Praktické Rady pro Zotavuje z Operace Zad,

Pro pacienty, kteří se rozhodli mít operaci zad, přičemž čas se připravit na pooperační rekonvalescence je dobrý nápad a obvykle zlepšit své zkušenosti, když se dostanou domů. Pravděpodobně ošetřující lékař a ošetřující personál bude poskytovat písemné udělení absolutoria pokyny a předpisy pro věci, jako léky proti bolesti a fyzikální terapie, ale existuje několik praktických věcí, které pacienti a jejich rodiny by si měli být vědomi, že by hladký přechod z nemocnice domů., Následující shrnuje několik rozumných bodů, které by pacienti a jejich rodiny měli najít užitečné.

Kdyby v Bolestech, Požádat o Pomoc

Vhodné zvládání bolesti po operaci může opravdu pomoci s obnovu procesu – a to jak z fyzické a emocionální hlediska. Narkotické pilulky proti bolesti, protizánětlivé léky a Tylenol jsou běžně předepsány pro pooperační bolest., Pro pacienty, kteří prodělali operaci spojení, Nsaid (non-steroidní anti-pobuřující drogy), by měly být vyhnout, protože tato třída léků inhibuje tvorbu kostí, nezbytnou součástí vytváření fusion.

Viz Pooperační Péče po Operaci Páteře Fúze

Písemné pokyny jsou obvykle k dispozici, které podrobně, jak používat tyto (často v kombinaci) pro ovládání bolest účinně, a zároveň minimalizuje nežádoucí účinky, jako jsou zácpa, nevolnost a nadměrné sedace., Protože pooperační zácpa může být nepříjemné a častou příčinou zvýšená bolest po operaci, požádejte poskytovatele zdravotní péče nebo lékárníka o jména doporučené produkty mít po ruce doma, aby se zabránilo zácpě, nebo zmírnit, pokud k ní dojde. Tento problém je nejčastější během prvního týdne po operaci kvůli narkotickým lékům proti bolesti, změně stravy a snížené aktivitě.,

Po ACDF: Jak, aby se Zabránilo nebo Spravovat Zácpa

Pacienti, kteří byli na chronické vysokou dávku narkotik, bude obvykle obtížné dosáhnout adekvátní pooperační tlumení bolesti pomocí narkotik, protože oni budou tolerantní k jejich účinky., Tito pacienti budou často muset vyzkoušet jiné prostředky kontroly bolesti, jako je aplikace ledu nebo studeného balení, použití biofeedbacku a podobné strategie pro kontrolu bolesti, a někteří možná budou muset nést více bolesti, než by chtěli.

Použití Led a Teplo pro Zmírnění Bolesti

Pohodlné oblečení a poloha těla, a časté led aplikace (zejména v prvních 48 až 72 hodin) může také pomoci při zvládání bolesti. Přínosem může být také námraza po aktivitě, jako je chůze a protahování., Brzy, aplikace tepla do chirurgické oblasti může zvýšit průtok krve do tkání a může způsobit mírné zvýšení otoku a bolesti, takže by se místo toho mělo uvažovat v pozdějším bodě. Teplo může být užitečné brzy k úlevě od napětí nebo bolesti svalů v jiných oblastech těla a může být stojí za vyzkoušení. Často se bolest a ztuhlost zlepší v reakci na častou změnu polohy nebo krátké procházky uvnitř nebo venku.

pohodlně spát

dostatek nepřetržitého, nepřerušeného spánku pomáhá tělu rychleji se léčit., Minimalizace nízkého namáhání zad díky lepšímu umístění těla může zlepšit odpočinek. To je obecně v pořádku po operaci zad spát v jakékoliv poloze je nejpohodlnější. Někteří dávají přednost spánku na jedné nebo druhé straně s polštářem mezi koleny a/nebo za nimi, aby podporovali záda., Zde je další pozice, která trvá stres z nízké zadní:

• Položte lícem nahoru na postel
• Zvedněte horní část zad/ramen/hlavy – to je snadné dělat s nastavitelným posteli, ale může být také snadno dosáhnout na pravidelném matraci pomocí podpůrné polštáře
• Umístěte polštář nebo srolovaný deku pod kolena, takže boky a kolena jsou mírně ohnuté.,

Viz Polštář Podporu a Pohodlí a Polštář Typy, aby Zvážila,

Aktivně se Podílet na Rehabilitaci

To zopakovat, že pacienti by se měli pečlivě sledovat jejich pooperační rehabilitační program. Vhodné cvičení a protahování mohou výrazně zlepšit proces obnovy a snížit šance na budoucí epizody bolesti. Cvičení má další výhodu v tom, že pomáhá podporovat celkový pocit pohody u pacientů zvýšením oběhu a uvolněním endorfinů, což je přirozený zlepšovač nálady těla.,

• Stretch pravidelně. Pacienti by se měli ujistit, že jejich ošetřující lékař a / nebo fyzioterapeut poskytuje doporučení a pokyny pro bezpečné úseky, které lze provést po operaci.
• pohybujte se pravidelně. Jemný, nepřetržitý pohyb pomáhá cirkulovat krev a přináší cenné živiny do oblasti. Pacienti by se měli ujistit, že chápou jakékoli činnosti, omezení po operaci (např. omezení týkající se ohýbání, zvedání, kroucení), a požádat o tom, které konkrétní činnosti by měly být sledovány, nebo se jim vyhnout (např. jízda na kole, chůze, plavání, atd.,)

Viz 5 Živin pro Podporu Hojení od Bolesti Zad a na Operaci se Zády,

Požádat o Post-operativní Vyztužení

To bude užitečné požádat lékaře, POKUD korzet bude třeba po operaci a pokud ano, jaký styl. Některé rovnátka jsou jednoduché elastické korzety, zatímco jiné jsou vlastní tvarované tělo bundy. Pokud je plánována větší ortéza, může být užitečné mít k dispozici některá dobře vybavená bavlněná trička, která lze nosit pod ortézou. Trička pomáhají vzpěře těsně přiléhat k pokožce s menším podrážděním a také pomáhají absorbovat pot., U bederních chirurgických zákroků by tričko mělo být dostatečně dlouhé, aby pokrylo horní část hýždí. Znalost stylu ortézy pomůže určit, zda pacient může zvládnout jeho zapnutí a vypnutí sám, nebo zda budou potřebovat pomoc v pravidelných intervalech.

podívejte se, kdy zvážit zadní ortézu a jak používat a nosit spodní výztuhu