20 migliori barrette proteiche a base vegetale per la salute totale

C’era una volta, mangiare in movimento era sinonimo di hamburger inzuppati drive-thru e frullati “nutritivi” pieni di sostanze chimiche. Tuttavia, il paesaggio alimentare non è quello di una volta—e mangiatori sani in fuga non devono più accontentarsi di spazzatura. Infatti, mangiare sano-ovunque e in qualsiasi momento-non è mai stato così facile, grazie in parte a una nuova generazione di barrette proteiche a base vegetale., Realizzati con ingredienti naturali come semi, frutta, burro di noci e varie polveri proteiche vegane, questi morsi rinnovati sono sani, facili sulla pancia e migliori per i tuoi obiettivi di perdita di peso rispetto ai loro antenati pieni di sostanze chimiche. Inoltre, queste barre a base vegetale sono potenzialmente migliori delle barre a punta di siero di latte perché le proteine a base animale possono a volte causare gonfiore.

Suona come qualcosa che vorresti provare? Prendi uno di questi picconi ricchi di proteine., Tutti hanno conteggi sufficienti di proteine per la costruzione muscolare e non più di 16 grammi di zucchero—che è davvero una scoperta difficile quando così tante barre a base vegetale si basano su frutta, miele e nettare per compensare la loro massa e legame.

Prendi una di queste barrette proteiche a base vegetale 20 per mangiare più sano in movimento.,

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in arrivo in 12 grammi di zucchero nel sangue di stabilizzazione delle proteine e solo otto grammi di zucchero è questo croccante, semplicemente-dolce-sufficiente post-allenamento spuntino TIPO., Sono fatti con un mix di arachidi, mandorle, isolato di proteine di soia e fibra di radice di cicoria per un morso ben arrotondato pieno di ingredienti reali e grassi sani per il cuore. Abbiamo provato tutti e quattro i sapori – Doppio dado cioccolato fondente, burro di arachidi croccante, noce caramello tostato e cioccolato bianco cannella Mandorla—e li abbiamo trovati tutti ugualmente deliziosi.

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Anche se questo è uno dei più alto contenuto calorico bar in questa lista, riesce a mantenere il suo conteggio di zucchero rispettabilmente basso, che guadagna una stella d’oro nel nostro libro. A parte il suo caratteristico sapore di nocciola e sottilmente dolce, questa barra-che è fatta con una combinazione di riso integrale germogliato e burro di semi di girasole—è una buona fonte di ferro, un nutriente chiave per l’energia.,

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Semplicemente di una Proteina motto è “La maggior parte delle proteine per i meno calorie” e il ragazzo, hanno consegnare! Ognuna di queste barrette dolci è confezionata con 14 grammi di proteine per solo 160 calorie., Inoltre, ognuno ha solo un grammo di zucchero e nessun dolcificante artificiale—non c’è molto meglio di così.

CORRELATI: No-zucchero-aggiunto ricette ti effettivamente guardare avanti a mangiare.,

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Questo senza glutine, vegan protein bar è imballato con il piatto ventre supercibi come l’avena e l’olio di cocco, una fonte primaria di cancro-combattimento di acido linoleico coniugato., E con 12 grammi di proteine e 9 grammi di grassi sani e sazianti, questo bar di ispirazione tropicale ti farà sicuramente salire fino a quando non potrai sederti per un pasto completo.

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Reese Appassionati di questo burro di arachidi, di soia al cioccolato snack è per voi!, È difficile credere che il ricco bar di NuGO sia davvero buono per te, ma ha tutto ciò che cerchiamo in un buon bar: alto contenuto proteico, un colpo di fibre e additivi minimi. Raggiungi uno di questi invece di andare al distributore automatico la prossima volta che 4 p.m. craving colpisce—il tuo girovita ti ringrazierà. E per altre idee snack ad alto contenuto proteico, dai un’occhiata a questi migliori snack per la perdita di peso.,

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di riso integrale Biologica è la principale fonte di proteine in questo delizioso, non-così-guilty-pleasure bar. Un tocco di olio di cocco vergine svolge un ruolo di supporto e aiuta a rendere questa barra come riempimento in quanto è deliziosa.,

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Realizzato con soli quattro ingredienti alimentari, compresi quelli biologici, anacardi, cocco biologico nettare, proteina di pisello, e biologica, estratto di limone, dolce e piccante bar è un chiaro nutrizionali vincitore., Le calorie sono sul lato più alto, principalmente a causa degli anacardi, ma è anche una barra più grande e densa che richiede più tempo per consumare. Nosh su questo insieme a una mela o una pera per una colazione veloce e riempimento on-the-go.,

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Riempito con 16 grammi di proteine vegetali e di un sufficiente carico di tre grammi di fibra saziante, questo potrebbe essere l’ultimo pasto-sostituzione bar. Ma c’è di meglio: ProBar utilizza una serie di ingredienti che combattono le malattie per creare la loro barra, tra cui semi di lino, semi di chia ricchi di omega-3 e cacao ricco di flavonoidi., I flavonoidi riducono il rischio di malattie cardiache, cancro e diabete e mantengono anche il metabolismo forte, uno studio sul Journal of Nutritional Science trovato.

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Dì “Aloha” a uno dei nostri bar preferiti prendendo d’assalto il mondo della salute, riuscendo a creare snack convenienti senza ingredienti di qualità del negozio. Una scansione del pannello degli ingredienti è tutto ciò che serve per vedere che sono legittimi. Ingredienti alimentari interi come anacardi, semi di zucca, proteine di semi di zucca e proteine di riso integrale costituiscono la maggior parte di questa barra.,

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Parlare di cannella, spezie e tutto bello! Con soli otto ingredienti semplici, questa barretta utilizza gli stupendi semi di zucca superfood come principale fonte di proteine., Non solo sono caricati con proteine e fibre, ma i semi di zucca sono anche una fonte top di magnesio, un minerale che rafforza le ossa—e questo bar vegan è pieno di roba.

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e ‘ tempo per tutti gli altri vegan bar MOOve oltre!, Questo delizioso bar vegano ha superato ogni nostra aspettativa, indipendentemente dal sapore che scegli. Questa barra non ha dolcificanti artificiali. In realtà, ha solo un grammo di zucchero. Questa barra è nutrizionalmente stellare come vengono-a basso contenuto di zuccheri, ad alto contenuto di fibre, ancora più alto in proteine – una vera minaccia tripla.,

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Mai mangiare la noce di burro con il cucchiaio e frustrato che non riesci a smettere? Raw Rev Glo ha coperto. Non solo le barre sono vegane, senza glutine e non OGM, ma ogni barra include superfoods germogliati crudi!, Queste barrette contengono poco o nessun zucchero e hanno 15 grammi di fibra che riempie la pancia! Per non parlare del suo gusto e della sua consistenza che ricordano il burro di arachidi al suo apice!

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bisogno di una a metà pomeriggio pick-me-up? Lascia perdere i biscotti e le patatine., Questa barretta proteica può sembrare ricca di calorie, ma ti assicuro che ne vale la pena, specialmente quando stai cercando di ottenere quella pancia piatta. Con 20 grammi di fibra saziante, questa barra sottile-menta-biscotto-come vi aiuterà a mantenere quegli scioperi della fame a bada, senza sentirsi come si sta mangiando troppo poco o rinunciare ai cibi che ami.,

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Creata da un ex Ironman di triathlon, questo equilibrio protein bar è il perfetto sostituto di un pasto, e sarà sicuramente soddisfare le vostre voglie di dolce., Il cioccolato si combina con arachidi, sale marino e tutte le altre cose buone: le tue papille gustative si scateneranno e il tuo corpo ti ringrazierà per aver scelto questa barra a base vegetale.,

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Questo bar diventa la sua principale fonte di proteine e di fibre organiche di semi di zucca di proteine e prebiotico resistente fibra di tapioca, come biologici di semi di girasole burro, che sono tutti ingredienti che dare un doppio pollice in alto per!, Vanta un notevole 20 grammi di proteine e un ancora maggiore 23 grammi di fibra! Se hai bisogno di colazione in viaggio o uno spuntino per tenerti durante le lunghe ore di ufficio, questo bar è sicuramente una grande opzione a soli 150 calorie.,

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Questa pianta, a base di proteine del bar è principalmente fatta di dolci date, biologica, farina di arachidi e burro di mandorle. Sai che stai affondando i denti in un trattamento liscio quando quelli sono gli ingredienti migliori!, Le proteine organiche di chia e le mandorle contribuiscono anche ai 12 grammi di proteine in questa barretta.