Tím, že Kathryn Doyle, Reuters Zdraví
4 Min Přečtěte si
(Reuters Health) – poruchy spánku, zejména problémy s usínáním, může být spojena s vysokým krevním tlakem, podle nové studie z Číny.
Toto je první studie, která ukazuje, že někteří lidé s nespavostí, jsou v ohrožení pro vysoký krevní tlak, řekl spoluautory Dr. Xiangdong Tang Sichuan University v Číně a Dr. Alexandros N., Vgontzas z Penn State University College of Medicine v prohlášení pro Reuters Health.
Nespavost se zvýšenou bdělost během dne, nebo hyperarousal, je spojena se zvýšenou chronická sekrece stresových hormonů, jako je kortizol, který může vést k hypertenzi, které napsal.
autoři studovali asi 300 dospělých, včetně více než 200 chronických nespavců, kteří měli potíže se spánkem po dobu nejméně šesti měsíců. Všichni strávili jednu noc v nemocnici Sleep Medicine Center v západní Číně a následující den provedli test ospalosti/bdělosti.,
v noci jim bylo dovoleno spát tak, jak by normálně, ve zvukových, světelných a teplotně řízených místnostech. Druhý den dostali čtyři 20minutové možnosti zdřímnutí po celý den. Vědci měřili jejich „latenci spánku“, to znamená, že množství času trvalo, než nappers skutečně usnuli, pokud byli schopni.
vědci také provedli měření krevního tlaku večer a ráno.
normální pražce neměly větší pravděpodobnost vysokého krevního tlaku, i když jim trvalo déle, než usnuli na zdřímnutí.,
Pro chronické nespavce, čím déle to trvalo usnout, když se snažil, aby zdřímnout během dne, tím větší je pravděpodobnost, že se máte vysoký krevní tlak, a to i po zohlednění věku, pohlaví, hmotnosti a výšky, diabetes, a užívání alkoholu, tabáku a kofeinu.
ve Srovnání s normální pražce, který usnul rychle, lidé s nespavostí, které trvalo více než 14 minut usnout během dne byly třikrát vyšší pravděpodobnost, že mají vysoký krevní tlak nebo lékaře diagnózu hypertenze, autoři zprávy v časopise Hypertenze.,
lidé, kteří usnuli za méně než 14 minut, bez ohledu na to, zda měli nespavost, neměli zvýšené riziko vysokého krevního tlaku.
Zhruba polovina nespavce a třetí normální pražce trvalo více než 14 minut usnout během dne, Tang a Vgontzas napsal v prohlášení.
lidé, kteří mají problémy se spánkem, by se měli zeptat svých lékařů na údaje o krevním tlaku, napsali.
“ Insomniaci, kteří mají buď krátký spánek v noci, nebo vykazují známky hyperaktivity během dne, jsou ohroženi hypertenzí,“ napsali., „Je to podobné někomu, kdo má jiné rizikové faktory, jako je obezita, vysoké lipidy, kouření atd.“
usa Preventivní Služby Task Force doporučuje screening na vysoký krevní tlak pro všechny dospělé starší 18 let každý rok, nebo tak, bez ohledu na spánek, USPSTF předseda Dr. Michael LeFevre poznamenal v e-mailu agentuře Reuters Zdraví.
screening krevního tlaku způsobuje jen málo velkých škod, řekl LeFevre.,
„Nicméně, mnoho lidí, kteří mají vysoký krevní tlak (lékaře) v kanceláři nemají trvalý vysoký krevní tlak mimo lékařské prostředí,“ řekl. „Stanovení diagnózy hypertenze založené pouze na údajích v kanceláři může vést k zbytečné léčbě.“měření krevního tlaku
by se mělo během dne opakovat mimo ordinaci lékaře, aby se potvrdil vysoký krevní tlak před diagnostikováním hypertenze, řekl.,
Většina lidí bude potřebovat pomoc od lékaře nebo odborníka spánku začít usínání rychleji, Tang a Vgontzas napsal.