har du nogensinde spekuleret på, hvorfor lægen tager dit blodtryk, og hvad det hele betyder? Dit blodtryk giver din læge værdifulde oplysninger om tilstanden af dit hjerte-kar-system, som er afgørende for at holde dig sund.
Hvad er hypertension?
Hvis dit blodtryk er for lavt (kendt som hypotension), kan du føle dig svimmel og endda besvime. Hvis det er for højt (kendt som hypertension) over en lang periode, kan det lægge unødig stress på dit hjerte og blodkar og i sidste ende resultere i et hjerteanfald eller et slagtilfælde.,
Hypertension er ikke en ny sygdom, men vores evne til at behandle og kontrollere den er relativt ny. I dag har 108 millioner amerikanere hypertension. Af denne gruppe har 82 millioner mennesker ikke deres hypertension under kontrol. Nogle af disse mennesker ved ikke engang, at de er hypertensive, mens andre vælger at ignorere denne farlige, tavse og endda smertefri (indtil det er for sent) tilstand. En foruroligende tredje gruppe modtager behandling utilstrækkelig til at kontrollere sygdommen.,
forståelse af tallene bag dit helbred
Når du har taget dit blodtryk, vil du se eller blive fortalt to forskellige tal. Systolisk tryk (det første tal) er trykket under hjertekontraktion. Diastolisk tryk (det andet) er det tryk, der måles, når dit hjerte er i ro, mellem slag (sammentrækninger).
hvornår er dit blodtryk for højt? Kort sagt, dette nummer er anderledes for alle. Blodtrykket varierer afhængigt af din alder, fysiske tilstand (ved træning eller hvile) og endda din position (stående versus liggende)., Men vi ved, at der er et direkte forhold mellem blodtryk og forventet levealder.
lad os gennemgå et par eksempler
jo lavere dit blodtryk (ned til omkring 100/60 — under hvilket det ville være svært at stå op), jo længere er dit liv. Hvis dit blodtryk er 200/110, er det for højt. Hvis du har blodtryk så højt og oplever brystsmerter, hovedpine, åndenød eller blod i urinen, skal du straks tage en ambulance til ER. Du oplever en hypertensive krise!,
men hvad med et blodtryk på 140/90, der tidligere blev betragtet som “cutoff” til diagnose af hypertension? Læger begynder at indse, at selv meget af mellemgrunden mellem dette tal og 120/70 (såkaldt “normalt” eller “ideelt” blodtryk) resulterer i kardiovaskulær skade over lange perioder.
Så hvad skal du gøre?
få dit blodtryk målt med jævne mellemrum, og registrer tallene for at se tendenser. Undgå salt og salt mad (f.eks., pickles, chips-tjek madetiketter). Sørg for at holde din vægt inden for det normale område., Tal med din læge om behandling, når det er nødvendigt, og effektiviteten af behandlingen, når den begynder.
vent ikke med at få mere information om symptomer eller råd om, hvad du skal gøre. Hvis din arbejdsgiver eller skole giver dig First Stop Health telemedicin, er vores læger her for dig at besvare alle medicinske spørgsmål.