naše kultura řízená médii zavedla představu, že milovat našeho manžela se rovná přitažlivosti-navždy a vždy. Ale mohlo by naše přesvědčení o přitažlivosti být založeno na mýtu, ne realita? Existuje způsob, jak se znovu přitahovat k našemu manželovi?
v naší hlavě víme, že Shakespeare měl pravdu, když napsal: „Láska není láska, která se mění, když to změna najde.,“Ale jen procházet pohyby toho, co by měl milující manžel říct nebo udělat, vás může nechat cítit mělké a pokrytecké. Můžeme snadno začít panikařit a přemýšlet, jestli jsme odsouzeni žít nevýraznou manželskou prázdnotu vášně. Stejně jako Sheryl Pauls popisuje:
i když to víme intelektuálně,když nedostatek přitažlivosti zasáhne manželství, většina lidí paniku. Jsme hluboce obrazová kultura a prostřednictvím mainstreamových médií nás učí, že pokud nejste divoce přitahováni svým partnerem, jste se špatnou osobou. To prostě není realita., Vidíme naše partnery v mnoha různých světlech-od elegantně oblečených pro speciální akci až po retching nad záchodovou mísou. I v průběhu jednoho dne nebo hodiny, přitažlivost může kolísat, a to je zcela normální. Vědět, že to může zmírnit mnoho zbytečné úzkosti, takže nespadnete do králičí díry “ co se děje?‘
Pokud jste se ocitli přilepená, přeji si, abyste se stále cítili stejně jako váš manžel, zde je 6 kroků k pěstování zdravé a realistické přitažlivosti.,
1) Přijměte realitu změny
možná jste to byli vy, kdo se změnil. Možná to udělal váš partner. Pravděpodobně jste se oba změnili významným způsobem. Změna je konstanta, kterou se učíme přijímat.
kdybychom chvíli přemýšleli o přitažlivosti z pohledu 20letého, z 30letého, a pak bychom se dostali do bot toho krásného staršího páru, který byl ženatý více než 50 let, co bychom si všimli? Zaručuji, že bychom si všimli velkého rozdílu mezi tím, co každá demografická skupina považuje za atraktivní.,
Jak jsme dospěli a změnit, náš pocit přitažlivosti stává složitější a složitější. V našich dospívajících letech si zvláště všimneme fyzických rysů. Pak v našich dvaceti letech můžeme také upřednostnit Kariérní aspirace, příjem, a rodičovský potenciál. Žena v 18 letech pravděpodobně nenašla muže, který by držel dítě tak atraktivní jako ve věku 28 let. Mnoho mužů zažívá zvýšenou přitažlivost svých manželek během těhotenství.
rychle vpřed do našich čtyřicátých let a naše hodnoty se opět posouvají., Termín „stříbrná liška“ označuje atributy jako integrita, moudrost a zkušenost, které začneme považovat za velmi atraktivní. Ale pro mladého dospělého, „silver“ může jen křičet Starý.
Zamyslete se nad tím párem v důchodu, který jste viděli držet se za ruce při chůzi po ulici. Už nevypadají jako jejich mladší já, ale stále se milují a považují se za atraktivní, vrásky a všechny. Není pochyb o tom, že zažili období,ve kterých se navzájem přitahovaly a tekly. Ale nevzdali se., Zůstali u toho a jejich odměnou je nyní bohatě uspokojující manželství v jejich seniorských letech. Mohou dokonce mít nejlepší sex svého života!
změna je konstanta, které nemůžeme uniknout. Co kdybychom přijali změnu, ctít a dokonce vidět krásu ve vývojových a fyzických změnách, které život přináší?
2) Upravte očekávání
Pokud od našeho partnera stále očekáváme „fontánu mládí“, problémem jsou naše očekávání, nikoli náš partner., Čas nás mění-pracovní dlouhé hodiny, čeká dítě, mění kariéru, zotavuje se z nehody, bojuje s nemocí, přibírání na váze.
máme očekávání zakořeněná ve skutečnosti nebo z kulturních ideálů? Je to vysilující a škodlivé pro náš vztah, pokud změříme naše těla a naše manželství tím, co vidíme na sociálních médiích. Snažit se být „Instagram hodný“nás může nechat bezcenné. Naše očekávání musí držet krok s realitou.
možná se musíme více zaměřit na to, co považujeme za atraktivní., Náš manžel nemusí mít postavu, kterou udělali ve svých dvaceti letech, ale na jaké atributy jsou nyní příkladem, když se nám zdá atraktivní a můžeme se soustředit? Jsou ve své kariéře dokonalejší, moudřejší, obětavější, lepší ve vaření, úžasná matka nebo Otec, oblékající sexy šedé zámky?
3) Identifikovat Neuspokojené Potřeby
Spíše než panika, když přitažlivosti ubývá, co když jsme se zastavili hodnotit sami sebe, naše potřeby, a dynamika ve vztahu?,
přitažlivost může mimo jiné trpět, pokud se pár emocionálně postrádá, postrádá spojení nebo je v konfliktu nebo krizi. Pozorování emoční teploty mezi vámi pomůže identifikovat základní příčiny přispívající k nedostatku přitažlivosti.
Je tam napětí, se sídlem v probíhající:
- Urážky, obranný postoj, Nedůvěra
- Konfliktu, Kritika, Konkurence, Řízení
- Hořkost, Zášť, Frustrace, Vyčerpání, Pocity, že jsou zavaleni
Tyto prvky sloučeniny a v průběhu času narušit připojení paliv přitažlivosti., Můžeme vidět ebbing přitažlivost jako signál, ukazující na jeden nebo více z výše uvedených. Může také naznačovat potřebu najít vnější pomoc k pochopení a řešení základních kořenů těchto otázek. Pomoc přichází v mnoha podobách-čtení knih, najít mentora, navštěvovat událost obohacení manželství, nebo vidět poradce.
kopat hluboko. Je to těžké. Ale stojí to za to.
4) bavte se spolu
baví se spolu může pomoci oživit přitažlivost. Podnikněte kroky, abyste se naučili znovu si užívat. Jít na rande nebo mít datum-noci-in. Naučte se společně novou dovednost., Možná znovu oblíbenou zábavu z vašeho chodit s někým nebo novomanželské roky. Pokud se vaše zájmy od té doby rozcházely, střídejte se ve vzájemném rekreačním světě. Přes šálek čaje nebo kávy, trávit čas vzpomínat na své oblíbené výlety, zkušenosti, a vzpomínky v průběhu let.
Pokud se zábava cítí jako velký úsek nebo možná nemožný právě teď, co se ještě děje? Podívejte se zpět do výše uvedené části a vyhledejte pomoc zvenčí.
5) Oslavte své silné stránky
zaměření na pozitiva může obnovit vaše uznání pro vašeho manžela a rejuvinate přitažlivost., V čem jsou opravdu dobří? Dejte jim vědět. Jednoduché komplimenty jsou skvělý způsob, jak oslavit své silné stránky a aby se cítili poctěni.
Pokud máte těžké najít pozitiva, na která se zaměřit, zamyslete se nad tím, co vás původně přitahovalo k vašemu manželovi. Zapište si seznam. Udělejte si čas, abyste se zamysleli a vzpomněli si, proč jste se poprvé zamilovali. Zůstávají některé z těchto vlastností stále … i slabě? Potvrďte tyto vlastnosti ve vašem manželovi. Vaše laskavá slova je mohou motivovat k tomu, aby do těchto oblastí investovali více času a energie., Když se soustředíte na jejich pozitivní atributy, můžete si všimnout, že přitažlivost začíná růst.
6) Vážíme Vaší společné Historie
když se ohlížím zpět na 30+ let spolu vychovávají 3 děti (jsou už dospělé), pár nehod, různé stresory, a úspěchy, vlastnosti, najít atraktivní, se hodně změnilo. Už neočekávám 20letou postavu z 50letého těla (pro jednoho z nás).
jak jsme žili život, nejenže má čas a zkušenosti zestárly nás, ale já jsem se rozrostla na hodnotu různých věcí. Můj manžel, jako otec, je velmi atraktivní., Naše jizvy jedinečně znamenají naši historii, společně. Moudrost života ve věku 50 má svůj vlastní poklad… a stejně tak šedé vlasy vydělané v tomto procesu. Jsem vděčný. Cítím se silná a zmocněná získanou moudrostí a zkušenostmi, a přesto uznávám daň, kterou nám trvalo, než jsme se sem dostali.
a co vy? Můžete ustoupit a vzít nový vzhled, pamatovat a přemýšlet? Které kapitoly vaší historie společně říkají: „společně jsme to zvládli! A to je velmi atraktivní.,“