na této stránce:
- co je mono?
- příznaky
- diagnóza
- léčba
- prevence
- další informace
co je mono?
infekční mononukleóza (také známá jako „mono “ nebo“ líbání“) je poměrně časté virové onemocnění, které obvykle postihuje dospívající a mladé dospělé, včetně vysokoškoláků. Infekce je obvykle způsobena virem Epstein-Barr, ale může být způsobena jinými souvisejícími viry.,
mnoho vysokoškoláků již vyvinulo imunitu nebo odpor v době, kdy dosáhnou vysokoškolského věku. Jakmile jste měli mono je nepravděpodobné, že budete někdy dostat znovu.
příznaky:
příznaky se obvykle objevují 20-50 dní po infekci. Závažnost příznaků se mezi jednotlivci velmi liší. Příznaky mohou být tak mírné, že člověk může mít mono, aniž by to věděl. V ostatních případech mohou být příznaky dostatečně závažné, aby vyžadovaly hospitalizaci. Mezi běžné příznaky patří:
- těžká bolest v krku, která je téměř vždy přítomna a trvá asi 6-10 dní., Hrdlo může být velmi červené, s bílými skvrnami nebo hnisem na mandlích. To může zpočátku vypadat podobně jako hrdlo strep.
- horečka 100-103° F (37,8-39,4° C), která je obvykle nejhorší během prvního týdne a může se v noci zhoršit.
- oteklé, jemné žlázy (lymfatické uzliny) v krku, trvající až jeden měsíc poté, co se cítíte dobře.
- Únava
- bolesti Hlavy
Diagnóza:
Pokud máte nějaké příznaky, a jsou obavy, které můžete mít mono, měli byste navštívit lékaře. Podívejte se, jak získat zdravotní péči.,
- lékař provede fyzickou zkoušku, včetně krku a žláz. Protože mono příznaky jsou podobné příznakům jiných infekcí, lékař se pokusí zjistit, zda jsou vaše příznaky mono, strep krku nebo jiné virové infekce. Lékař vám může otřít zadní část krku.
- pokud je přítomen streptococcus (strep), můžete být léčeni antibiotiky.
- krevní testy na mono měření protilátek proti viru, a proto testování není obvykle pozitivní, dokud nejsou příznaky přítomny po dobu jednoho týdne nebo déle.,
- Pokud streptococcus není přítomen a vaše příznaky pokračovat po dobu 7-10 dní, měli byste se vrátit ke svému lékaři pro případné další testování.
léčba:
stejně jako běžné nachlazení je mono virová infekce bez léčby. Antibiotika nefungují jako léčba mono.
můžete postupovat podle těchto opatření péče o sebe, abyste se cítili lépe.
- kloktadlo: ke snížení bolesti v krku kloktadlo s jednou čajovou lžičkou soli (nebo jedlé sody) rozpuštěné ve sklenici velmi teplé vody., Můžete si zakoupit léky bez předpisu, jako je Chloraseptický kloktadlo nebo pastilky, nebo váš lékař může napsat předpis na kloktadla, která snižují bolest v krku a usnadňují polykání.
- užívejte léky: pro horečku, bolest v krku, bolesti hlavy a těla, ibuprofen nebo naproxen (Aleve) jsou k dispozici bez lékařského předpisu. Postupujte podle pokynů na obalu. Vyhněte se acetaminofenu (Tylenolu) kvůli možnému zánětu jater, který může být spojen s mono.
- kromě toho se musíte během zotavení věnovat zvláštní péči.,
- Zdržet se namáhavé činnosti: Protože mono může mít vliv na celý lymfatický systém, včetně sleziny (nachází se pod levým dolním hrudním košem), vyhněte se intenzivní činnosti jako je fotbal, fotbal nebo běh. Nehrajte kontaktní sporty až do 6-8 týdnů po diagnóze nebo nástupu příznaků. Můžete provádět mírné cvičení, jako je chůze nebo plavání, pokud aktivita nezvyšuje únavu.
- odpočívejte nejméně osm hodin za noc: navštěvujte kurzy, pokud se cítíte schopni, ale plánujete často odpočívat.,
- Jíst výživné potraviny: posílit váš imunitní systém a pomáhají snižovat příznaky, jíst potraviny bohaté na antioxidanty, jako je listová zelenina, papriky, borůvky, vyhnout rafinovaných potravin, jako je cukr a bílé pečivo, a míchat své potraviny nebo jíst je s kapalným uklidnit bolest v krku.
- Pijte hodně tekutin, aby se zabránilo dehydrataci: Non-kofeinu Zelený čaj má blahodárné antioxidanty a protizánětlivé účinky.
- Vyhněte se alkoholickým nápojům a lékům, které vám lékař předepsal po dobu nejméně šesti týdnů, kvůli možnému zánětu jater.,
během prvních dvou týdnů infekce se pravděpodobně budete cítit nejvíce nemocní. Po uplynutí této doby byste se měli postupně zlepšovat, ale hladina energie může být snížena déle. Proces obnovy se liší od člověka k člověku, takže založte své aktivity a kontroly na tom, jak se cítíte.
prevence:
Mono se obvykle šíří úzkým kontaktem z jedné osoby na druhou, odtud název „líbání nemoc.“Infekce není vysoce nakažlivá a obvykle se nerozšíří na spolubydlící., Jako preventivní opatření byste se měli vyvarovat sdílení sklenic na pití, jídla, jídla a líbání, dokud vaše bolest v krku a další příznaky nezmizí po dobu několika (4-6) týdnů. Ujistěte se, že zakrýváte kašel a kýchání a důkladně a často si umyjte ruce.
pro expozici mono není k dispozici žádný test.