“Siamo tutti destinati a grandezza a modo nostro”…
Anche se la maggior parte delle persone può non riconoscere istantaneamente la potenza di questa affermazione. Abbiamo bisogno di essere costantemente alla ricerca di modi per diventare la migliore versione di noi stessi., In un dato momento tutti noi abbiamo sentito questo desiderio di diventare più di quanto siamo attualmente; di essere più di quanto vediamo attualmente di noi stessi.
Abbiamo studiato 14 prospettive completamente diverse; da esperti del settore a persone di tutti i giorni per portarvi questi semplici consigli per diventare la migliore versione possibile di te stesso.
così semplice Come può sembrare, è uno dei concetti più complessi stabilito., Per molte generazioni prima di noi, la ricerca della scoperta di sé è stata piena di domande. Per quanto difficile possa sembrare; è facile capire perché questo concetto non è stato meglio esplorato. Semplicemente NON stiamo facendo le domande giuste. Chi siamo? La nostra risposta di solito comporta un ruolo invece di una risposta.
Potremmo essere un padre, madre, marito, moglie, fratello, figlio, dipendente,amico, ecc. Nessuno di questi approfondire chi siamo; ma piuttosto su ciò che facciamo e quali ruoli giochiamo nella nostra vita quotidiana. Abbiamo bisogno di scavare in profondità nell’analisi introspettiva dei nostri comportamenti per ottenere una risposta più chiara.,
Porsi domande su dove ti vedi in 5 anni; quali sono i tuoi più grandi rimpianti; cosa ti ha impedito di raggiungere il tuo vero potenziale; se non ci fossero limiti ai tuoi desideri dove ti vedresti; e molte altre domande che ci portano nella mentalità di valutare dove siamo nella nostra vita. Sii onesto con le tue risposte e ricorda che la vita è un viaggio molto diverso per ognuno di noi.
I tuoi obiettivi saranno diversi a seconda della fase in cui ti trovi. Basta fare in modo di continuare a sognare e intraprendere azioni concrete passi verso il raggiungimento di ogni obiettivo., Questo viaggio non si tratta di raggiungere la destinazione; si tratta di rendere il più il vostro giro.
2.Pensa prima di parlare
Ognuno di noi ha affrontato situazioni in cui le parole hanno lasciato le nostre bocche prima del check-in con il nostro cervello. Questo grande articolo da Wiki – Come si rompe 10 passi chiave per controllare se stessi prima di trovare se stessi in quel tipo di situazione., Una componente chiave per crescere e imparare da questo, è sviluppare la consapevolezza e la maturità per regolare le nostre parole e sincronizzarle con i nostri pensieri. Dobbiamo essere pienamente presenti in ogni situazione affinché i nostri pensieri abbiano la validità di valutare la situazione prima di mettere le parole nell’equazione.
3.,Prenditi cura di te
Molti esperti del settore sono coerenti nel raccomandare aggiustamenti comportamentali chiave per aiutare a migliorare il nostro benessere. Tutti fanno riferimento alla capacità di ogni individuo ha bisogno di creare al fine di portare equilibrio nella loro vita. Questo grande articolo di Success.com fornisce consigli chiave per l’individuo di tutti i giorni che vuole solo prendersi cura del proprio benessere in diverse aree della loro vita. I consigli vanno da una migliore pianificazione del tempo libero e della meditazione all’esercizio corretto e alla lettura di qualcosa di rinfrescante.,
Gli articoli ti guidano a capire come massimizzare il tuo tempo per nutrire la tua anima e il tuo spirito. Abbiamo bisogno di fare aggiustamenti costanti verso una vita più equilibrata. Questo permetterà i pezzi del nostro puzzle di vita a cadere a posto, come si procede.
4.Non fare scuse
Prima di fare la tua prossima scusa, chiediti questo: Cosa posso fare per migliorare?, Sii onesto con te stesso su cosa puoi fare meglio, e puoi liberarti della colpa e della negazione che sicuramente ti terrà indietro. Assumiti la responsabilità delle tue azioni e puoi vivere un’incredibile vita di integrità. Trovare il tempo per creare slancio positivo, e si continuerà ad andare avanti.
5.,Sii onesto
L’onestà ti porterà in posti nella vita che non avresti mai potuto sognare ed è la cosa più semplice che puoi praticare per essere felice, di successo e soddisfatta. L’onestà è parte del fondamento dei valori e dei principi fondamentali. L’onestà taglia l’inganno e si fa strada attraverso l’inganno e le menzogne. L’onestà porta a una vita appagante e libera. L’onestà non è solo dire la verità. Si tratta di essere reali con te stesso e gli altri su chi sei, cosa vuoi e cosa ti serve per vivere la tua vita più autentica.,
Essere onesti promuove l’apertura, ci autorizza e ci permette di sviluppare coerenza nel modo in cui presentiamo i fatti. L’onestà acuisce la nostra percezione e ci permette di osservare tutto ciò che ci circonda con maggiore chiarezza.
6.Pratica il perdono
Ricorda che una vita ben vissuta è la tua migliore vendetta., Invece di concentrarti sui tuoi sentimenti feriti, e quindi dare potere su di te alla persona che ti ha causato dolore, cerca l’amore, la bellezza e la gentilezza intorno a te. Metti più energia nell’apprezzare ciò che hai piuttosto che occuparti di ciò che non hai.
7.Imparare ad ascoltare
Imparare ad ascoltare significa imparare a prestare effettivamente attenzione a concentrarsi su ciò che gli altri stanno dicendo., Ascoltando le loro parole come se l’ascolto di una canzone preferita, con la mente focalizzata su ciò che stanno dicendo e che cosa significa. L’ascolto concentrato è anche chiamato “ascolto attivo” o ” ascolto profondo.”L’ascolto profondo aumenta notevolmente la concentrazione, il godimento della musica e di altri esseri umani, e forse soprattutto un cambiamento profondamente positivo nella qualità delle relazioni.,
Ascoltare con concentrazione può essere chiamato ascolto attivo perché non stiamo solo passivamente permettendo al linguaggio di entrare nelle nostre orecchie, ma invece stiamo portando la maggior parte della nostra capacità di ascolto nell’atto il più possibile. Le nostre orecchie diventano affamate per le parole che stanno ascoltando e masticano le parole il più finemente possibile prima di digerirle. Il primo passo per imparare ad ascoltare è imparare a stare zitti. Fare un amico del silenzio. Questo può essere difficile perché nessuno vuole essere pensato come noioso. C’è un naturale desiderio di rispondere rapidamente e di essere visto come interessante e intelligente., Ma se resisti a questo impulso anche un po’, una cosa nuova può iniziare ad accadere.
8.Prendetevi il tempo per imparare cose nuove
Anche se siamo attualmente benedetti con accesso illimitato a quantità infinite di informazioni rilevanti; la maggior parte delle persone limitano la loro portata perseguendo solo risorse locali come i social media e investire il loro tempo su questi pozze poco profonde di informazioni., Ci viene offerto l’accesso per imparare innumerevoli nuovi argomenti dai post del blog e grandi articoli sull’apprendimento di nuove competenze, ai video e how-to tutorial per aiutarvi a imparare cose nuove. Sfida te stesso per imparare una nuova abilità ogni mese.
Cerca le competenze che ti potenzieranno e contribuiranno alla tua qualità di vita. Abbiamo trovato un grande articolo da Sviluppare buone abitudini che fornisce suggerimenti dettagliati di nuove competenze tutti dovrebbero padroneggiare al fine di migliorare il vostro skillset. Dobbiamo concentrarci sulla costruzione di un portafoglio di competenze che ci darà la capacità di fare la differenza ovunque ci troviamo.,
9.Entra nell’arte della conversazione
La conversazione è un discorso civile. È più propositivo delle chiacchiere; più umano dei pettegolezzi; più intimo del dibattito. Ma è un ideale sfuggente. Nei nostri scambi verbali spesso passiamo da un argomento all’altro — mentre la conversazione suggerisce qualcosa di più sostenuto, più sostanziale., Una conversazione è l ” incontro di due menti lucido: abbastanza tatto per ascoltare, abbastanza sicuro di esprimere le loro vere convinzioni; abbastanza sottile per cercare le ragioni dietro i pensieri.
Una conversazione è un’opera d’arte con più di un creatore. Quindi, molto spesso, due o più persone non possono salire al livello della conversazione. Parlano tra loro. Può essere allegro, può essere educato, può essere un po ‘ divertente, può essere informativo. Ma manca qualcosa di cruciale per la conversazione: il rischio di serietà., Segretamente desideriamo una vera conversazione, perché desideriamo incontrare le versioni migliori e più sostanziali di altre persone. Desideriamo ardentemente che la verità di noi stessi sia afferrata e apprezzata da un’altra persona. Una concezione classica della conversazione prende convergenza come suo obiettivo finale — se distante—. Quando le persone intelligenti, ragionevoli e coltivate non sono d’accordo c’è quasi sempre una certa confusione nascosta o il fallimento delle prove che spiega la mancanza di armonia.
Ma con il tempo e la cura queste carenze possono essere sanate. La conversazione classica è l’aiuto reciproco nella ricerca congiunta della verità., Un vantaggio intermedio di tale conversazione è la luce che getta su ciò che le persone oneste in realtà non sono d’accordo. E più di questo illumina l’intimo perché: i motivi, paure, speranze, associazioni, esperienze chiave, salti di logica e deduzioni tranquille — tutte le cose che si sommano a spiegare perché una persona seria detiene la vista che fanno. Questo è sorprendentemente raro. Quante volte, davvero, comprendiamo perché qualcuno pensa come loro? Questo è il motivo per cui la vera conversazione non è abbastanza come un dibattito. In un dibattito si ritiene che un argomento abbia la priorità.,
Nella conversazione è la persona che viene prima. E anche se le nostre tradizioni di diritto, scienza e borsa di studio, e anche della politica, fanno una nobile causa di mettere l’argomento al primo posto, c’è qualcosa che perdono lungo la strada. Alla fine, tutte le credenze sono le credenze degli individui. Questo non stabilisce la verità – perché ciò che è il caso è il caso se qualcuno acconsente o no. Il nostro livello di maturità aumenterà quando svilupperemo l’arte di stabilire grandi conversazioni.,
10.Dare a tutti il beneficio del dubbio
Un credente rende sempre più lontano di qualcuno solo passando attraverso i movimenti. Un credente combatte più duramente per quello che vuole. Un credente arriva al traguardo più velocemente. Certo ci sono urti e lividi lungo la strada. Lacrime e dolore. Ma non ci sono abbastanza buone ragioni per smettere di credere. Anche se credi in te, basta cosi’. Inizia da li’., È molto più vantaggioso per noi camminare attraverso la vita non a giudicare da ciò che vediamo in altri, ma da ciò che gli altri alla fine ci mostrano attraverso le azioni lungo la strada.
11.La tua routine quotidiana deve riflettere i tuoi obiettivi a lungo termine
Tutti abbiamo abitudini. Alcune di queste abitudini ci aiutano a servirci. Altri ci aiutano a trattenerci., In realtà, siamo il culmine delle nostre abitudini — quello che facciamo quotidianamente è un riflesso diretto dello stato e della qualità della nostra vita. Quindi va da sé che le persone che vogliono migliorare la loro vita e raggiungere i loro obiettivi devono creare un insieme migliore di abitudini. Mentre è facile affermare che vogliamo migliorare le nostre vite costruendo abitudini migliori, è più difficile da fare., Tuttavia, quando si prende in considerazione che il 45 per cento del comportamento quotidiano è abitudine-driven, l’importanza di migliorare le nostre abitudini quotidiane diventa un po ‘ più evidente dal momento che una gran parte di ciò che pensiamo, a ciò che diciamo e facciamo, sono tutti immersi nel comportamento ritualistico. Naturalmente, l’importanza delle abitudini è evidente. Ma di tutte le abitudini che possiamo avere, è le abitudini del mattino che veramente impostare il ritmo e la qualità della nostra vita.
Quello che fai al mattino ha un effetto clamoroso sull’equilibrio della tua giornata., Pertanto, instillando alcune abitudini mattutine chiave, possiamo fare cambiamenti monumentali nelle nostre vite. Non importa quello che facciamo o dove viviamo, ci sono alcune abitudini che possiamo intrecciare nella nostra routine quotidiana che farà una differenza enorme. Queste abitudini sono anche conosciute come abitudini keystone. Essi agiscono quasi come il terreno per il quale altre buone abitudini possono crescere da, mentre anche lavorando per scoraggiare le cattive abitudini lungo la strada.
Per la maggior parte, quando ci si concentra sulle abitudini keystone, altre buone abitudini tendono a cadere in posizione., Ad esempio, se sei a dieta e ti assicuri di avere 30 minuti di esercizio fisico, è più probabile che guardi ciò che mangi, forse bevi più acqua quel giorno e forse prendi anche le tue vitamine. Tuttavia, quando si salta l’esercizio, si potrebbe essere più inclini a imbrogliare, forse mangiare qualche fast food, forse bere soda o alcool, e virare solo un po ‘ fuori rotta. Questo perché l’esercizio è un’abitudine chiave di volta.
Quando ti concentri sulle abitudini keystone al mattino, avrai meno probabilità di essere sviato perché fungeranno da collante per le altre buone abitudini., Un grande articolo di Wanderlust Worker suggerisce 7 punti chiave per migliorare la tua routine mattutina per lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi a un ritmo costante.
12.Non lasciare spazio ai rimpianti
Dopo una ricerca esaustiva ci siamo imbattuti in un grande articolo di Tiny Buddha che mostrava 40 modi per vivere senza rimpianti., Da accettare gli errori e seguendo il proprio percorso; ad essere avventuroso e trovare umorismo nella vita, troverete questi 40 modi per vivere senza rimpianti può guidare per migliorare la qualità della vita spostando la vostra attenzione a vivere nel momento e non rimpiangere un solo secondo. Si tratta di come convertire i rimpianti in esperienze di apprendimento che ti aiuteranno a crescere.
13.,Ricorda da dove vieni
Ricordare da dove vieni, quello che hai passato e quello che hai sentito porta a una migliore comprensione di altre persone e situazioni. Una migliore comprensione porta al successo. Il successo non si misura solo da stipendi e possedimenti; si misura anche da chi sei. Che razza di persona sei? Arrogante? Umiliante? Paziente? Comprensione? Le persone si girano quando ti vedono arrivare o sei accessibile? Una volta eri il “nuovo ragazzo”.
Sei stato quel chiamante irato. Hai passato brutte situazioni., Disegna dai tuoi ricordi e ricorda da dove vieni. Venendo da un luogo di comprensione si sposterà verso il successo. Ricorda da dove vieni e sii straordinario nel tuo futuro! Il passato ti condurrà al tuo futuro se sei disposto a imparare da esso.
14.Essere disposti a cambiare
Ad un semplice ma potente dichiarazione. Il cambiamento è tutto intorno a noi-tutto il tempo. E questo è più vero ora che mai., Questo fatto è importante per noi come individui, perché abbiamo bisogno di essere di fronte ai cambiamenti che possiamo affrontare a livello personale. Se vuoi che il cambiamento accada nella tua vita, devi essere disposto a cambiare anche tu. Più che disposto, devi cambiare.
Ancora di più, le persone devono vederti come cambiare. Ricorda, le persone guardano i tuoi piedi molto più delle tue labbra. Gandhi ha detto ” devi essere il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.” Questo è profondamente vero, spesso ripetuto, e annuì — poi prontamente ignorato. Stai facendo, o ignorando? Le persone vedono il cambiamento nelle tue azioni?, La volontà non è abbastanza, e anche il cambiamento stesso non è abbastanza — le persone devono vedere il tuo esempio per poter difendere il cambiamento con maggior successo. Le persone di successo spesso imparano cosa “fanno tutti gli altri”, quindi fanno il contrario. Si tratta di una buona strategia, e si applica qui.
La maggior parte dei leader cerca di orchestrare il cambiamento come un burattinaio manipola un burattino — giù le mani e da lontano — non seguire quell’esempio. Se vuoi un cambiamento, un cambiamento reale o un cambiamento più rapido, devi entrare nel gioco., Devi sacrificare, apportare modifiche e cambiare il tuo comportamento — e devi aiutare gli altri a vedere che lo stai facendo. Questo non è agire-deve essere autentico – e devi farlo se vuoi creare il tipo di cambiamento di cui hai veramente bisogno nella tua organizzazione.
Prendi le idee in questo numero a cuore e piedi. Se vuoi creare il cambiamento, inizia da te stesso.
Quali passi intraprendi attualmente che ti stanno avvicinando a diventare la versione migliore di te stesso?