Il nostro obiettivo numero uno di DollarSprout è aiutare i lettori a migliorare la loro vita finanziaria e collaboriamo regolarmente con aziende che condividono la stessa visione. Se l’acquisto o l’iscrizione avviene tramite i link dei nostri partner, riceviamo un risarcimento per il referral. Ecco come facciamo soldi.
Ognuno ha la propria motivazione per perdere peso.
A volte è perché vuoi indossare vestiti in cui ti adatti anni fa., O forse il medico ha detto che alcuni dei tuoi problemi di salute potrebbero essere alleviati se hai perso un po ‘ di peso.
Ma trovare la motivazione e la disciplina per la perdita di peso è difficile. Un sondaggio dal 2013 al 2016 ha rilevato che la metà degli adulti intervistati ha riferito di aver cercato di perdere peso ad un certo punto nei precedenti 12 mesi.
Con così tanti diversi tipi di diete, piani di allenamento e app disponibili, sembra travolgente trovare un piano specifico da seguire.
Ecco dove viene pagato per perdere peso., Il denaro può essere un potente fattore motivante e le conseguenze sono reali quando perdi denaro dal tuo portafoglio. Queste app e programmi di scommessa per la perdita di peso pagano i soldi delle persone quando raggiungono con successo i loro obiettivi di perdita di peso.
Ma non tutte le app che ti pagano per perdere peso sono fatte allo stesso modo. Ricerca le varie opzioni e trovare quale funziona meglio per i vostri obiettivi e stile di vita.,
5 App che Ti Paga per Perdere Peso
Con così tanti diversi tipi di dieta scommessa app, spulciando tra di loro può essere fonte di confusione. Qui ci sono cinque applicazioni altamente recensiti per controllare.
HealthyWage
HealthyWage è una delle applicazioni di perdita di peso premier. Ha una semplice premessa-le persone decidono che vogliono perdere peso e piazzare una scommessa su se stessi.,
Come funziona
Gli utenti scelgono un importo che vogliono perdere e poi decidere quanti soldi vogliono scommettere. HealthyWage ha una calcolatrice premio che determina quanto si può vincere. Quindi decidi quanto tempo darti. Se ti registri come una squadra, le vincite totali possono essere pari a $10.000.
Dovrebbe essere sufficiente per motivarti a rispettare il tuo piano di allenamento, anche se hai lottato in passato. Se hai bisogno di più tempo, puoi estendere la scommessa acquistando più tempo.,
Pro
I pagamenti dell’app sono significativi e vincerai in contanti — non c’è bisogno di convertire i punti in una carta regalo.
Contro
Non c’è modo di annullare la scommessa una volta che hai iniziato. Se hai una tragedia personale o un problema di salute, dovrai comunque completare la scommessa. L’unico modo per ottenere la vostra sfida sospesa è se si rimane incinta.
Correlati: HealthyWage Review 2021
DietBet
DietBet è un’altra applicazione di perdita di peso che si paga quando si raggiunge determinati obiettivi di perdita di peso., Non puoi vincere tanto quanto con HealthyWage, ma potresti avere maggiori probabilità di vincere qualcosa.
Come funziona
DietBet offre tre diverse sfide si possono unire:
- Kickstarter: Perde il 4% in 4 settimane
- Trasformatore: Perdere il 10% in 6 mesi
- Maintainer: Tenerlo spento per 12 mesi
Pro
Le sfide a lungo termine di rendere più facile vincere alcuni soldi. DietBet scoraggia anche le persone dal cercare di perdere peso in modo malsano, quindi non puoi vincere se hai perso troppo peso alla fine.,
Contro
L’importo che vinci dipende da chi altro è in competizione con te. Più persone vincono, minore sarà la vincita. Devi anche pagare la tua scommessa in anticipo.
DietBet spese le seguenti spese:
- quota del 25% per le scommesse tra $0-$99
- tassa del 20% per le scommesse tra $100-$249
- tassa del 15% per le scommesse tra $250-$500
- 10% tassa per le scommesse di più di $500
Realizzazione
il Risultato è un app dove gli utenti possono guadagnare punti che possono essere convertiti in premi., Gli utenti possono guadagnare fino a 80 punti al giorno per attività monitorate come andare in bicicletta, correre o camminare. Altre attività non fisiche come registrare il sonno o meditare ti faranno guadagnare fino a 6 punti per ogni attività.
Come funziona
Puoi riscattare 10.000 punti per un premio di $10. Si può prendere 5 a 7 giorni lavorativi per vedere la vostra ricompensa.
Achievement è disponibile su entrambi i dispositivi iPhone e Android. Connetti l’app Achievement ad altre app e dispositivi per il fitness, tra cui Fitbit, MapMyRun e Apple Health.,
Ogni volta che si accede qualcosa su uno di questi dispositivi, potrai guadagnare punti con Realizzazione. In questo senso, non stai scommettendo nulla quindi non ci sono soldi da perdere. Sei semplicemente ricompensato per attività salutari.
Pro
Achievement consente di monitorare diversi tipi di attività fisica, non solo perdere peso. Questo può promuovere un aspetto più olistico della tua salute. Puoi anche riscattare i tuoi premi in denaro tramite PayPal, quindi non sei bloccato con una carta regalo che non vuoi.
Contro
Può richiedere molto tempo per guadagnare abbastanza da incassare una ricompensa., Se guadagni il massimo di 80 punti ogni giorno, ci vorranno comunque quattro mesi per guadagnare una ricompensa.
Correlati: 12 aziende che ti pagano per i tuoi dati
StickK
StickK non è solo un’app per la perdita di peso, è un’app per aiutarti a impegnarti in qualsiasi tipo di obiettivo, che si tratti di perdere peso o competere in un Ironman. Gli utenti devono firmare contratti di impegno che costano denaro se non raggiungono il loro obiettivo.
Se non si riesce a raggiungere il tuo obiettivo, il denaro andrà a una persona predeterminata, carità, o StickK stesso., Puoi anche scegliere un ente di beneficenza con una missione che non supporti per qualche motivazione in più per avere successo.
Come funziona
Un ufficiale StickK “arbitro” verificherà le vostre richieste. Puoi anche invitare le persone a guardare i tuoi progressi e incoraggiarti.
Se si sceglie un impegno continuo, è necessario inviare un rapporto ogni settimana per aggiornare StickK sui tuoi progressi. È inoltre possibile scegliere un impegno one-shot, dove si segnala solo alla fine.
Gli arbitri StickK sono quelli che decidono se hai completato con successo il tuo check-in., La cosa interessante è che l’arbitro è qualcuno che conosci, come un amico o un partner.
Pro
E ‘ disponibile su entrambi i dispositivi iPhone e Android. Gli utenti decidono quanti soldi mettere sulla linea quando fanno un contratto di impegno, e non c’è limite a questo.
Contro
Il più grande svantaggio di StickK è che in realtà non si può vincere denaro. Non c’è rinforzo positivo con StickK. È solo la minaccia di perdere denaro che lega qualcuno a un obiettivo. Questo può essere scoraggiante per le persone.,
Walgreens Balance Rewards
Il programma Walgreens Balance Rewards for healthy choices è una sfida sanitaria di quattro settimane a cui le persone possono partecipare gratuitamente. Ci sono due tipi di sfide: fisica e stile di vita. È possibile partecipare a entrambi questi allo stesso tempo.
Quando completi una settimana di ogni sfida, guadagnerai 100 punti. Puoi guadagnare un massimo di 2.000 punti dopo aver completato con successo una sfida di quattro settimane. Questo vale $2 verso Walgreens acquisti.,
Come funziona
Puoi monitorare i tuoi progressi manualmente o automaticamente, cosa che puoi fare collegando il tuo telefono a un’app approvata da Walgreens. Quindi devi collegarlo al programma Balance Rewards.
Pro
Poiché questo è un programma gratuito, non c’è alcun rischio con la firma. Se completi la sfida, guadagnerai una piccola ricompensa che potrai riscattare a Walgreens.
Contro
Non guadagnerai più soldi usando questo programma rispetto ad altre app di dieta e perdita di peso. È inoltre possibile utilizzare solo i premi a Walgreens.,
Correlati: Applicazioni che si pagano a camminare
Altri modi per fare soldi Perdere peso
Se non sei un fan di queste applicazioni o sfide, si possono trovare altri modi per essere pagati per perdere peso.
Office challenges
Invece di utilizzare un’app formale, puoi creare una sfida di ufficio di persona tra colleghi. Impostare un sistema di onore e vedere chi perde più peso dopo un certo numero di settimane. Puoi anche farlo tra amici o familiari.
Invece di farlo da chili persi, si può fare per la percentuale di peso corporeo totale perso., Ogni persona può mettere in una certa quantità di denaro, e si può dividere i premi per il primo, secondo e terzo posto.
Rimborsi assicurativi
Alcuni piani assicurativi offrono benefici extra per incoraggiare i membri a perdere peso. Essi possono pagare per l “abbonamento a una palestra, coprire la tassa per Weight Watchers, o rimborsare il biglietto d” ingresso 5K.
Dovrai controllare i tuoi piani assicurativi per queste prestazioni accessorie.
Scommetti con gli amici
Invece di fare una scommessa dietetica, puoi fare un diverso tipo di scommessa con gli amici., Potete tutti decidere di smettere di bere per un mese o fare un patto per rinunciare al dessert. Questo sarà basato su un sistema di onore quindi sarà più difficile da rintracciare. Ogni persona può mettere in $5 o $10, e il vincitore prende l’intera piscina.
Come rimanere motivati mentre vengono pagati per perdere peso
Perdere peso non è qualcosa che si può mettere il pilota automatico, anche se si sta utilizzando un app di terze parti. Avrai bisogno di trovare altri modi per motivarti.
Scegli un piano di esercizi che ti piace.,
Quando le persone si lamentano di esercizio, dico sempre loro la stessa cosa: “Trovare un allenamento che non si sente come esercizio.”Invece di costringerti a correre quando odi correre, trova un allenamento che ti piace.
Può essere qualsiasi cosa, dalle escursioni con il cane nei fine settimana o facendo Pilates durante la pausa pranzo. Se possibile, trova sia gli allenamenti cardio che quelli di allenamento della forza in modo da mirare a entrambi gli aspetti del fitness.
Se trovi un allenamento che ti piace, avrai maggiori probabilità di andare in palestra., Invece di temerlo, troverai la motivazione per andare anche quando il tempo è brutto o quando sei stressato con le scadenze di lavoro.
Condividi i tuoi obiettivi.
Condividere i tuoi obiettivi con amici e familiari può aiutarti se stai cercando di evitare determinati alimenti o se ti stai allenando per una gara. Quando condividi i tuoi obiettivi, potresti essere in grado di trovare spiriti affini che ti rallegreranno e ti offriranno incoraggiamento.
Diffidare di condividere i tuoi obiettivi, però. A volte condividere i tuoi obiettivi rilascia una scarica di endorfine, anche se in realtà non hai realizzato nulla., Ma se hai un amico che ha raggiunto un obiettivo simile, potrebbe essere utile condividere le tue aspirazioni e scegliere il loro cervello per consigli e suggerimenti.
Trova un partner di responsabilità.
Cercare di perdere peso da soli è difficile, soprattutto se si vive da soli o il vostro partner non è impegnata per lo stesso obiettivo. Ecco perché aiuta ad avere un partner di responsabilità. Puoi trovarne uno postando su di esso sui social media e chiedendo a qualcuno dalla tua palestra.
Il tuo partner ideale di responsabilità dovrebbe essere qualcuno che ha obiettivi simili., Si dovrebbe check-in con l’altro su base settimanale, in un thread di testo o e-mail. È anche possibile impostare un canale Slack solo per voi due.
I partner di responsabilità ti aiuteranno a trovare soluzioni ai tuoi problemi, ti lasceranno sfogare quando sei frustrato e celebreranno il tuo successo. Ti tireranno su di morale e ti ricorderanno di non essere duro con te stesso.
Celebra le vittorie.
Cercare di perdere peso spesso non è una road map lineare. Può riflusso e flusso. Alcune settimane si potrebbe perdere solo mezzo chilo. Altre settimane non si può perdere qualsiasi. E durante le vacanze, potresti anche guadagnare qualche chilo.,
Ecco perché è importante celebrare piccole vittorie lungo la strada. Dovresti celebrare qualsiasi tipo di successo, come quando inizi a correre più di un miglio alla volta o quando trovi un modo per goderti il cavolo. Anche le vittorie non su scala meritano un riconoscimento.
Celebrare le vittorie può tenerti motivato anche se sei a mesi di distanza dal tuo peso target. Puoi celebrare le vittorie con il tuo partner di responsabilità, pubblicamente sui social media o privatamente in un diario., Vedere quanto lontano sei arrivato può aiutarti a sentirti orgoglioso, specialmente se è probabile che inizi a confrontare il tuo viaggio di perdita di peso con quello di qualcun altro.
Scrivi il tuo perché.
Perdere peso per se stesso non è sufficiente. Hai bisogno di una ragione concreta. Per esempio, invece di dire “Voglio perdere 15 chili” dire, “Voglio perdere peso in modo da poter sentire più eccitato per i miei figli.”
Puoi anche avere più motivi che possono cambiare man mano che progredisci. Il tuo “perché” iniziale potrebbe essere quello di eseguire un 5K, ma puoi cambiarlo in una maratona.,
Avere un forte perché ti farà andare avanti quando sono 15 gradi e non hai funzionato. Ti terrà in pista quando sei in un ristorante e vuoi ordinare il dessert.
Un motivo specifico è più probabile che funzioni,quindi pensa a questo. Quindi scrivilo da qualche parte e postalo dove puoi vederlo regolarmente-sullo specchio del tuo bagno, sul tuo computer al lavoro o anche come sfondo sul tuo telefono.
Correlati: 16 Reddito passivo Apps
Come scegliere il vostro preferito Perdita di peso Sfida App
Lottando per scegliere quale applicazione siete interessati a?, Potrebbe non essere necessario scegliere solo uno. Alcune delle applicazioni elencate qui possono essere utilizzati insieme in modo da poter double-dip e guadagnare punti in due sistemi separati.
Scopri cosa stai veramente cercando in un’app. È il cameratismo sociale o la possibilità di essere pagati per perdere peso? Quindi scegliere un app che dispone di tale opzione.
Ci sono altre scelte se non amate l’idea di perdere soldi o non sono in monitoraggio il vostro peso regolarmente. Puoi anche utilizzare app come MyFitnessPal, che ti consente di aggiungere amici che possono vedere i tuoi diari alimentari e quanto spesso ti alleni., Sebbene queste app non siano strutturate come app per la perdita di peso, possono offrire altri vantaggi.