5 Idee pranzo per gli adolescenti di Kiran

Questo post è da membro del team di blog, Kiran. Per saperne di più su Kiran, controlla la nostra pagina del team o il suo sito web!

Adolescenti. Certamente possono essere difficili in un certo numero di modi, giusto? 🙂 Amo l’interazione e l’amicizia che ho con il mio 14-year-old, ma le emozioni, non tanto.,

Naturalmente, ci sono altre aree in cui a volte sembra che sarebbe utile avere un libro a cui fare riferimento mentre cerchiamo di guidarli lungo la strada giusta. Quindi oggi, spero che possiamo fare un po ‘ di luce nell’area delle idee per il pranzo per gli adolescenti, perché anche questa può essere una situazione difficile.

Dato che non ho ragazzi adolescenti (ancora – il mio piccolo sta per compiere 7 anni, quindi ho un po ‘ di tempo!), ho contattato alcuni miei amici che lo fanno., Su 5 di loro, ecco alcuni fatti interessanti che ho raccolto:

• Tutti e 5 di loro confezionano ancora i pranzi del loro figlio.
• Tutti i loro figli richiedono borse marroni contro scatole/borse da pranzo riutilizzabili.
• Gli adolescenti hanno appetiti insaziabili.
• Quattro su cinque vogliono burro di arachidi e gelatina ogni.singolo.giorno!

Ognuna di queste mamme vuole imballare in modo diverso, ma lotta in questo settore per un motivo o per l’altro., Quindi, senza ulteriori indugi, ecco alcune opzioni per pranzi scolastici sani per i tuoi ragazzi O ragazze adolescenti che Lisa ha confezionato per il suo teen e tween la scorsa settimana (i contenitori sono tornati a casa ogni giorno quasi vuoti, ha detto!).

Provengono da una delle settimane dei nostri nuovi pranzi reali, Real Easy 4, che è disponibile solo per qualche altro giorno (fino al 19 marzo). Spero che questo fornisce qualche ispirazione per voi!

Real Easy Lunch Ideas for Teens

Lunch #1: pollo fritto al forno (o tacchino se preferito), patate dolci arrostite, cetrioli e pomodori. Semplice, ma oh-così-buono., I tuoi ragazzi imploreranno più di questo pollo!

Pranzo #2: Lime-coriandolo quinoa insalata sopra spinaci, uova sode, e una torta di riso integrale con burro di arachidi su di esso (se PB non è consentito o teen ha un’allergia si potrebbe sub sole burro). Le torte di riso hanno un sapore molto simile a popcorn! Si può facilmente aggiungere più pollo a questo pranzo sano perché la ricetta fa abbastanza.,

Pranzo #3: insalata di quinoa al lime e coriandolo, avocado ripieno, pomodorini e un delizioso pollo al forno& taquitos formaggio. Imballare più di due per appetiti più grandi.

Pranzo #4: Pollo al forno& taquitos al formaggio (con salsa opzionale per immergerli), patate dolci arrostite, bacche e cetrioli. Le bacche possono essere subbed con qualsiasi altro frutto in stagione.,

Pranzo #5: due torte di riso integrale con burro di arachidi e uvetta in cima, yogurt bianco mescolato con un po ‘ di sciroppo d’acero puro e bacche + più bacche (sul lato) e avena da mescolare. Ancora una volta, potresti sub sun butter se il burro di arachidi non è permesso nella tua scuola.

Ti piace quello che vedi e vuoi di più?

O anche bisogno di aiuto per fare questi?, Quindi controlla Real Lunch, Real Easy 4, che ha ricette per le precedenti + 5 settimane in più, insieme a liste della spesa, immagini, modelli e altro ancora! Questo è orientato verso adolescenti, interpolazioni e adulti. Inoltre, aiutiamoci a vicenda: mi piacerebbe sentire le vostre idee per pranzi adolescenti nei commenti qui sotto. 🙂