1 min
Zázvor (Zingiber officinale) funguje jako přírodní anti-pobuřující agent a může být použit k pomoci zmírnit bolest artritidy a bursitida. Doporučuji také pro pohybovou nemoc, nevolnost a úlevu od přetížení hrudníku. Je velmi účinný při ranní nemoci, ale při používání během těhotenství musíte být opatrní. Zkontroloval jsem to s Tieraona Low Dog, m.,D, mezinárodně uznávaný odborník v oblasti integrativní medicíny, doplňků stravy a zdraví žen a autorita botanické medicíny. Řekla mi, že ve vědeckých studiích dávky sušeného zázvoru používá potlačit nevolnost ranní nevolnost jsou 1000 až 1500 mg za den podávaných ve dvou až čtyřech dílčích dávkách. Řekla, že nedoporučuje používat vyšší dávky zázvoru během těhotenství, zejména v raných stádiích.