pokud se všechny ostatní tělesné změny procházejí ženy během těhotenství nejsou dostatečné, vypadávání vlasů během těhotenství může zdát téměř jako poslední kapka. Strie, bolavé nohy, močová inkontinence a oteklé nohy jsou jistě dost, ale když začnete cítit, že na konci zimy ztrácíte více vlasů než rodinná kočka, pak je to opravdu příliš daleko.
ale starosti ne. Pomoc je po ruce, bez ohledu na to, jak zoufale se můžete cítit.,
podívejme se nejprve na fakta a uvidíme, co způsobuje vypadávání vlasů během těhotenství a co s tím můžete udělat.
moje vlasy právě přestaly růst?
ne úplně, ale to téměř jistě přispívá. V každém okamžiku roste 85% našich vlasů. To je také známé jako anagen hair a dalších 15% jinak známých jako telogen hair, má odpočinek.
každý vlasový folikul obvykle roste anagenní vlasy po dobu přibližně čtyř let a poté má odpočinek asi čtyři měsíce. Přibližně každé 2-3 měsíce vypadávají vlasy, které odpočívají, takže na jeho místě mohou růst nové vlasy., Jak se objevují nové anagenní vlasy, vytlačuje telogenní vlasy, aby si vytvořily prostor pro sebe.
obecně všichni ztrácíme vlasy stálou a nepřetržitou rychlostí. Většina z nás je obeznámena s vytažením vlasů z našich hřebenů a kartáčů, zejména po dobrém mytí vlasů. V průměru ztrácíme asi 100 vlasů denně, ale to se mění v době nadměrného vylučování a/nebo zadržování.
co se děje během těhotenství, je to, že vlasy mají tendenci jít do klidové a retenční fáze; pravidelně neztrácíme tolik vlasů, jako obvykle., To je důvod, proč tolik žen zažívá plnější hlavy vlasů během těhotenství. Mnozí skutečně říkají, že jejich vlasy nikdy nevypadaly tak silné a plné.
některé ženy skutečně zažívají změnu struktury vlasů; stává se kudrnatější, nebo rovné, tmavší nebo dokonce stín nebo dva světlejší. Buďte připraveni na některé rozdíly ve vlasech během těhotenství, i když byste raději neměli žádné.
změny vlasů se neomezují pouze na to, co klíčí na vaší hlavě. Mnoho žen najít zvýšení jejich tělo vlasy stejně., Zvýšení růstu vlasů na nohou, hrudníku, v podpaží, v oblasti ochlupení a dokonce i kolem bradavek může přinést několik zajímavých pozorování. Možná zjistíte, že budete muset voskovat, tweeze, nit a/nebo holit častěji, když jste těhotná. Pokud jste obzvláště znepokojeni, možná budete chtít mluvit s dermatologem o možnostech léčby.
co jiného může způsobit změny růstu vlasů?
když osoba prošla šokem nebo změnou, která způsobila, že jejich tělo změnilo obvyklou rovnováhu, může být ovlivněn růst vlasů., To není překvapující, protože většina, ne-li všechny, systémy těla mohou být ovlivněny šokem. Takže místo obvyklých 85% růstu a 15% poměru vypadávání vlasů a klidových fází (klubové chloupky) je toto pořadí obráceno. Většina vlasů může jít do telogenní (klidové) fáze, takže zbývajících 15-20% vlasů dělá veškerou aktivní práci při omlazování objemu a nahrazení vlasů.,li>
Dva měsíce je obecný časový rámec mezi hlavní šok do systému a při vypadávání vlasů se stává patrný., Klubové vlasy vytlačují nové vlasy, které přicházejí přes pokožku hlavy. To není všechno špatné, protože v podstatě, jak staré vlasy vypadávají, nové vlasy jsou blízko za sebou. Podobně jako to, co se stane, když je ztracen dětský zub a nový zub vytváří prostor pro svou „pólovou“ pozici.
vypadávání vlasů má tendenci vrcholit do bodu, kdy se člověk může divit, jestli si vůbec udrží vlasy. Není neobvyklé vyvinout plešaté skvrny zejména nad ušima a na koruně hlavy., Některé ženy si všimnout více vlasů na jedné straně než na druhé a cítí, že musí změnit svůj účes, aby se vypadávání vlasů méně zřejmé.
Obecně platí, vypadávání vlasů v těhotenství je pouze dočasné, i když to není neobvyklé pro ženy, vrhnout i více vlasů po narození jejich dítěte, zejména v prvních šesti měsících. Pro mnoho žen, i když vypadávání vlasů po narození jejich dítěte má tendenci vrcholit kolem čtyř měsíců a od té doby, vlasové folikuly mají tendenci omlazovat.
obvykle mezi 6-12 měsíci po porodu se rychlost růstu vlasů vrátí k normálu.,
Jiné Vysvětlení pro vypadávání Vlasů
- Štítné žlázy nerovnováha
- nedostatek Železa a anémie
- Nedostatek adekvátní Vitaminu B12
- Nedostatečný příjem Kyseliny Listové
- Potratu nebo narození mrtvého dítěte
- Chemoterapie
- Náhlý šok, který může být fyzické nebo emocionální
Ženy, kteří jsou zvyklí husté, dlouhé, vlnité a tmavé vlasy mají tendenci si všimnout vypadávání vlasů v průběhu těhotenství více než ženy s jemnější, krásnější vlasy. Tmavé vlasy jsou zjevně výraznější, protože se přístřešky, často v koupelně umyvadlo a sprchový kout vybrání., Ženy s jemnými vlasy však říkají, že mají méně ztratit a mohou být velmi znepokojeni, když vidí, jak se jejich vlasy ještě více ztenčují.
velmi příležitostně se anagenní cyklus růstu vlasů vynuluje, takže rostoucí fáze se stává mnohem kratší, než by měla být. A to je, když diagnóza Telogenního Efluvia může být provedena lékařem. To je nadměrné línání vlasy, které mohou vyskytuje jeden až pět měsíců po těhotenství. To není neobvyklé, ovlivňuje někde mezi 40% až 50% žen; ale stejně jako většina změn během těhotenství je dočasná.,
v případě chronického Telogenového Efluvia se doporučuje odborné posouzení dermatologem po doporučení praktického lékaře. Léčba diagnózy Telogenního Efluvia není považována za velmi prospěšnou. To však nezastaví některé společnosti, které se snaží přesvědčit potenciální zákazníky o zázracích svého nejnovějšího produktu.
obecně se telogenní Efluvium samo opravuje, což znamená, že se časem a bez specifické léčby vyřeší.
a když jsme u toho-co se stalo s mými nehty?
růst vlasů a nehtů bývá pod stejnými vlivy., Změny vlasů jsou často replikovány v ženských nehtech. Prstové nehty trvají asi pět měsíců, než rostou od jejich základny ke špičce prstu. Nehty mohou ukázat, někdy velmi jasně, drážku známou jako „beauova linie“, která se stala v době, kdy někdo mohl zažít šok nebo trauma. Beauova linie nastává, když je hřebík stále pod kůžičkou na základně z nehtového záhybu. Samozřejmě, že většina, ne-li všechny nehty jsou ovlivněny.,
celková ztráta vlasů během těhotenství Fakta
- některé ženy zjistí, že během těhotenství nezažívají žádné změny vlasů a některé zkušenosti hodně.
- každé těhotenství je jedinečné; vaše zkušenosti se změnami vlasů během jednoho těhotenství nejsou předpisem pro následné těhotenství.
- vlasové folikuly reagují odlišně na různé sloučeniny v šamponech a kondicionérech. Během těhotenství mohou být vlasy sušší a postrádají obvyklou zvlhčující bariéru. Možná zjistíte, že potřebujete obnovit tělo vlasů pomocí extra kondicionéru nebo jej nechat déle.,
- některé ženy zjistí, že používání šamponů a kondicionérů s biotinem a křemičitým pomáhá udržovat tělo a tloušťku vlasů.
- mnoho žen zjistí, že jejich třetí trimestr těhotenství je jejich vlasy silnější než u předchozích dvou trimestrů. Ale na druhou stranu, některé ženy si nevšimnou žádného rozdílu.
- během těhotenství dochází k potlačení mužských hormonů známých jako androgeny a ty také ovlivňují objem vlasů. Méně ropy (mazu) se vyrábí, takže vlasy se objeví plnější s více odrazit od pokožky hlavy, spíše než ležel., To spolu s vyšším cirkulujícím estrogenem přispívá k tomu, že má více vlasů.
- vypadávání vlasů může být známkou nedostatku vitamínů a minerálů. Může to být také signál, že štítná žláza je nedostatečně aktivní.
- ženy, které trpí psoriázou v pokožce hlavy, mohou zjistit, že během těhotenství dochází k obecnému zmírnění příznaků. A podobně, u žen, které trápí lupy, těhotenství znamená celkové zlepšení.,
Co Můžete Udělat O vypadávání Vlasů Během Těhotenství
první věc, kterou musíte udělat, je pochopit, že většina žen vlastně zachovat více vlasů, než o to přijít v průběhu jejich těhotenství. Je to proto, že obvyklá fáze uvolňování je víceméně „pozastavena“ po dobu těhotenství. Některé ženy, které během těhotenství zažívají větší než normální vypadávání vlasů, mají ve skutečnosti nedostatek vitamínů nebo minerálů a musí být pečlivě posouzeny a poté spravovány zdravotnickým pracovníkem.,
jednou z hlavních příčin vypadávání vlasů během těhotenství je nedostatečná štítná žláza, která, pokud se neléčí, může způsobit dlouhodobé problémy s dítětem. Pokud se tedy obáváte ztráty vlasů během těhotenství, poraďte se se svým poskytovatelem mateřské péče. Oni mohou objednat řadu krevních testů, ale důležitější je, funkce štítné žlázy test konkrétně zkontrolovat úrovně hormonů štítné žlázy a zajistit, že jsou v normálním rozmezí. Pokud je nízká, léčba je obvykle přímočará.
- poraďte se se svým poskytovatelem mateřské péče., Možná budete muset provést krevní testy, abyste zajistili, že vaše štítná žláza funguje normálně.
- vyvarujte se stylingu vlasů tak, aby tahaly a vytvářely spoustu zbytečné trakce na pokožce hlavy. Ohony, tvrdé / těsné copánky, vazby a použití těsných vlasových válečků mohou všechny tahat a vytvářet stres na vlasu.
- Vyhněte se nadměrnému kartáčování vlasů a zaměřte se na styly, které nevyžadují mnoho údržby.
- Promluvte si se svým kadeřníkem o účesech, které vám maximálně využijí vaše vlasy. Buďte otevřeni jejich návrhům o tom, co vám může vyhovovat., Někdy to vyžaduje perspektivu jiné osoby, aby nám poskytla vhled do toho, co by pro nás dobře fungovalo.
- Jezte zdravou a výživnou stravu. Zajistit příjem zelené listové zeleniny je vysoká, stejně jako potraviny, které obsahují antioxidanty a flavonoidy – ty pomáhají udržovat silné vlasové folikuly a kontinuální růst vlasů.
- Vyhněte se česání nebo kartáčování vlasů, když je ještě mokrá.
- na vlasy nepoužívejte jemný zubní hřeben. Použijte hřeben se širokými zuby a/nebo kartáč s měkkými štětinami.,
- Pokud je to možné, nepoužívejte foukací sušičku, ale pokud musíte, zaměřte se spíše na chladič než na horké nastavení.
- ručník vysušte si vlasy poklepáním na vlasy a pokožku hlavy spíše než intenzivním třením.
- Naučte se milovat své kadeře! Nepoužívejte žehličku na vlasy, pokud během těhotenství dochází ke ztrátě vlasů. Nebo uložte žehličku pro zvláštní příležitosti.
- zkuste použít jiný šampon nebo kondicionér, na který jste zvyklí.
- Pokud máte suché vlasy, může vám pomoci hluboká kondicionační léčba.,
tento článek napsal Jane Barry, nezávislý rodičovský konzultant, copywriter a ředitel www.mybabybaby.com.au