Pokud vaše dítě ještě neprošlo touto regresí a v současné době spí dobře:
Pokud vaše dítě ještě neprošlo touto regresí, stačí sledovat výše popsané změny. Pokud začne tvrdě plakat, když opustíte místnost, pak trochu Otestujte vody tím, že půjdete do místnosti, opakujete konec rutiny před spaním a znovu odjedete, abyste zjistili, zda to dělá trik., Pokud vaše dítě je stále má velké potíže jít spát sama a separační úzkost se zdá být relativně mírné, pak jít zpátky do spánku intervenční jste použili, když jste učil své dítě spát samostatně poprvé, a ona by si měl uvědomit, co dělat. Nezapomeňte, že vaše strategie výcviku spánku (ať už velmi interaktivní, nebo více rukou) byla vaším způsobem, jak nechat své dítě vědět, že byste byli k dispozici, kdyby měla problém a byl to způsob, jak ji přimět ke spánku., Tím, že se vrátí k těm známým podnětům, pochopí, že ji žádáte, aby šla spát, a bude ujištěna, že odchod není problém. Pokud separační úzkost se zdá mírné až těžké, možná budete chtít přejít na více interaktivní, in-pokoj typu spánku vzdělávací strategie (pokud jste tak neučinili dříve), takže z místnosti, často s ven z místnosti, nebo check-in systém není protínající se separační úzkost opakovaně.,
Pokud jste vytvořili nový rodič-led sleep asociace v reakci na tento regrese:
Pokud jste omylem vytvořili nový spát sdružení (jako houpání nebo krmení spát) v reakci na vaše dítě je regrese, pak můžete jít zpátky do spánku zásahu volba. Jak je uvedeno výše, pokud jste spát intervence, poté pomocí stejných kroků, které by měly pomoci připomenout vaše dítě, že to, co se děje, není problém scénáře. Také jak je uvedeno výše, je separační úzkost je středně těžké až těžké – můžete zvážit více interaktivní styl přístupu.,
Pokud jste nikdy udělat spánku tréninku změnit rodič-vedl spát sdružení:
Pokud vaše dítě má vždy měl spát sdružení (viz naše příspěvky na čtyři měsíce regrese pro to, co sleep asociace probuzení vypadá), pak za to čekání, až vaše dítě z této fáze před zahájením intervence. Upevnění asociace spánku zahrnuje odstavení vašeho dítěte z akcí, které děláte, abyste pomohli vašemu dítěti spát. Vzhledem k tomu, že to zahrnuje vytvoření oddělení v určitém okamžiku, je pro děti se silnou separační úzkostí často obtížné přizpůsobit se tomuto typu změny., Pokud se nemůžete dočkat, až začít spát školení, vzhledem k plánu nebo montážní spánku, zvažte použití spát intervence, která zahrnuje ubytovaní úplně v místnosti s dítětem, nebo jsou převážně z místnosti. V tomto věku jít dovnitř a ven z místnosti (tj. kontrola v nebo absolvoval zániku) nefunguje tak dobře, protože přichází dovnitř a ven z místnosti zahrnuje opakující zkušenost, že vaše dítě najde nejvíce stresující (tj. opuštění místnosti), znovu a znovu.
Co je třeba udělat pro to, aby se zdřímnutí vrátilo na trať?,
pokud má vaše dítě potíže s usínáním, ale spí po přiměřenou dobu, nemusíte nutně nic měnit, pokud způsob, jakým své dítě ukládáte, není pro vás problém. Pokud vaše dítě má potíže s usínáním v nap čas, a po krátké zdřímnutí, pak budete pravděpodobně muset udělat nějaké nap školení, aby se dostat zpátky na trať. Naše nap odstraňování problémů blogy a e-book by vám měl pomoci zjistit, co dělat.
Co když vaše dítě má stále potíže po provedení těchto vylepšení?,
je možné implementovat další strategie, včetně pomalého a stabilního užívání věcí, ale to, co děláte, závisí zcela na vaší individuální situaci. Pokud potřebujete pomoc přijít na to, co dělat, pak zvážit rezervaci spánku konzultace s námi vypracovat plán.
reference (recenzovaná literatura):