pečené Špagety Squash kastrol je snadné, nízké carb, těstoviny podobné jídlo, které každý bude naprosto milovat. Vařené špagety squash je kombinován s rychlou masovou omáčkou, přelité sýrem a pečené až do zlaté a temperamentní.
Sloužit této jednoduché večeře po boku jednoduchý caesar salát a křupavý chléb s Domácím Česnekovým Máslem pro perfektní weeknight jídlo!,
Špagety Squash Kastrol
Tento low carb špagety squash hrnec recept nabízí lahodné prameny špaget squash (místo těstovin) zapečené s rychlé a chutné domácí maso omáčkou. Kastrol je přelitý sýrem a pečený až do bublinky!
rádi děláme pečivo během týdne! Od jednoduchého tuňáka kastrol na unstuffed zelí roll kastrol, jsou to snadné univerzální jídlo!
jíst zdravěji neznamená, že musíte v kuchyni trávit více času nebo peněz!, Tato pečená špagetová squashová kastrolka je připravena asi za 35 minut, což z ní činí perfektní rychlé jídlo. Jsme rádi, sloužící s jednoduchý salát, stejně jako některé jednoduché večeři rohlíky na sop se zbytky masa omáčku na konci. Mňam!
Jak vyrobit špagety Squash
Špagety Squash je úžasná veggie, něžná squash s prameny, které se podobají všem oblíbeným těstovinám! Chuť je mírně sladká, ale ne sladká jako ořešák squash nebo žalud squash.,
špagety Squash lze vařit v mikrovlnné troubě nebo si můžete připravit pečené Špagety Squash v troubě. Jakmile pečené, můžete spustit vidličkou podél squash vytvořit nudle-jako prameny ideální pro polévky, dušená masa a samozřejmě rendlíky, jako je tento!
Jak Snížit Špagety Squash: Špagety squash je velmi těžké, squash, takže bych doporučil propíchnutí s vidličkou (jako pečené brambory) a ohřála to 3-5 minut. Tím se zjemní exteriér dostatečně pro řezání. Před vařením nakrájejte podélně špičku na špičku a vyndejte všechna semena.,
Jak Se Squash Kastrol
špagety squash kastrol je nižší carb se na naše oblíbené Zapečené Špagety recept! Je to snadné, aby se, může být připraven dopředu a má jen pár jednoduchých kroků:
- Připravit squash, dokud al dente (pečeně, mikrovlnná trouba, to je na vás)
- Připravit maso, omáčky v kastrolu
- Smíchejte vše dohromady v kastrolu, misky a nahoře se sýrem
- Pečeme, dokud po dobu 20 minut, nebo dokud sýr se roztaví a vše, co je teplé a temperamentní
Sloužit a užívat, tak snadné!,
můžete zmrazit Špagety Squash kastrol
vsadíte! Tento pečený kastrol úžasně zamrzne. Stačí ji zmrazit nebo v plastové nádobě po dobu až 3 měsíců.
Chcete-li ohřát, rozmrazte přes noc v lednici a vložte ji zpět do trouby, dokud se nezahřeje.
pokud jej skladujete ve skle, ujistěte se, že před vstupem do trouby necháte sklo dosáhnout pokojové teploty. Sklo se může snadno rozbít, pokud se teplota změní příliš rychle.
další recepty, které budete milovat
- Million Dollar Spaghetti kastrol-oblíbený!,
- řecké Špagety Squash
- Low-Carb Špagety Squash s Masem Omáčkou
- Nejlepší Domácí Těstoviny Omáčka – Skvělá na špagety squash nebo Cuketa Nudle
- Zapečené Rigatoni Těstoviny
- Hubený Kuřecí Alfredo – Tak dobré a krémová!
Servings 6 servings Author Holly Nilsson Course Casserole, Dinner, Entree, Main Course Cuisine American 
Instructions
-
Preheat oven to 375F.,
-
vařte squash do nabídky. Snížit na polovinu. Pomocí vidličky odstraňte špagety squash z squashu a odložte stranou.
-
ve středním hrnci vařte mleté hovězí maso, cibuli a česnek, dokud nezůstane růžová. Vypusťte veškerý tuk.
-
přidejte nakrájená rajčata, rajčatovou pastu, těstovinovou omáčku a koření. Vařte 5 minut.
-
zamíchejte squash. Umístěte do kastrolku (nebo zpět do poloviny squash) a nahoře se sýrem., Bake for 20 minutes or until golden and bubbly.
Nutrition Information
(Nutrition information provided is an estimate and will vary based on cooking methods and brands of ingredients used.)