Pokud se podíváte prostřednictvím některé z našich videí, budete slyšet různé lidi z různých prostředí mluví o chvílích v životě, kdy ztratili naději, nebo si myslel, že věci by se nikdy nezmění. Mnozí z nás se ocitnou v těch temných okamžicích, kdy je těžké najít naději nebo zjistit, co dělat dál. Ale všichni studenti a umělci v těchto videích mají něco společného-uvědomili si, že nejsou sami, našli způsoby, jak věci změnit a získali podporu, kterou potřebovali, aby se cítili lépe.,
Někdy máme pocit beznadějné, protože něco, co se stane s námi — uděláme chybu, budou muset vypořádat s velkým zklamání, ztratit něco, nebo někoho, na kom nám záleží, nebo budou muset vypořádat se situacemi, které jsou velmi stresující, nebo ohromující. Jindy se cítíme beznadějně a ani nevíme proč. Může to být deprese, nedostatek spánku, fyzická nemoc nebo nějaký jiný faktor, který ovlivňuje způsob, jakým se cítíme.
dobrou zprávou je, že věci nejsou nikdy beznadějné, máme pocit, že jsou. Vždy existují akce, které můžeme podniknout, abychom se cítili lépe., Někdy tyto akce jsou málo věcí, které můžeme udělat každý den zlepšit, jak se cítíme, a někdy na akci, která nám pomáhá se natahuje za podporu a s někým promluvit o tom, jak se cítíme. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, potřebujete mluvit s někým právě teď nebo máte myšlenky na sebevraždu, zavolejte 1-800-273-promluvte si o důvěrné konverzaci 24/7.
podívejte se na tipy pro řešení beznaděje kliknutím na “ cítit se lépe.”