Posturální (ortostatická) hypotenze je, když váš krevní tlak klesne, když jdete z ležení na sezení, nebo ze sedu do stoje. Když váš krevní tlak klesne, méně krve může jít do vašich orgánů a svalů. To může způsobit větší pravděpodobnost pádu a pády mohou být nebezpečné.
ačkoli mnoho lidí s posturální hypotenzí nemá žádné příznaky, jiní Ano.,li>
Posturální hypotenze může být způsobena nebo spojena s:
- Vysoký krevní tlak
- Diabetes, srdeční selhání, ateroskleróza, nebo kornatění tepen
- Užívání některých diuretik, antidepresiva, nebo léky na snížení krevního tlaku
- Neurologických onemocnění jako je Parkinsonova nemoc a některé typy demencí
- Dehydratace
- nedostatek Vitaminu B12 nebo anémie
- Alkoholismus
- Delší klid na lůžku
Jak spravovat posturální hypotenze
- Řekněte svého poskytovatele zdravotní péče o jakékoli příznaky.,
- zeptejte se, zda by některý z vašich léků měl být snížen nebo zastaven.
- pomalu vystupte z postele. Nejprve se posaďte, posaďte se na stranu postele a pak se postavte.
- udělejte si čas při změně polohy, například při vstávání ze židle.
- zkuste se posadit při mytí, sprchování, oblékání nebo práci v kuchyni.
- Cvičení jemně, než se dostane nahoru (pohyb nohy nahoru a dolů a sevřít a rozevřít ruce) nebo po stání (pochod na místě).
- ujistěte se, že máte co držet, když se postavíte.
- nechodte, pokud máte závratě.,
- pijte denně 6-8 sklenic vody nebo nízkokalorických nápojů-pokud vám nebylo řečeno, abyste omezili příjem tekutin.
- Vyhněte se velmi horkým koupelím nebo sprchám.
- zkuste spát s extra polštáři, abyste zvedli hlavu.
Pokud máte příznaky často, navštivte svého lékaře k vyšetření.