Zdravé Granola Recept

, Aby dávkový této zdravé müsli pro rychlý přístup k zdravé crunch celý týden! Uchovávejte tuto zdravou granolu ve vzduchotěsné nádobě pro zdravou snídani s velkou krizí. Top své oblíbené snídaně smoothies, jogurt parfaits, nebo chia semen pudink s tímto zdravým granola.

proč milujeme zdravou granolu

musím dostat tu boom Boom CRUNCH. Granola je zásadní pro lidi tam venku, kteří jsou crunch lidé!, Miluji smoothies, ovesné vločky recepty, a chia semen pudink, ale budu vždy přidat velký ole‘ Kopeček granola na cokoliv, co to potřebuje. Miluji granola recepty, které jsou jednoduché a skládá se z ořechů, semen, sušeného ovoce, trochu sladkosti.

vzpomínám si, že jsem vyrůstal a moje tety by udělaly nejlepší domácí granolu. Měl perfektní kousky granoly a byl tak neuvěřitelně křupavý. Jejich tajemství bylo hodně másla. Tento zdravý recept na granolu je zdravější verzí této lehké a křupavé granoly!

ne do výroby vlastní granoly? Je to v pořádku, rádi se snažíme nové balené granola, také!, Máme naše oblíbené, takže když se necítíte jako šlehání dávky vlastní granoly, zkuste jednu z těchto chutných Nikolas!

• Sedm nedělí
• Neznačková Müsli
• WholeMe Mandlové Kokosové Müsli
• Cascadian Farm
• Druh Občerstvení, Granola

Ty prostě nemůže pokazit! Pokud budete mít čas, aby se vaše vlastní müsli, udělali jsme seznam všeho, co máte ve vaší spíži pro ty dny, kdy chcete hodit na pánev müsli v troubě!,

Jak si Vyrobit Müsli – Tady je to, Co Budete Potřebovat

Tento základní zdravé granola recept je, jak máme rádi naše granola – křupavé a jednoduché. Je to také jednoduchý průvodce, Jak vyrobit domácí granolu tak, jak se vám líbí. Pokud nemáte mandle, použijte vlašské ořechy. Není fanoušek krasins, použijte rozinky! Udělat cokoliv substituce, které chcete! Rozložili jsme všechny vrstvy granoly níže a některé možné substituce!

oves

používáme oves v naší granole! Je to skvělá základna, která dává granole trochu gerth a nasává chutě tak akorát., Pokud hledáte alternativu k ovsu, zkuste kombinaci některých zrn níže!

• Quinoa vločky
• Vařené quinoa
• Kokosové Vločky

Sušené Ovoce

Jsme použili sušené brusinky v tomto müsli. Neváhejte použít své oblíbené sušené ovoce, které byste raději. Máme tendenci přidávat sušené ovoce do granoly s 10 minutami zbývajícími v době pečení nebo přímo na konci. Někdy se rozinky nebo sušené brusinky změní na malé tvrdé skalní pelety, pokud jsou pečené po celou dobu pečení. Zde jsou některé další chutné možnosti sušeného ovoce.,

• Sušené Meruňky
• Sušené Třešně
• Sušené Data
• Sušené Banans
• Banánové Chipsy
• Sušené Mango
• Sušené Jablka

Ořechy + Semena

Přidat trochu bílkovin a vlákniny, aby nějaké müsli přidáním ořechy a semena! Rozsekejte je nebo je nechte celé, děláte to! Hádejte co, můžete také použít směs ořechů a semen. Nabízejí skvělou texturu, když je používáte oba!,

• Mandle
• vlašské Ořechy
• Kešu
• Pistácie
• pekanové Ořechy
• Sezamová Semena
• Slunečnice
• Macadamia Ořechy

Přírodní Sladidla

nezapomeňte, že bílý cukr a použít přírodní sladidlo! Rádi mícháme věci mezi sladidly a můžete také. Buďte kreativní a nezapomeňte, že trochu sladkosti jde dlouhou cestu.,

• Javorový Sirup
• Med
• Agave Sirup
• Mnich Ovocný sirup

Olej Možnosti

Olej je důležité v zdravé müsli recepty, protože to pomáhá vázat müsli spolu, stejně jako ostré! Existuje tolik možností, pokud jde o olej, takže neváhejte nahradit svůj oblíbený olej v tomto receptu, taky!

• Kokosový Olej
• Olivového Oleje
• Hroznový Olej
• Olej z Avokáda
• Macadamia nut oil
• Olej z Vlašských ořechů

Koření

Chuť se vaše müsli tím, že přidá své oblíbené sušené koření., Drželi jsme to jednoduché a jen přidal skořici do této granoly, ale můžete okořenit věci pomocí pár lžiček našich DIY Chai koření, také.

• Zázvor
• nové Koření
• muškátový Oříšek
• Kardamom
• Mořské soli
• Kakaový Prášek

Další Müsli Recepty

hledáte více zdravé müsli recepty? Podívejte se na některé z našich oblíbených receptů granola na FFF!,

• Čokoláda Kokos Cizrna Müsli
• Arašídové Máslo Pohár Müsli
• Borůvkové Pomerančové Müsli
• Apple Pistácie Müsli

Snídaně Smoothie Recepty

Když jsme se milovat, přidání naší zdravé müsli recepty na mnoho věcí, smoothies jsou zdaleka naše nejoblíbenější věc na začátek s granola! Zde jsou některé z našich oblíbených receptů na snídani smoothie. Smoothie + Granola = láska.,