není nic tak vzrušujícího jako počáteční fáze romantického vztahu. Jen myšlenka, že jste možná našli své One-and-only může být tak vzrušující. Ale, počáteční fáze zamilování může být tak frustrující, jak jsou úžasné. Váš nový milostný život může spotřebovat vaši energii, soustředit se, a čas do bodu, kdy se všechno ostatní ve vašem životě může cítit jako hrubé vniknutí. Nemůžeš přestat myslet na svého milence., Vstanete a jdete spát posedlý vztahem a jak bude vaše budoucnost vypadat společně.
některým z vás se tato reakce na lásku může zdát přes palubu. Ale mnozí z vás vědí z první ruky, jak se zamilujete, může z vás na chvíli udělat posedlého, potřebného a nejistého člověka. Nemusíte mít emocionální problémy z minulosti, abyste se cítili tímto způsobem-i když pokud ano, tato fáze bude obzvláště obtížná.
pamatujte, že rčení nezůstává vyvážené v lásce, zamiluje se., Pokud jste v raných fázích zamilování právě teď, a cítíte se trochu blázen, nebojte se: tak trochu jste. Jste pod vlivem hormonů, které vás nutí cítit se najednou euforický, ohrožený a vyčerpaný. Říkejme tomu tři E zamilování. Výzkumník Donatella Marazziti z University of Pisa, Itálie nám pomáhá pochopit euforie cítíme v raných fázích romantické lásky. Říká, že se vznítí více než dvě srdce, když se lidé zamilují; jejich hormony se také vznítí., Nervové vysílače adrenalin a fenylethylamin nebo hrach (také přítomný v čokoládě) se zvyšují, když jsou dva lidé přitahováni k sobě a dávají je do emocionálního overdrive. Navíc, relaxace, pocit-dobrý hormon serotonin snižuje, způsobuje, že jste posedlí svým milencem a důsledně se zamyslíte nad romantickými časy strávenými s ním.
zamilování vytváří biologický stav, který je podobně vysoký jako u kokainu. Ještě zajímavější je, že Marazziti zjistil, že zamilování také mění hladiny testosteronu u mužů a žen., To je mužský pohlavní hormon, který dělá muže lovce a sběrače a schopnější než ženy být sexuální bez emocionálního závazku. Zvýšené hladiny testosteronu u žen v raných fázích romantické lásky, aby byly více sexuální a agresivní. Zatímco snížené hladiny testosteronu u mužů je v tuto chvíli činí emocionálnějšími a vnímavějšími. Díky tomuto zjištění se usmívám. Slyšel jsem více než jeden muž říkat v průběhu let, “ co se stalo s ní sex pohon? Když jsme poprvé vyšli ven, byla sexuálně divoká. Nemohl jsem s ní držet krok. Podvedla mě.,“Pokud jste se takto cítili o ženském milenci, teď víte, že to byly její hormony, které z ní udělaly dívku Gone wild.
proč se láska může cítit osobně ohrožena? Za prvé, euforie, kterou cítíte, vás může dezorganizovat. Přidáváte chodit s někým vztah k normálnímu, zaneprázdněná rutina. Vaše normální povinnosti v práci a doma mohou klesnout na vedlejší kolej, když vložíte více energie do zpevnění vašeho milostného vztahu. To vás může více znepokojovat., Taky, milující vás požádá, abyste snížili svou obranu a uvolnili své osobní hranice, abyste mohli sloučit své potřeby a touhy s potřebami svého milence. Tento proces může být ohrožující a způsobit, že se cítíte nebezpeční. Nicméně, to je tvorba silné, zdravý vztah přílohu. Trvá čas, než si navzájem důvěřujete a víte, že vám tato příloha neublíží. Není divu, že se můžeme cítit úzkostně a nebezpečně, když se poprvé zamilujeme. Je toho hodně co získat a co ztratit. Strach, který cítíte, je hmatatelný., Můžete nevědomě vytvářet emocionální problémy a dramata, abyste dali hlas, a učinit hmatatelné, ohrožení, které cítíte.
všechny hormonální změny a bojí se děje uvnitř vás, není divu, můžete se cítit vyčerpaná v raných fázích zamilovanosti. Slyšel jsem, že několik lidí říká, že se nemohou dočkat, až skončí líbánky, aby si mohli odpočinout. Není divu, že někteří lidé mohou spěchat k utěsnění vztah jednat, jen aby ukončila tyto nepříjemné pocity.,
znalost je síla
vytrvalí jedinci se vyzbrojují znalostmi. Přistupují k novým zkušenostem jako k šanci naučit se něco nového o sobě (vytrvalý postoj výzvy) a naučit se, co mohou efektivně zvládnout stresové situace (vytrvalý postoj kontroly). Počáteční fáze zamilování jsou skutečně stresující. Následující doporučení vám mohou pomoci hladce procházet fází zamilování, abyste si mohli tento velmi zvláštní čas ve svém životě vážit.,
- užijte si vysoké, ale neztrácejte se v něm.
- Udržujte svůj rozvrh, bez ohledu na to, kolik chcete hodit.
- uznat, že jste pod vlivem některých silných hormonů.
- získejte výživu, odpočinek a relaxaci, které musíte zůstat fyzicky, emocionálně a duševně zdravé.
- když obavy a obavy přicházejí do vaší mysli o vašem milenci, zeptejte se sami sebe, zda se snažíte vypustit úzkost, kterou cítíte o neznámém, abyste mohli zastavit osobní drama ve své stopě.,
- nepokoušejte se uzavřít vztah, jen proto, že nemůžete vydržet úzkost, že musíte projít fázemi zamilování. Přijměte svou úzkost a naučte se s ní pracovat.
- výzkum ukazuje, že zamilování vás také činí kreativnějšími. Takže vyřešte tuto úzkost a strach prostřednictvím některých tvůrčích aktivit.
- nesnižujte svou obranu, osobní hranice a očekávání do té míry, že popíráte to, co opravdu toužíte a potřebujete. To nikdy nefunguje dobře. Chcete-li vytvořit autentický vztah přílohu, spíše než jeden založený na fantazii sám.,