Plantární Fasciitis nemocných jsou v ohrožení pro dva typy fyzického zranění: praskliny a slzy vazu plantární fascie. Tento článek poskytuje snadno čitelné shrnutí obou typů zranění a popisuje běžné možnosti léčby.
plantární fasciitida je stav zahrnující plantární fasciální vaz, který překlenuje oblouk nohy od paty k míči. Ve zdravé noze tento elastický pás tkáně pruží a táhne se ve zdravém rozsahu pohybu., V přítomnosti Plantární Fasciitis, vaz zážitky pohyb mimo normální rozsah, což vede k microtrauma, slzy, a zánět.
nejčastějším příznakem Plantární Fasciitis bolesti paty, která je často nejtěžší po ráno, ale snižuje jako den pokračuje. Pokud trpíte bolestí v jednom nebo obou patách, berte to jako varovný signál, že se může vyvinout plantární fasciitida. V mnoha případech lze s preventivní péčí zabránit rupturám a slzám plantárního vazu fascie.
co je to prasknutí plantární fascie?,
toto bolestivé zranění dělá titulky kvůli počtu sportovců-zejména profesionálních basketbalistů-kteří to zažívají. Nicméně, plantární fascie ruptury může dojít v každého, kdo se podílí na high-dopad cvičení, jako je jogging, nebo mají abnormální chůze v důsledku strukturálních anomálií, nadváha nebo nošení nevhodné obuvi.
ruptury vazu plantární fascie mohou být signalizovány praskajícím zvukem, intenzivní bolestí, otokem a modřinami, které se objevují na noze., Pokud se vaše plantární fascia praskla, obvykle nebudete schopni odpočinout plnou váhu na této noze nebo ji odstrčit. Pokud si myslíte, že jste zažili prasknutí, měli byste vyhledat okamžitou lékařskou pomoc. Chirurgie obecně není v takových případech indikována. Spíše váš lékař obvykle doporučí až dva týdny odpočinku, použití odnímatelné boty a berlí. Můžete obdržet doporučení fyzioterapeutovi nebo pokyny pro provádění cvičení protahování nohou a paty sami.,
Jakmile jste schopni nést váhu na zraněnou nohu znovu, budete pravděpodobně dostávat doporučení pro používání vlastní stavebnicové boty, vložky určené na podporu a zlepšení mechaniky nohy. Studie jsou v současné době vedena na použití Platelet Rich Plasma injekce jako prostředek urychlení zotavení a poskytuje dlouho-trvající výsledky, ale důkazy jsou zatím neprůkazné. Průměrný dospělý se zotaví z ruptury plantární fascie za tři až čtyři měsíce.,
Vyhnout se bolesti plantární fascie prasknutí a narušení každodenního života, vytváří to by mělo být cílem každého, kdo zažívá nástupem příznaků bolesti v patě. Preventivní použití ortotické vložky specifické pro plantární fasciitidu, jako jsou patní sedadla, vám může pomoci odvrátit vážné zranění vazu plantární fascie dříve, než k tomu dojde. Naše patentovaná Ortotika Fascia-Bar jsou schválena sportovci a americkou Podiatrickou lékařskou asociací.
co je to plantární Fascia?,
ačkoli se termín někdy používá zaměnitelně s „prasknutím plantární fascie“, může mít slza v plantární fascii méně výrazný nástup. Slzy v vazivové tkáně může být tak malé, že žádný zvuk bude slyšet, a bolest se může vyvinout postupně, takže v patě, že poškozený není známo, konkrétní okamžik, v němž k úrazu došlo., Stejně jako u ruptury plantární fascie vazu, slzy může vést od high-dopad cvičení, dostatek odpočinku, využívání špatně padnoucí obuvi, strukturální podmínky nohy, které vyústí v abnormální chůze, obezita a normální proces stárnutí.
Pokud se neléčí, plantární fascie vazu se může stát předmětem větší nebo četnější slzy, oslabení vláken plantární fascie a což vede ke zvýšení bolesti do okamžiku slabosti., Pokud vám byla diagnostikována plantární fasciitida, prevence slz nebo léčení neexistujících závisí na kombinaci odpočinku, námrazy, cvičení protahování paty a každodenního používání vlastní ortotické vložky.
Fascie-Bar technologie přítomné v Patu Sedadla je výsledkem 30 let výzkumu a je unikátní na ortotiku trhu. Klinická studie dokazuje, že technologie Fascia-Bar je dvakrát účinnější při podpoře hojení z plantární fasciitidy jako přední značky., Patu Sedadla srovnat biomechaniku nohy, jemně protahování a zvedání zraněných plantární fascie vazu zpět do zdravé polohy. Současně tyto pozoruhodné vložky aplikují terapeutickou akupresuru na patní kost a stimulují přirozenou schopnost těla léčit se. Více než 90% pata, že zákazníci bolesti zažít významnou úlevu od jejich příznaků.
neignorujte varovné příznaky bolesti paty
bolest je ve skutečnosti darem v tom, že je to způsob, jak vaše tělo signalizuje, že se něco pokazilo. Nikdy není bezpečné ignorovat bolest paty., Tím, že budete jednat rychle, můžete zabránit roztržení plantární fascie a slzám kombinací odpočinku, námrazy, úseků a použití vhodného Ortotika. Kromě prevence závažných výsledků mohou vložky bot Plantar Fasciitis urychlit zotavení a zabránit budoucímu zranění.
jste připraveni najít správnou léčbu bolesti paty? Nakupujte naše ortotická řešení.
máte otázky týkající se příznaků bolesti paty, které jste si nedávno všimli?