miluji tomel.
ta hedvábně lesklá oranžová vnější vrstva, která zjemňuje tenkou jemnou pokožku, jak dozrává. Uvnitř se lepkavá sladká buničina změní na šťavnaté želé, které se jednoduše roztaví v ústech.
jedl jsem persimmons čerstvé ze stromu v Kalifornii. A pokaždé, když se kousnu do jednoho tady v chladném NYC, mohu téměř ochutnat kalifornské slunce.
ale jak sladká chuť mizí, musím se divit-jsou persimmons zdravé nebo prostě přírodní strom cukroví?,
Pokračujte ve čtení z překvapivého důvodu persimmons jsou opravdu super jídlo…..
Persimmons, podívejme se na fakta.
Persimmons jsou skvělým zdrojem vitamínu A, B6, C a manganu.
A…
Wow! 6 gramů vlákniny. To je působivé pro tak malé ovoce.
porovnejte to s velkým jablkem s podobným obsahem kalorií:
Apple
116 kalorií
5 gramů vlákniny
jste šokováni? Malá tomel má více vlákniny než velké jablko.
více vlákniny než vlákniny jedna značka jogurt
jogurt značky FiberOne se může pochlubit 20% RDA vláken v každém jogurtu., Tak jasně, můžete jednoduše jíst jeden báječný tomel a získat více vlákniny než v jogurtu FiberOne.
Yay Matka příroda.
pro rodiče….
stick tomel ve vás dítě lunchbox kde, že apple obvykle jde – vaše dítě může být trochu zmatená, ale jakmile se kousnout dolů budou na sladké, super jídlo překvapení.