Potlesk vše kolem pokud jste se rozhodli šněrovací ty tenisky a vzít běží jako protijed k uzamčení. Je to koneckonců cvičení, které přetéká výhodami. Přesto jedna věc, kterou jste si všimli v důsledku dlažby dupání je, že chodidla vašich nohou potřebují trochu navíc TLC.
tvrdé, suché a ne tak hezké nohy jsou pro mnohé z nás v nejlepším případě problémem., Podle nedávného průzkumu vysoké školy Podiatrie trpí 45% žen bolestivými popraskanými podpatky, přičemž 10% říká „Ne díky“ botám s otevřeným podpatkem jako přímý výsledek.
‚Ženy z celého světa přicházejí do mé klinice, aby pomohli s jejich tvrdou, suchou nohou, celebrity pedikér, Margaret Dabbs, říká Zdraví Žen.
‚ je to velmi běžné, ale je také velmi snadné léčit. Musíte jen vyřešit nejlepší volbu pro vás. Pojďme se podívat, jak odstranit odumřelou kůži na nohou.
co způsobuje tvrdou, suchou pokožku na nohou?,
existuje mnoho důvodů, proč na nohou vytváříme tvrdou suchou pokožku. Během zimních měsíců, kdy je počasí chladnější a naše nohy jsou často skryty, tvrdá kůže je pravděpodobnější, že se bude vyvíjet-jednoduše až do nedostatku TLC, které dostávají.
pak je tu všechno, co dlažba pummeling, které by mohly způsobit suchou pokožku se hromadí na chodidlech, s cílem chránit vaše nohy proti puchýřům.
vaše etnicita může dokonce přijít do hry., Studie zjistily, že černá kůže má nižší hladiny ceramidu než bělošské a asijské typy pleti, předurčující lidi s tmavší kůží k sušší kůži a zase: tvrdé, popraskané paty.
jaké jsou různé druhy tvrdé kůže na nohou?
existují různé typy suché pokožky, které mohou způsobit tvrdé suché nohy. Mozoly jsou, když se na suchém místě vytváří tvrdá kůže, aby se zabránilo dalšímu zranění-proto jsou u běžců tak běžné.
Kuří oka jsou menší než mozoly a často nalézt na prsty – zejména malíček. Jsou často tvořeny třením a mohou být běžné, pokud pravidelně nosíte vysoké podpatky.,
Mozoly a kuří oka jsou obecně nejsou škodlivé, ale pokud se stanou velmi suché a popraskané mohou krvácet a stát bolestivé, což vede k bakteriální infekce.
Co to znamená, pokud máte velmi suchou kůži na nohou?
Pokud se zajímáte o množství a stupeň tvrdé kůže na nohou, měli byste vidět odborníka nebo se poradit se svým praktickým lékařem., V některých případech nelze tvrdou pokožku odstranit pomocí technik doma, takže možná budete potřebovat pomoc od podiatra (lékaře nohou).
Pokud vaše nohy způsobují tolik bolesti, že nejste schopni chodit, je vzácné, že pacienti musí vidět Podiatry prostřednictvím NHS.
dobrou zprávou je, že schůzky nejsou tak drahé, jak si myslíte. Další informace naleznete na webových stránkách NHS a najdete zde místního podiatra.,
základní stav kůže, jako sportovci nohy, psoriázou nebo atopickou dermatitidou může být příčinou těžké suché nohy – takže pokud máte obavy, to je vždy nejlepší, aby se odhlásila.
k Dispozici jsou také opatření, si můžete vzít jak se zbavit ztvrdlé kůže na nohou, prevenci suché nohy kůže a churavějící popraskané paty. „Poměrně často může špatná obuv způsobit tření, což podporuje tvorbu tvrdé kůže, která chrání jemnou pokožku pod ní,“ říká Dabbs.,
Výběr obuvi, který se hodí správně, je klíčem k prevenci tvrdé kůže na nohou a když budeš mít mozoly na bříškách chodidel, snažte se vyhnout kůže a gumovou podrážkou, které způsobují větší tření. Gelové podrážky nebo vnitřní podrážky poskytnou vašim nohám podporu, kterou potřebují na správných místech.
jak se zbavit tvrdé suché kůže na nohou
jak odstranit odumřelou pokožku
‚ vždy začněte léčbu, když jsou vaše nohy suché., To je nový koncept pro většinu lidí, ale když vezmete v úvahu důvody, proč to dává perfektní smysl – mokré kůže masky na oblasti, které potřebují léčbu, což znamená, že nemůžete vidět mozol suché oblasti kůže, stejně,‘ říká Dabbs.
při odstraňování tvrdé kůže z nohou podávejte jednou týdně oblasti zesílené nebo kalené kůže směrem ke střední linii nohy.
nejlepší ošetření tvrdé kůže na nohou
Poté, co jste oloupat vaše nohy, opláchněte čistou, pak suché a naneste silnou vrstvu krém na nohy. ‚Nechtěl bys exfoliační obličeje bez po s hydratační, a totéž platí s nohou‘, říká Dabbs.
(Pro tip: milujeme kombinaci podání nohou, nanášení křoviny a vrstvení na krém nebo masku.)
nejlepší křoviny pro tvrdé kůže na nohou
Neal Dvoře mají snové nohy hladší peeling, což je neuvěřitelné, v zimě na opravdu bolavé, unavené a popraskané nohy. Reaguje s vodou a vytváří teplý, uklidňující účinek, takže se ujistěte, že se aplikujete na mokrou pokožku.
Jsme také rádi tento peeling, protože má opravdu povznášející vůně obsahující grapefruit, clary šalvěj a rozmarýn.,
nejlepší krém na suché, popraskané nohy
Tato unikátní formule je obohacena o přírodní kůže sloučeniny močoviny, aby okamžitě hydratují suché, popraskané kůže a odstranění odumřelých buněk pokožky pro hladší strukturu
nejlepší krém na suché, popraskané nohy
luxusní bohaté, krémové mléko, to přichází s vůní citrónové myrty. Výsledek? Nohy, které voní tak svěží, budete chtít chodit bosé nohy všude.
nejlepší balzám pro tvrdé suché nohy
obsahuje 25% urey – jeden z nejvíce účinných látek na změkčení tvrdé suché nohy a udržení vlhkosti v epidermis. Aplikujte jednou nebo dvakrát denně, abyste změkčili tvrdou pokožku na patách a podpořili růst zdravé pokožky pod ní.
přirozeně se během dvou týdnů zbavíte mrtvé kůže.
nejlepší domácí lék na tvrdou pokožku na nohou
stále fanoušek namočit? Pak se ujistěte, že používáte infuzi s některými Epsom solemi, protože mají antifungální a antimikrobiální vlastnosti, což je ideální pro udržení čistých popraskaných podpatků. Koupání v nich zjemní oblast,takže můžete následně odlupovat pemzou.
nejlepší elektrický tvrdé kůže remover pro nohy
Tento malý chytrý přístroj byl navržen tak, aby práce na obou mokré a suché nohy, takže jej můžete použít po nohy namočit, nebo dát své nohy rychlé, jakmile více, než se vydáte na váš Barrecore třídy. Dodává se také se dvěma rychlostmi, takže pokud jsou vaše nohy trochu citlivé, můžete je vytočit do zářezu.
nejlepší kůra pro tvrdou pokožku na nohou
nikdy předtím nezkoušel masku na nohy? Připravte se na oslnění náporem prolévání. Tato léčba sám o sobě nebude trvat dlouho, jak si jednoduše skluzu návleky na čisté nohy a počkejte, 60min – ale účinky trvat mezi 7 a 10 dnů, aby skutečně projít.
Proto tato léčba není rozhodně jedna noc předtím, než jste připraveni nosit otevřenou špičkou boty. Poté, co vaše nohy přestaly vylučovat kůži, výsledek je dítě měkké,od paty až po prsty.,
Vyjmout přes hluk a získat praktické, odborné poradenství, domácí cvičení, snadné výživy a více přímo do vaší schránky. Přihlaste se k odběru newsletteru pro zdraví žen .