configurazione perfetta per la pelle irritata e secca.
Come scegliere il detergente giusto: utilizzare un detergente a pH neutro, idratante, senza sapone o pulire per rimuovere lo sporco del giorno. Bar di bellezza di Dove ($13 per 16, amazon.com) e semplice tipo di pulizia della pelle Salviette per il viso ($9, amazon.com) sono scelte sicure.
Sei troppo esfoliante.,
Ognuno perde naturalmente circa 50 milioni di cellule della pelle al giorno, e ci vuole solo un piccolo sforzo per liberarli dal tuo viso — quindi andare in mare è fin troppo facile. In altre parole, troppa esfoliazione può sicuramente strofinare la pelle nel modo sbagliato, lasciandola infiammata e macchiata.
Come esfoliare nel modo giusto: evitare scrub grintosi che contengono esfolianti ruvidi come noccioli o semi e evitare bucce dure., Invece, utilizzare prodotti più delicati come quelli che contengono zucchero come le particelle esfolianti, come Ole Henriksen Momento della verità 2-in-1 lucidatura Maschera di zucchero (O 42, sephora.com). E non c’è bisogno di esfoliare ogni giorno-un paio di volte alla settimana va bene.
La tua crema idratante è profumata.
Non importa quanto ami la tua lozione per il corpo profumata, potrebbe causare alla tua pelle un dolore serio, poiché i prodotti profumati possono essere un irritante duro sulla pelle. Ancora peggio: se sviluppi un’eruzione cutanea scomoda, probabilmente hai a che fare con l’eczema., Il segno rivelatore: macchie rosa e squamose nelle aree in cui le fragranze hanno toccato il viso.
Come idratare correttamente la pelle: utilizzare prodotti privi di profumi e coloranti. E applicare una crema idratante subito dopo la doccia per bloccare l’umidità e mantenere la pelle calma. Per ottenere il lavoro fatto, dermatologi amore Vanicream idratante crema per la pelle ($13, amazon.com). Se si sospetta di avere eczema o altre allergie cosmetiche, consultare un medico per il trattamento e il test.
Continui a dimenticare la protezione solare.
L’esposizione non protetta alla luce UV causa il 90% dei segni dell’invecchiamento., Comprese macchie marroni e pelle cadente. La soluzione, in questo caso, è un pezzo di torta: indossare la protezione solare!
Come indossare la protezione solare nel modo giusto: “Indossare un SPF di 30 o superiore al giorno, così come occhiali da sole e cappello quando all’aperto sono un must”, consiglia la dermatologa Tamella Cassis, M. D. Se hai già aree colpite, dovresti anche limitare il tempo dello schermo: la luce del tuo computer o telefono cellulare può peggiorare il problema. Un altro consiglio: prova un siero antiossidante come Lancome Advanced Génifique Sensitive Antioxidant Serum (se 78, sephora.,com) al mattino e una prescrizione-forza retinolo di notte per prevenire più UV-indotta splotchiness. Se questo non lo taglia, i laser in ufficio e le bucce chimiche possono chiarire le cose.
L’esercizio fisico aumenta la temperatura corporea.
Nessuno ti sta sbagliando per aver fatto il tuo lavoro — infatti, ti esortiamo fortemente a continuare a farlo. Rompere un sudore può aiutare ad alleviare lo stress, che dilata anche i vasi dell’umore e può causare problemi alla pelle. Detto questo, può sicuramente essere un trigger per macchie., Quando la frequenza cardiaca e la temperatura aumentano con l’allenamento cardio, più sangue viene pompato a tutti gli organi vitali, compresa la pelle.
Come pulire la pelle dopo l’esercizio: Quando quel bagliore post-Zumba non andrà via, prova a rinfrescarti mettendo un cubetto di ghiaccio nella parte posteriore della bocca dove vivono i sensori di temperatura del corpo. Un altro trucco è quello di mettere una lattina di soda o un bicchiere di acqua fredda nella piega del collo. Spruzzare sull’acqua di sorgente con minerali anti-infiammatori quando hai finito di pompare il ferro può anche uniformare il tono della pelle abbastanza rapidamente., Acqua termale La Roche-Posay ($13, dermstore.com) è una borsa da palestra deve.
SALVARE la PELLE CON QUESTI PRODOTTI:
Il vino rosso è la tua bevanda preferita.
C’è un motivo dietro la tua rososità dopo una notte di pinot nero: l’alcol e i solfiti usati per conservare il vino fanno aprire di più i piccoli vasi sanguigni del viso, facendo precipitare il sangue in superficie, e bam! Guance rosa caldo. Detto questo, se bere un bicchiere di vino rosso invia il viso in un colore completo che dura per ore, si potrebbe avere rosacea. Oltre all’alcol, altri fattori scatenanti includono cibi caldi o piccanti, caffeina e, in alcuni casi, agrumi.,
Come evitare le macchie dopo aver mangiato e bevuto: prova a sorseggiare acqua tra un cocktail e l’altro, questo aiuta a scovare l’alcol prima che raggiunga il tuo viso. Al momento del pasto, bastone con le versioni più miti dei vostri mangia preferiti. Per quelli con rosacea, un sondaggio della National Rosacea Society ha rilevato che, tra vino rosso, vino bianco, birra e liquore, quest’ultimo colpisce molte meno persone, quindi vai per una bevanda mista invece del sauvignon al tuo prossimo happy hour.
Mona Gohara, MD., è un dermatologo presso Advanced DermCare a Danbury, Connecticut, e un professore clinico associato per il Dipartimento di Dermatologia di Yale.