Výběrem Moudře, Kanada

EKG (elektrokardiogram) zaznamenává elektrickou aktivitu vašeho srdce v klidu. Poskytuje informace o vaší srdeční frekvenci a rytmus, a ukazuje, zda je rozšíření srdce v důsledku vysokého krevního tlaku (hypertenze), nebo důkaz o předchozí srdeční infarkt (infarkt myokardu)., Nevykazuje však, zda máte asymptomatické blokády v srdečních tepnách nebo předpovídáte riziko budoucího srdečního záchvatu. Klidové EKG se liší od zátěžového nebo cvičebního EKG nebo srdečního zobrazovacího testu. Možná budete potřebovat test EKG, pokud máte rizikové faktory pro srdeční onemocnění, jako je vysoký krevní tlak nebo příznaky, jako jsou palpitace nebo bolest na hrudi. Nebo ji možná budete potřebovat, pokud již máte srdeční onemocnění. Ale v jiných případech můžete dvakrát přemýšlet o tom, že budete mít tento test., Zde je důvod, proč:

obvykle nepotřebujete EKG, pokud nemáte rizikové faktory pro srdeční onemocnění nebo příznaky, které naznačují možné srdeční onemocnění.

test není užitečný při rutinních kontrolách u lidí, kteří nemají rizikové faktory srdečních chorob, jako je vysoký krevní tlak nebo příznaky srdečních chorob, jako je bolest na hrudi. Přesto mnoho lidí bez rizikových faktorů nebo příznaků má EKG jako součást rutinních prohlídek. Existují lepší způsoby, jak zabránit srdečním onemocněním než rutinní EKG. EKG vám neublíží., Nicméně, to může někdy ukázat mírné nespecifické abnormality, které nejsou vzhledem k podkladové srdečního onemocnění, ale způsobují starosti a vést k follow-up testy a procedury, které nepotřebujete.

kdy jsou ECG potřeba?

v některých případech může být důležité získat tento test. Pravděpodobně byste měli mít EKG, pokud máte rizikové faktory pro zvětšené srdce, jako je vysoký krevní tlak nebo příznaky srdečního onemocnění, jako je bolest na hrudi, dušnost, nepravidelný srdeční tep nebo těžké srdeční tep., Možná budete potřebovat test na screening nebo pracovní požadavky, nebo pokud máte osobní nebo rodinnou anamnézu srdečních chorob, cukrovky nebo jiných rizik a chcete začít cvičit.

Jak byste měli chránit své srdce?

tyto kroky mohou pomoci chránit vaše srdce, ať už máte srdeční onemocnění nebo jen chcete zabránit.

znát svá rizika. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Vaše riziko srdečních onemocnění závisí na mnoha věcech, jako je váš věk, pohlaví, etnicita, cholesterol, krevní tlak a pokud kouříte nebo máte cukrovku. Použijte test hodnocení rizik atwww.srdeční úžeh.,ca / ehealth.

snižte rizika. Nejlepší způsoby, jak snížit riziko srdečních onemocnění, jsou:

• uvědomte si své rizikové faktory.
• být bez kouře.
• buďte fyzicky aktivní.
• znát a kontrolovat krevní tlak.
• Jíst zdravou stravu, která je vysoký obsah vlákniny, nižší obsah tuků, zejména nasycených a trans-tuků, nižší obsah sodíku, obsahuje hodně ovoce a zeleniny, a obsahuje části potravin, které jsou v souladu s vaší úrovni fyzické aktivity.
• dosáhnout a udržovat zdravou váhu.
• Spravujte svůj diabetes.
• omezte užívání alkoholu.,
• snížit stres.
• navštivte svého poskytovatele zdravotní péče pravidelně a postupujte podle pokynů poskytovatele zdravotní péče.
• znát a kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi.

váš krevní tlak, hladinu cholesterolu a cukru v krvi testován podle svého poskytovatele zdravotní péče, doporučení. Ukázalo se, že tyto testy pomáhají měřit riziko srdečních chorob.

krevní tlak. Měli byste být testováni nejméně jednou ročně pomocí manžety na krevní tlak., Pokud vám byl diagnostikován vysoký krevní tlak (nebo jiné související podmínky), váš poskytovatel zdravotní péče vám doporučí častější kontrolu krevního tlaku. Nezapomeňte se zeptat svého poskytovatele zdravotní péče, jak často byste měli kontrolovat krevní tlak.

Cholesterol., Měla byste mít krevní test na cholesterol, pokud jste muž a nad 40 let, ženy a více než 50 nebo post-menopauze, máte onemocnění srdce, mrtvice, diabetes nebo vysoký krevní tlak, a váš pas měří více než 102 cm (40 v) pro muže a 88 cm (35 v) pro ženy, máte v rodinné anamnéze srdeční onemocnění nebo mrtvice. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může poradit, jak často byste měli mít testovaný cholesterol.

hladina cukru v krvi. Pokud máte více než 40 let, měli byste mít krevní test jednou za tři roky, abyste změřili hladinu cukru v krvi (glukózu). Příliš mnoho glukózy může poškodit vaše krevní cévy., Pokud máte rizikové faktory pro cukrovku nebo jste těhotná, měla by být testována hladina cukru v krvi. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, zda potřebujete test na hladinu cukru v krvi.

Pokud je váš krevní tlak, hladinu cholesterolu nebo cukru v krvi jsou příliš vysoké, pracovat se svým poskytovatelem zdravotní péče na jejich snížení. Většina lidí může snížit hladinu cholesterolu a krevního tlaku a řídit cukrovku se změnami životního stylu a léky. To snižuje riziko srdečních záchvatů a mrtvice.