autoři seznam potravin, jejich seskupení do osmi kategorií: ovoce, obiloviny, luštěniny, celá zrna, koření, bylinky, oleje, a „různé.“
plody zahrnují švestky, grapefruity, hrozny, borůvky, banány, granátové jablko, mango, broskve a jablka. Obiloviny zahrnují celozrnné ovesné vločky, celozrnný chléb a celou rýži, zatímco celozrnná část přidává do směsi kukuřici, žito, ječmen, millety, čirok a kanárské semeno.,
koření-včetně kurkumy a zázvoru-olivový olej, rybí olej, zelený čaj a jogurt jsou také mezi těmi, které jsou uvedeny jako prospěšné. Ty mohou snížit hladinu cytokinů, nebo látky vylučované imunitní buňky, které mohou způsobit zánět u lidí s revmatoidní artritidou, a snížit oxidační stres, čímž se zlepšuje schopnost těla bojovat s toxiny.
„Pravidelná konzumace specifické vlákniny, zeleniny, ovoce a koření, stejně jako odstranění komponenty, které způsobují zánět a poškození,“ říká Dr., Gupta, “ může pomoci pacientům zvládnout účinky revmatoidní artritidy.“začlenění probiotik do stravy může také snížit progresi a příznaky této nemoci,“ dodává.
„u Pacientů, kteří trpí revmatoidní artritidou, by měli přejít od všežravé stravy, pití alkoholu a kouření na Středozemní moře, vegan, elementární, nebo eliminační diety, jak radil svým lékařem nebo dietologem.“
Dr., Bhawna Gupta
„naše recenze se zaměřila na specifické dietní složky a fytochemikálie z potravin, které mají prokázaný příznivý účinek na revmatoidní artritidu,“ říká Dr. Gupta.
vědci také naznačují, že jejich zjištění by mohla být použita k vývoji alternativních léků.
„farmaceutické společnosti mohou tyto informace použít k formulování“ nutraceutik.’Nutraceuticals mají výhodu oproti chemicky míru léky, protože nejsou spojeny s žádné vedlejší účinky, které pocházejí z přírodních zdrojů, a jsou levnější,“ vysvětluje Dr. Gupta.,
autoři však také varují lidi s revmatoidní artritidou před začleněním těchto potravin do své stravy příliš snadno nebo samostatně.
„dietní složky se liší podle geografie a povětrnostních podmínek,“ říká Dr. Gupta, „takže pacienti by si měli být vědomi svých nutričních požadavků, alergií a jakékoli jiné anamnézy onemocnění související s potravinami.“
„důrazně doporučujeme široké veřejnosti radit se s lékaři a dietologové před zahájením jakékoli dietní program, nebo jídlo sloučeniny, diskutovali ve studiu,“ uzavírá.