Separační Úzkost u Dětí: Jak Pomoci vaše Dítě s Separační Úzkostná Porucha

slova „separační úzkost“ jsou často používány během prvních batole let. Jak si Batolata více uvědomují své okolí a začínají chápat svět kolem sebe, snaží se oddělit od pečovatelů. Batole, které kdysi přešlo na chůvu nebo školku, s lehkostí křičí a pláče, když pečovatel odejde., Ačkoli je pro pečovatele obtížné být svědkem, tato část vývoje dětství je poměrně častá a existují způsoby, jak tyto přechody zmírnit.

Na co rodiče nejsou vždy připraveni, je návrat separační úzkosti u “ velkých dětí.“Děti i dospívající ve školním věku se mohou potýkat s úzkostnou separací a v některých případech může vést k separační úzkostné poruše. Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch je úzkostná porucha separace pozorována u 4% dětí a 1.,6% dospívajících, což je nejčastější úzkostné poruchy u dětí ve věku 12.1

Zatímco pár slz na drop off a po škole kolapsů jsou poměrně časté u dětí, a neměly by zvýšit červené vlajky, příznaky Poruchy Úzkost z Odloučení, jsou důvodem k obavám. Odmítnutí školy, poruchy spánku a nadměrná úzkost, když čelí odloučení, mohou negativně ovlivnit každodenní život dítěte.,

Příznaky Onemocnění Úzkostí z Odloučení

určujícím rysem Poruchy Úzkost z Odloučení je nadměrný strach nebo úzkost o odloučení od domova, nebo přílohu čísla. Tento strach nebo úzkost překračuje to, co lze očekávat od jednotlivce vzhledem k jeho vývojové úrovni.,ping, nehoda, stává špatně)

Symptomy Separační Úzkostné Poruchy u dětí a dospívajících trvat nejméně čtyři týdny a způsobit značné utrpení., Odmítnutí školy je běžné u dětí a dospívajících bojujících s poruchou a může mít za následek špatnou školní docházku a špatné akademické fungování. Separační úzkostná porucha může také narušit sociální vztahy a rodinné vztahy.

děti s úzkostnou poruchou separace mají tendenci stínovat rodiče po celém domě, mají potíže s hraním nebo být samy a mají potíže před spaním. Často vyžadují rodiče nebo pečovatele, aby s nimi zůstali, když usnou a dostanou se do ložnice rodičů, když se probudí během noci.,

Léčba Onemocnění Úzkostí z Odloučení

Existuje několik běžně používaných způsobů léčby Poruchy Úzkost z Odloučení. U dětí a dospívajících, čím dříve zasáhnete a vyhledáte odbornou pomoc, tím je pravděpodobnější, že vaše dítě zažije pozitivní výsledek léčby.,

nalezení psychoterapeuta, který se specializuje na děti a dospívající, je prvním krokem k pomoci vašemu dítěti vyrovnat se. Existují různé typy psychoterapie, které mohou být účinné při léčbě separační úzkostné poruchy.

• kognitivní behaviorální terapie (CBT)

  jedná se o primární typ psychoterapie doporučený pro léčbu separační úzkostné poruchy. Prostřednictvím CBT se děti naučí rozpoznávat své úzkostné pocity a fyzické reakce na úzkostné myšlenky., Naučí se identifikovat jejich spouštěče a myšlenkové vzorce, které přispívají k jejich úzkostným pocitům. Prostřednictvím různých technik se děti učí strategie, jak řídit své úzkostné myšlenky a pocity a vyrovnat se s jejich emocemi.

• Rodinná terapie

  začlenění rodičů a dalších členů rodiny do léčebného procesu může zlepšit výsledky pro dítě. V rodinné terapii se rodiče a sourozenci mohou naučit nové způsoby interakce s dítětem a dráždit vzorce chování. Mohou se také naučit užitečné strategie, které pomáhají dítěti, když se úzkost zvyšuje.,

• Play therapy

  mladší děti mohou mít potíže s propojením bodů mezi myšlenkami, pocity a akcemi. Pro tyto děti může hrát terapie pomoci jim prokázat a zpracovat své emoce a naučit se s nimi vyrovnat.

relaxační trénink je nezbytný pro děti a dospívající bojující s úzkostnou poruchou separace. Hluboké dýchání, vedená relaxace a progresivní svalová relaxace mohou také pomoci dětem a dospívajícím naučit se uklidnit během úzkostných časů.,

některé děti a dospívající nadále bojují s příznaky separační úzkostné poruchy i během léčby. Pokud příznaky nadále negativně ovlivňují vaše dítě a ztěžují vašemu dítěti navštěvovat školu nebo dokonce opustit dům, léky mohou pomoci. Je důležité vyhledat hodnocení léků od dětského a dospívajícího psychiatra, protože léky mohou mít významné vedlejší účinky pro děti.

jak mohou rodiče pomáhat dětem doma

existují věci, které mohou rodiče udělat, aby pomohli dětem a dospívajícím naučit se zvládat své úzkostné pocity., Podpora rodičů hraje klíčovou roli při pomoci dětem naučit se samostatně zvládat., Zkuste tyto strategie doma, na pomoc vaše dítě uspět mimo domov:

• • Vytvořit plán, jak pomoci své dítě přechod do školy v dopoledních hodinách (dorazí brzy, působí jako učitel je pomocník, než ostatní děti dorazí, získat nějaké cvičení na hřišti, než zazvoní zvonek)

• Pomoc vaše dítě přeformulovat úzkostné myšlenky tím, že se seznam pozitivní myšlenky (je to dokonce pomáhá psát tyto na karty a dát je do batohu)
• Napsat denní lunchbox poznámky, které zahrnují pozitivní fráze
• Vyhněte se overscheduling., Zaměřte se na dobu přehrávání, prostoje a zdravé spánkové návyky
• upozorněte své dítě na změny v rutině předem
• vcítit se do svého dítěte a komentovat dosažený pokrok