Vysoký krevní tlak je jedním z předních onemocnění, které lidé v Indii řešit. Vysoký krevní tlak nebo hypertenze je stav, který může přispět k různým srdečním onemocněním, jako je srdeční infarkt, mrtvice a dokonce i onemocnění ledvin. To jsou důvody, proč je nesmírně důležité udržovat kontrolu krevního tlaku a ujistit se, že je na normální úrovni. Cvičení a strava jsou dva důležité faktory, které určují krevní tlak., A jak se ukázalo, kurkuma je to zázračné koření, které má překvapivé výhody při regulaci krevního tlaku.
nejen, že je zlatý koření kurkumy nesmírně ceněn jako součást Ayurvedy, je také známý pro své četné léčivé vlastnosti. Je to koření, které je součástí téměř všech indických jídel a kuchyní.
tento Světový den hypertenze se dozvíte vše o výhodách kurkumy pro vysoký krevní tlak
1. Kurkumin pomáhá při snižování krevního tlaku
kurkuma je oblíbená pro svůj antioxidační kurkumin, který pomáhá při snižování krevního tlaku., Jeho antioxidační vlastnosti jsou zodpovědné za regulaci krevního tlaku v těle. Kurkumin také chrání před vaskulární dysfunkcí v těle.
také si přečtěte: použijte kurkuma ke zlepšení paměti a nálady
2. Kurkuma zabraňuje poškození arterií
kromě regulace krevního tlaku pomáhá kurkuma také při péči o poškození způsobené vysokým krevním tlakem. Jak bylo uvedeno výše, vysoký krevní tlak v těle může vést k různým srdečním onemocněním. Častým důvodem srdečních onemocnění je akumulace plaku v tepnách., Plaketa zužuje tepny a zpomaluje průtok krve do srdce, mozku a různých dalších částí těla.
s vysokým krevním tlakem v tomto případě způsobuje další poškození tkání v tepnách. LDL (nebo špatný) cholesterol se začíná ukládat do tepen ve formě plaku ve stěnách tepen. Kurkumin v kurkumě může pomoci při prevenci dalšího poškození způsobeného tepnami kvůli vysokému krevnímu tlaku.
3., Kurkuma pomáhá regulovat vysokou hladinu cukru v krvi a vysoký cholesterol
kromě regulace krevního tlaku může kurkuma významně pomoci při snižování hladiny cholesterolu v těle a udržování hladiny cukru v krvi pod kontrolou. Oba tyto stavy jsou důvody srdečních onemocnění. Antioxidační vlastnosti kurkuminu pomáhají při účinném řešení těchto podmínek.
také si přečtěte: je kurkuma účinnější než populární léky proti bolesti? Náš odborník vysvětluje
4., Kurkuma protizánětlivé vlastnosti pomáhají při snižování krevního tlaku
protizánětlivá vlastnost kurkumy je dalším důvodem, který přispívá k popularitě koření. Kurkumin má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají udržovat hypertenzi na uzdě. Zánět v těle je riskantní, protože může přispět k ztuhlosti srdečních tepen-což může zvýšit krevní tlak. Konzumace kurkumy pravidelně může pomoci udržet krevní tlak pod kontrolou.
5., Destiček změny způsobené vysokým krevním tlakem je zabráněno tím, že kurkuma
Vysoký krevní tlak způsobuje změny v počtu krevních destiček v krvi. Neustále se měnící krevní tlak může způsobit, že krevní destičky jsou hyperaktivní. To vede k tvorbě sraženin v tepnách-které mohou blokovat přívod krve ze srdce do zbytku těla. Studie však tvrdí, že kurkuma může zabránit změnám aktivity krevních destiček způsobeným vysokým krevním tlakem.
6. Kurkuma inhibuje enzym ACE
enzym konvertující Angiotensin může být inhibován kurkumou., Tento enzym může zúžit vaše krevní cévy. Inhibice ACE kurkumou může pomoci při relaxaci krevních cév, čímž reguluje krevní tlak. Je však zajímavé, že mnoho léků na krevní tlak pracuje stejným mechanismem.
také si přečtěte: 5 osvědčených zdravotních výhod, které mají kurkuma a černý pepř dohromady
při konzumaci kurkumy na vysoký krevní tlak je třeba se vyvarovat konzumace kurkumy v nadměrném množství. To může vést k rozrušení žaludku nebo vředů v ještě horším případě., Lidé, kteří mají žlučové kameny nebo trpí jakoukoli překážku v jejich průchod žluči, musí konzumovat kurkumu v omezeném množství a konzumovat pouze pod dohledem svého lékaře.
protože kurkuma může snížit hladinu cukru v krvi v těle, může to vést k nízké hladině cukru v krvi u lidí trpících cukrovkou – kteří také užívají léky k řešení tohoto stavu.
kurkuma může způsobit ztenčení krve. To je důvod, proč se doporučuje přestat mít kurkuma před operací.
Šťastný Světový den hypertenze!