potěšení z orálního sexu je pro mnoho lidí, jeden z radosti lidského bytí. Jako sexuální pedagog a trenér, dalo by se říci, že jsem na misi, aby všichni věděli, že lízání je báječné dát a přijmout. Mohu vám připomenout, že klitoris—Rosebud-jako rána v horní části vulvy—je mimořádně citlivý?
ale vzhledem k sociálním a kulturním zavazadlům, pokud jde o otevřeně mluvit o vaginách a potěšení, existuje tolik protichůdných rad, jak to udělat „správně.,“Často jsem žádán o tipy na orální sex a pravdou je, že pro každého, kdo přijímá nebo dává orální sex, opravdu neexistuje žádná taková věc, jako je správná. Protože ne všechno funguje stejným způsobem pro každého člověka s vulvou, moje práce může být poměrně obtížná. Tak, Chcete-li získat nějaké nitty kostrbatý, down-to-earth pomoc, zeptal jsem se 15 lidé s vagíny pro jejich nejlepší Orální Sex poradenství. Samozřejmě to jsou tipy, triky a preference 15 konkrétních lidí. Nemají být brány jako směrnice, ale spíše jako příklady šíře, hloubky a rozmanitosti preferencí a tužeb., A mimochodem, když zjistíte, jak udělat orální sex úžasným, nezapomeňte vzít v úvahu touhy nejen přijímače, ale dárce. Všichni zúčastnění si zaslouží mít přesně to, co chtějí.
Může to inspirovat vás a vaše partnery, že mají úžasný orální sex!
důvěra vašeho partnera je nezbytná.
tato část vašeho těla se může cítit obzvláště intimní, takže se musíte cítit bezpečně se svým partnerem(partnery) i v příležitostných situacích.,
„nemůžete mít dobrý orální sex bez důvěry,“ říká Catherine*, 24, z Chicaga. „I když je to jen přípojka věc, musím vědět, že jste člověk, který bude respektovat to, co chci a nechci. Je to o komunikaci a otevřenosti, abyste mohli být v tuto chvíli.“
pustit zábrany a zaměřit se na to, co je pro vás dobré, vám může přinést úžasné potěšení. Laurel 41, z Los Angeles říká, že nejlepší orální sex byl její život s mužem, který má pocit, že by mohla být zcela přítomen a obnažena—v nejlepším způsobem., „Být v něčích ústech, nechat je potěšit vás a být v tu chvíli úplně sobecký je současně posilující a zranitelný,“ říká.
vést až k orálnímu sexu s předehrou.
zahřívání před jakoukoli sexuální aktivitou je pro mnoho lidí nutností. Chodit s někým a sex poradenství často varují, že bez řádné předehry, aby se vagina mokré, penetrace může být nepříjemné nebo bolestivé. To je určitě pravda, ale orální sex není jen předehra sama o sobě-to může vyžadovat předehru stejně.,
Předehra před orální sex může také pomoci vytvořit základní důvěru, než aktem, který je velmi intimní, pro některé lidi. „Skvělý sex je krásný tanec, který vyžaduje koordinaci, načasování a schopnost reagovat,“ Lauro, 38, z Detroitu poznámky.
Gabrielle, 28, z Wisconsinu zdůrazňuje důležitost rozcvičení tak, že orální sex není cítit povrchně nebo jako tikající položku ze seznamu. „Když to vede k—místo toho, aby skočil do -, opravdu to pro mě změní celý zážitek,“ říká.,
poslouchejte jedinečné, individuální tělo svého partnera.
ne každý člověk má orální sex stejným způsobem. Pamatujte, že síť klitorisu je složitá. Někteří chtějí pouze vnější stimulaci klitorisu, zatímco jiní chtějí kombinaci vnější a vnitřní stimulace. (A někteří samozřejmě nemusí chtít vůbec žádnou vnější stimulaci klitorisu.)
Mal, 35, z New Yorku říká, že pro ně to nejlepší orální sex je, když „někdo, kdo to opravdu dělá to poslouchá své tělo, spíše než se snažit předvést spoustu triků a jazyk techniky!, Je to o tom, že mě těší, ne o tom, že předvádí to, co si myslí, že ví, že byl s ostatními . Všichni jsme jiní, my majitelé vulvy, takže mít partnera, který ví, jak poslouchat naši tělesnou komunikaci, je klíčové.“
rozdíly v tom, co nás baví, nejsou nijak omezeny. To je důvod, proč přijít na to, co funguje pro konkrétní osobu, se kterou jste, je tak důležité. Pokud si myslíte, že orální sex je situace“ one-tongue-fits-all“, budete zklamáni (a stejně tak i váš partner).,
Melissa, 25, z Brooklynu říká, že na klitorisu často najdete konkrétní místo, které pošle vašeho partnera do jiné dimenze potěšení. Vysvětluje, že jako bisexuální žena, která dává i přijímá orální sex, zjistila, že je to pravda znovu a znovu. „Pro mě je to v 6 hodin-představte si, že vnější klitoris je hodiny: kapuce je 12 a pod malým nubem je 6,“ vysvětluje. „Udělejte si nějaký čas, abyste zjistili směr, rychlost a umístění, díky nimž se nohy škubnou. Pokud se trefíte do mých 6 hodin, doslova se roztavím do kaluže orgasmů.“
zkuste jít pomalu.,
„nechoďte jen dovnitř a jděte tvrdě na můj klitoris,“ říká Melanie*, 29, z New Yorku. „Vezmi mě na cestu. Líbí se mi, když je nahromadění a já jsem nechal prosit o to.“
Michelle*, 33 let, z Dallasu si vzpomíná, že její nejpamátnější orální sexuální zážitky byly s chlapem, který dal jasně najevo, že tyto konkrétní styky byly o jejím potěšení. „Několikrát na mě šel dolů a to byl jediný cíl zasedání!“říká. „Necítil jsem tlak, abych rychle vystoupil, což mě také cítilo pohodlně.,“
Pro mnoho lidí, jít rovnou k lízání nebo dotykem klitoris může být ohromující, a může být i trochu bolestivé od stimulace. (To neplatí pro všechny klitorisy, ale je to něco, co je třeba mít na paměti.) Zkuste líbat a okusovat stehna. Zkuste masírovat Mons pubic dlaní. Spusťte jazyk lehce podél stydkých pysků. Lízat po celé oblasti před uvedením jazyka na klitoris. Těsně předtím, než se nastěhujete do plné ústní dutiny, vyfoukněte klitoris-rozsvítí se nervová zakončení habaděj!,
“ absolutně potřebuji stimulaci klitorisu pro orální sex, ale musí začít pomalu a jemně, než se postaví na silnější sání nebo stimulaci jazykem,“ říká Kayla, 38, z Floridy. „Pojď na můj klitoris, jako bys na to byl naštvaný, a já se odtáhnu a nevystoupím.“
to může znít jasně, ale je to všechno o lízání a kojení.
po vybudování někoho až do všech těch úžasných orálních sexuálních akcí je klitoris skvělým místem pro zaměření pozornosti. Kayla doporučuje, abyste ji „přemlouvali jemným olizováním a nasáváním a nechali první orgasmus pomalu stavět.,“
Krista, 49, z Ontaria, souhlasí s tím, že “ klitorální lízání a kojení je nutností.“
Britt, 27, z Chicaga, je ještě důraznější. „Není možné, abych vystoupil bez zvláštní pozornosti na můj klitoris,“ říká. „Během orálního sexu si užívám spoustu věcí, ale kdybych si musel vybrat jednu věc: zůstat na mém klitorisu a jen ho olizovat.“
a pokud něco dostává pozitivní odpověď, není nic špatného na tom, aby se na to drželo. „Líbí se mi, když můj partner dělá kolem mého klitorisu malé kruhy,“ říká Grace*, 30, z Illinois., „Je to jen tento jeden pohyb, opravdu pomalu a důsledně, dokud nepřijdu. Je to úžasné a orgasmy jsou překvapivě silné, vždycky si myslím ,že se nemůžu dostat ven (protože je to tak pomalé), ale pak vždycky, vždycky. Je to trochu kouzelné, abych byl upřímný.“
zaměřte se na celé tělo a energii vašeho partnera.
přestože jste zaneprázdněni jazykem, snažte se věnovat pozornost osobě, která přijímá orální sex, abyste jim mohli dovolit nastavit rytmus. Laura říká, že tato pozornost k detailu je to, co vedlo k jednomu z jejích nejlepších zážitků orální sex., „Jak jsem začala reagovat, jeho tempo se zrychlilo,“ vzpomíná. „Dovolil mi nastavit tempo, spíše než se ho snažit donutit. A když jsem konečně udělal orgasmus, byl to celotělový zážitek.“
Zatímco slovně požitek a souhlas je nezbytně nutné, věnovat pozornost partnera řeč těla je klíčem. Pokud váš partner naklání boky do obličeje, sténání a žádá o více, pak jste na správné cestě., Pokud váš partner tlačí hlavu od vulvy, nebo pevně zavírají nohy, zastavte to, co děláte, a proveďte check-in o tom, jak se cítí. I když jste ten, kdo dává, přijímač je ten, který má kontrolu.
získejte povolení před kousnutím. Vážně.
mluvíme o velmi citlivé části těla. Pro některé lidi může být i jazyk příliš stimulující. To znamená, že byste neměli kousat nebo kousat klitoris, pokud o to váš partner výslovně nepožádal., Klitoris je tak citlivý, že nejlehčí dotyky jdou dlouhou cestu. Například, když popisuje nejlepší Orální sex, jaký kdy měla, Laura vysvětluje něco, co mnozí z nás zažili: „nebylo kousání, žádné zuřivé pohyby, žádné tvrdé tření.“
Pokud váš partner se stane být do kousání klitoris, dobře, můžete jen získat zelenou představit své zuby! Ale stručně řečeno: bez verbalizovaného pozvání držte zuby pro sebe, pokud jde o ústní.,
jakmile se navzájem uklidníte, zvažte zavedení některých nových tahů.
zatímco konzistence je bezpečná sázka pro novější partnery, může být super sexy Vyzkoušet nové věci společně. Rozmanitost je koneckonců kořením života. „Líbí se mi, když to chlap udržuje svěží,“ říká Dana*, 28, z Philadelphie. „Změňte to různými pohyby, zkuste hračky, vložte do mě věci. Samozřejmě se zeptejte, jestli mi to nevadí, ale myslím, že nejlepší orgasmy přicházejí s rozmanitostí.,“
například Dana poukazuje na dobu, kdy ji její partner svázal a vložil vibrátor, zatímco současně olizoval její klitoris. „Celá ta váha táhla mé tělo dolů, v kombinaci s vibracemi,“ vzpomíná. „Přišel jsem tak tvrdě, že jsem skoro omdlel.“
kromě vnější stimulace klitorisu, když se navzájem znáte lépe, můžete zkusit přidat nějakou vnitřní stimulaci,pokud je váš partner na to., „Vnější lízání a sání , v kombinaci s digitální penetrace, dva prsty vložil, s tlakem na první centimetr mého horní poševní stěny pomocí tahání pohyb úžasné,“ říká Jana, 33, z Milwaukee. Zatímco hlavním zaměřením by měl být klitoris, někteří lidé s klitorisy mají vnitřní stimulaci v tandemu. Vždycky se zeptej.
odrůda přichází v mnoha různých formách. „milujte to, když se dostane k mému prsu, nebo má pevnou přilnavost na boky,“ říká Betty*, 28, z Floridy., „Líbí se mi, když se na mě s důvěrou dívá s vědomím, že mě nutí stříkat.“Pokračujte v komunikaci mezi sebou a zjistěte, co je nejlepší.
Vyzkoušejte různé pozice.
při ležení na zádech je skvělý způsob, jak být podáván, existuje spousta různých pozic, které můžete vyzkoušet pro variace na orální sex. A pokud vy nebo váš partner máte omezenou pohyblivost,existuje spousta možností, jak pro vás udělat orální sex. (Podívejte se na tuto příručku pro některé konkrétní nápady.)
Kayla navrhuje sezení na obličeji., I když přiznává, že byla poprvé nervózní z „udušení“ svého partnera, ukázalo se, že je to jeden z nejúžasnějších zážitků, jaké kdy měla. „Natřela jsem mu obličej, vousy a polštář pod hlavou,“ říká. „Když jsem slyšel tlumené,‘ nehýbejte se! Miluju to! Cítil jsem se z toho mnohem lépe.“
můžete také zkusit ležet na vaší straně, váš partner obkroužit boční pozici 69. „Líbí se mi, když jsem na své straně, protože tímto způsobem mohu dát svému partnerovi orální sex,“ říká Melanie. „Nebo, víte, jen tam ležet a užívat si výhled.,“
nadšení je všechno.
naše kulturní skripty o ústním potěšení jsou často zaměřeny na penis. Dostáváme také zprávy, že přijímání orálního sexu, když máte vagínu, je nějak náročnější na práci: je to něco, za co byste měli být vděční, a neměli byste trvat příliš dlouho (ať už to znamená cokoli).
proto je neuvěřitelně důležité, aby se váš partner cítil sexy a chtěl, zatímco je ujišťoval o svém vlastním potěšení. „Nadšení je pro mě tak důležité,“ říká Britt., „Potřebuji, aby mi někdo dal vědět, že chce být na této párty a ochotně RSVP ‚d.“
ideální dárce orálního sexu? „Sebejistý,“ nadšený, „“opravdu, opravdu to chce udělat,“ a „chce to dělat, dokud nebudu šťastný,“ dodává Mal.
zní mi dobře.
Gigi Engle je certifikovaný sexuální trenér, pedagog a spisovatel žijící v Chicagu. Sledujte ji na Twitteru a Instagram.