ztratit 25 liber za 6 týdnů!
Live Lean Nation, v dnešní epizodě Live Lean TV mluvím o tom, jak určité typy lidí mohou ztratit 25 liber za 6 týdnů, stejně jako 1 tip, který vám může pomoci.
jsem si jistý, že jste slyšeli o těchto krátkodobý výstřelek diety, které celebrity používají ztratit hodně tuku rychleji než konvenční „bezpečné zóny“ spalování tuků, je 1-2 liber za týden.,
například, před několika týdny Jessica a…
narazil jsem na 50% v posilovně…
Jsme se dostali do docela dlouhý rozhovor s ním o tom, jak ztratil 54 liber, pro jeho roli ve filmu, Všechny Věci se rozpadají. Řekl mi, že ztratil celou tu váhu tím, že šel na tekutou stravu a kardio ‚ ing se k smrti. Jejda!
Doporučil bych vám podobný přístup jako tato hollywoodská krátkodobá strava?
rozhodně ne proto, že…
a. nejsou zdravé pro vaše tělo.
B., Dlouhodobě nejsou udržitelné.
C. nevytvářejí nové návyky zdravého životního stylu.
a to je to, o čem je živá Štíhlá televize. Změna návyků žít štíhlý.
takže otázkou je …
můžete ztratit 25 liber za 6 týdnů zdravějším přístupem?
moje odpověď, stejně jako většina odpovědí na otázky zdraví a fitness is…it to záleží. Záleží na tom, kde jste v současné době.,
například, pokud…
Robert je 5’9, 400 lbs a nic nejí, ale fast food, a nikdy cvičení…
…pak ano, je to možné a mnohem jednodušší pro Roberta ztratit 25 liber za 6 týdnů, než…
Joe, který je 5’9, 200 kg, jí typické stravě a cvičení, občas
důvod, proč je…
Původní váhu ztráta výsledky, cvičit a jíst zdravě, jsou mnohem rychlejší a rychlý pro někoho, jako je Robert, který je obézní vs. někdo, kdo je obézní, jako Joe.,
to je důvod, proč výsledky ztráty tuku na výstavách, jako je největší poražený, jsou tak ohromující. Lidé používají na výstavě jsou přechod od života, špatné stravovací a nikdy pohybující se jejich těla, kompletní 180 přelomu jíst nízkokalorické, zdravé potraviny, a přes-cvičit.
Tento podstatný šok pro tělo způsobuje rychlou ztrátu hmotnosti ve formě tělesného tuku, vody a případně svalů. Jakmile se Robert přiblíží k Joeově velikosti, bude mít mnohem těžší udržet tuto míru ztráty 25 liber za 6 týdny.,
takže tady je Sečteno a podtrženo Live Lean Nation
míra úbytku tuku není srovnání jablek s jablky. Záleží na mnoha faktorech, včetně výchozího bodu. Nicméně, pokud bych mohl dát jednu udržitelný životní styl a dietní tip, že bylo prokázáno, že pomáhají mnoha lidí s nadváhou zhubnout rychleji, někdy ztratil 25 liber za 6 týdnů, to je to…
Jednoduchý Tip Pro Rychlejší Hubnutí
Nahradit všechny kapaliny s nulovou kalorií pití v podobě vody, černá káva, a čaj., Byl byste šokován změnou, kterou můžete udělat ve svém těle, když vyřezáte ovocnou šťávu, sódu a mléko. Tyto tekuté kalorie se rychle sčítají a v mnoha případech vytvářejí více hladu, takže jíte více jídla.
Pokud vaše výsledky ztráty tuku nejsou tak rychlé jako celebrity, které vidíte v televizi nebo jiné dramatické transformace, nebojte se. Pokud sledujete tipy, které sdílím na Live Lean TV, a tréninkové programy a recepty na Team Live Lean, jste na správné cestě pro udržitelné a pokračující zdravé výsledky hubnutí.
Living Lean není závod, je to maraton., A snažíme se o každodenní pokrok, ne o dokonalost.
Přihlásit se K Mé ZDARMA Live Libové TV Zdraví, Fitness, & Výživa YouTube Kanál Pro Další Videa:
pokud jste tak ještě neučinili, připojte se k jiné Živé piky jsou stejně jako vy v http://www.TeamLiveLean.com a získat přístup k naší měsíční 4 týden cvičení programy, naše týdenní lekce vaření recept videa, a náš pokračující podporu.
Jste Se zaregistrovali, Aby se Naše Měsíční 4 Týden Cvičení Programy & Týdenní Lekce Vaření Recept Videa?,
Na našich TeamLiveLean.com Vnitřní Kruh internetové stránky, nabízíme našim členům s zbrusu nový 4 týden spalování tuků a budování svalů cvičení programy každý měsíc spolu s týdenní lekce vaření recept videa ukazuje, jak vytvořit rychlé a chutné jídlo, které bude držet vás nasytit a napětím po celý den. Je to spalování tuků dvoustupňový combo!
přejít na TeamLiveLean.com a připojit všechny ostatní živé Leaners teď!,
PŘIPOJIT se K TÝMU
Brad Gouthro je zakladatelem Žít Libové TV, mediální společnost zaměřená na pomoc muži a ženy „Live Opřít“ 365 dní v roce. Bradovy programy a obsah pomohly milionům lidí po celém světě naučit se, jak se dostat do formy, a co je důležitější, udržet ji po celý život.