Decidere se il vostro matrimonio è finito o se hai ancora qualche lotta a sinistra, ovviamente, non è una scelta che viene facilmente-soprattutto dopo aver messo nel lavoro per cercare di salvare quello che si sente come Ecco alcuni dei segni più comuni che si potrebbe essere pronti a passare al prossimo capitolo della tua vita e file per il divorzio.
Non si discute mai.
Che tu ci creda o no, dovresti discutere., Il silenzio e l’evitamento possono essere dannosi per una relazione. “Quando non puoi più essere disturbato significa che manca qualcosa”, dice l’esperto di relazioni Dr. Juliana Morris.
Anche se non tutti i combattimenti sono produttivi, è sano essere in grado di risolvere gli argomenti in un modo che avvantaggia il matrimonio, lei dice: “Combatti l’uno per l’altro. Combatti per la relazione. Il problema più grande è quando non c’è più lotta.”
#Vincere è tutto.,
Pur non combattendo mai (distacco completo) può essere un segno di divorzio imminente, il modo in cui si discute quando si ha un disaccordo è un’altra indicazione. “Idealmente, vuoi che un conflitto venga risolto in un modo che preservi la relazione”, afferma Morris. “Se combattere è più questione di puntare il dito, dare la colpa e la necessità di “vincere”, l’attenzione diventa potere e non connessione.”E questo, dice, è una bandiera rossa.
Vuoi provocare il tuo coniuge.,
Quando trovi che stai costantemente testando fino a che punto puoi spingere il tuo matrimonio prima che si frantumi completamente, stai giocando alla roulette del divorzio. Sunny Joy McMillan, autore di Unhitched dice che una volta che si inizia a cercare di spingere la soglia del coniuge, è possibile che inconsciamente vuole porre fine alle cose, ma hanno paura di fare la mossa.,
Ad esempio, se lasci il tuo computer aperto a uno scambio di e-mail inappropriato (leggi: civettuola), potresti segretamente sperare che il tuo coniuge lo trovi in modo da avviare una conversazione sul motivo per cui sei stato infelice.
Inviano il tuo cuore che batte.
Non stiamo parlando del picchiettio dell’amore. Ci riferiamo allo stress che aumenta la frequenza cardiaca. Se hai una reazione fisica negativa quando il tuo coniuge entra nella stanza, è importante prestare attenzione a ciò che il tuo corpo ti sta dicendo, dice McMillan.,
Lungo quelle stesse linee, se il tuo cuore diventa pesante e il tuo stomaco diventa un nodo ogni volta che pensi di rimanere nel tuo matrimonio, il tuo corpo ti sta facendo sapere che potrebbe essere il momento di andare. “Il nostro cervello può mentirci”, dice McMillan. “Il nostro corpo, d’altra parte, è l’incorruttibile veritiere.”
Nascondi il tuo vero sé.
Se ti senti come sarai rifiutato se il tuo coniuge vede “tutto” di chi sei, è impossibile essere in una relazione appagante, dice Lauren Lake, un esperto di relazioni e giudice della corte di paternità.,
“Quando devi costantemente filtrare te stesso, o tenere le tue convinzioni lontane dal tuo coniuge, mostra una mancanza di rispetto secondo te. E questo è difficile da risolvere.”
Stai sovracompensando su Facebook.
I social media sono divertenti. Produce una versione estremamente modificata delle nostre vite. Può anche essere un cavallo di Troia, nascondendo la realtà di un matrimonio infelice. Secondo Morris, quando voi o il vostro partner inizia improvvisamente a overshare sui social media, di solito è un tentativo di coprire la verità., Sentendo costantemente il bisogno di mostrare al mondo quanto sia grande il tuo rapporto, quando in realtà sai che non lo è, può essere un segno che le cose stanno cadendo a pezzi.
I bambini (o il lavoro, o gli amici) vengono prima di tutto.
Tutte queste influenze esterne possono avere un impatto positivo su un matrimonio. Ma quando una cosa comincia a prendere il sopravvento, lasciando poco spazio per un partner di dedicare tempo e attenzione al rapporto, si può prendere il suo pedaggio, dice Keith e Dana Cutler, avvocati sposati che presiedono come giudici sul loro spettacolo Emmy award-winning, Coppie Corte con i Cutlers.,
I Cutlers hanno notato che “quando quelle influenze sono tutto ciò di cui parlano e tutto ciò a cui pensano, può guidare un cuneo tra i coniugi. Il baratro può diventare così ampio che la prospettiva del divorzio inizia a fissarli in faccia.”
È “Io” e “io” e mai “noi.”
Il matrimonio richiede un lavoro di squadra, e questo significa riunirsi per un obiettivo comune. “Quando la mentalità della squadra si ferma, potrebbe essere un segno che il tuo matrimonio è finito”, dice Morris che incoraggia le coppie a pensare alla loro relazione in termini di ” noi “invece di” Io”.
Dr., Justin Lehmiller, un ricercatore presso il Kinsey Institute e l’autore di Dimmi cosa vuoi, è d’accordo. Dice che il linguaggio che usiamo quando parliamo delle nostre relazioni può prevedere una rottura. “I pronomi che scegli (io, io, mio, nostro, noi, noi) sono un segno di quanto ti senti vicino al tuo partner.”Quindi, fai attenzione a quali espressioni ti ritrovi (o al tuo coniuge) usando.
Smettono di essere la tua persona “go-to”.
Chi chiami quando hai una brutta giornata? Chi è la prima persona che si testo quando si sente una buona notizia? C’è un arcobaleno incredibile fuori dalla tua finestra…,a chi—oltre a Instagram-vuoi inviare la foto?
“Il tuo partner dovrebbe essere la prima persona a cui vai, in crisi o in festa”, dice Morris. “Quando uno di voi non vuole più condividere momenti importanti, smetti di sentirti connesso.”Quella disconnessione può causare maggiore solitudine in una relazione, che spesso può portare al divorzio.
Il perdono non sembra un’opzione.
L’infedeltà in un matrimonio è sicuramente un blocco stradale, ma non sempre un insuccesso. “È possibile andare avanti e avere una relazione sana”, dice Lake., Tuttavia, ” Se entrambi i coniugi scelgono di rimanere sposati, è imperativo perdonare completamente e fare pace con il tuo partner.”Se stai dragando i problemi del passato ogni volta che c’è una discussione, o stai trattenendo il risentimento, allora è molto probabile che il matrimonio non sopravviverà.
Hai già una strategia di uscita.
Stai spostando denaro in conti diversi? Alla ricerca di un nuovo lavoro in modo da avere ancora più indipendenza finanziaria? “Una volta che inizi a pianificare in questo modo, è un segno che credi che il tuo matrimonio non funzioni”, dice Morris.,
Mentre lei riconosce che l’adozione di misure per garantire che non sei affidamento su nessuno e che hai i tuoi risparmi può certamente essere una buona cosa, significa anche che si può avere un piede fuori dalla porta senza rendersene conto. E quando non sei disposto ad essere “all in”, il tuo matrimonio potrebbe essere in crisi.
Ti stai costantemente chiedendo se dovresti andare.,
Se trovi che sei spesso confuso sul fatto che dovresti, o non dovresti, ottenere un divorzio, McMillan ha alcuni consigli certamente duri (o, forse liberatori):
“C’è una cosa sulla confusione”, dice. “Di solito è una bugia. Blocchiamo le nostre risposte quando ci diciamo che non lo sappiamo.”Secondo McMillan,” Non sei confuso su cosa fare, ma hai paura dell’azione che sai che probabilmente dovresti prendere.”In altre parole, se ti chiedi costantemente, probabilmente conosci già la tua risposta.,