Pečené Filety z Lososa

Tento recept na pečeného lososa je čerstvé rybí filé obalené v olivovém oleji, česneku a bylinek, pak pečené, dokud nezhnědne. Rychlá a snadná večeře, která je na stole za méně než 20 minut!

podáváme lososa alespoň jednou týdně, některé z našich oblíbených receptů patří med, česnek, losos, pan pečený losos, a tento jednoduchý, ale uspokojující pečené verzi.,

celá Moje rodina má losos – je to rychlé, aby se, naloženo s výživou a chutná skvěle. Tento grilovaný losos recept nemůže být jednodušší – losos filety jsou dusí s kombinací olivového oleje, koření, česneku a bylinek, pak se vzít rychlý výlet přes brojlerů, aby si vše opečené a karamelizovanou. Tento recept je dostatečně jednoduchý na rušnou týdenní noc, ale dostatečně elegantní, aby sloužil společnosti!

jak si vyrobit grilovaný losos?,

je úžasné, jak rychlé a snadné je vyrobit lahodný grilovaný losos. Jednoduše rozšleháme olivový olej, hnědý cukr, sójovou omáčku, citronovou kůru, citronovou šťávu, petržel, tymián, sůl, pepř a česnek v misce. Umístěte losos do misky a potřete lososa omáčkou. Položte losos na plechovou pánev a grilujte při 500 stupních F po dobu 10-15 minut, dokud není losos neprůhledný a nahoře opečený. Vyjměte losos z trouby, ozdobte nasekanou petrželkou a citronovými klíny a podávejte.

jaká je nejlepší teplota pro grilovaného lososa?,

klíčem k grilovaného lososa je vysoké teplo z horní části trouby, aby si ten krásný karamelizovanou exteriéru. Losos můžete grilovat při teplotě nastavení grilování v troubě. Většina brojlerů je nastavena na 500-550 stupňů F, ale pokud je váš brojler nastaven na 450 stupňů F, bude to také fungovat. Jen se ujistěte, že používáte vysoké teplo pro dosažení nejlepších výsledků.

Jaký je rozdíl mezi grilovat a péct?

grilování v nejjednodušší formě je vysoké teplo shora. Grilování aktivuje pouze jeden topný článek v troubě nad jídlem., Grilování je skvělé pro tenké maso, které může rychle vařit, křupavé chleby nebo polevy a tavení sýra na vařené misce. Při grilování lososa sálavé teplo z horní části trouby karamelizuje cukry a aminokyseliny v lososu. Teplo zhnědne a chipsy v horní části lososa odemykání chuť.

jak víte, kdy se losos provádí?

můžete zjistit, kdy se losos vaří, když maso lososa přechází z průsvitného na neprůhledný a lososové vločky snadno vidličkou., Chcete také vidět zhnědnutí na vrcholu lososa, abyste věděli, že příchutě byly propuštěny.

Grilovaného lososa variace

jsem obvykle připravit tento recept tak, jak je, ale můžete snadno přizpůsobit chutě vaší rodiny to chutná.

  • koriandrové vápno: místo citronu použijte limetkovou kůru a limetkovou šťávu a místo tymiánu a petrželky nahraďte koriandr pro čerstvou a pikantní chuť.
  • mexický styl: postupujte podle marinádového receptu v mých kuřecích burrito miskách a potřete lososa touto marinádou.,
  • asijský styl: místo tymiánu použijte zelenou cibuli, přidejte do marinády také 2 lžičky mletého zázvoru a 1 polévkovou lžíci opečeného sezamového oleje.

tento jednoduchý recept na lososa je stejně snadný jako chutný. Určitě to bude hit ve vašem domě, a je to jedna z mých možností večeře!,

Další skvělé recepty z lososa

  • Losos Teriyaki
  • Losos v Alobalu s Citronem a Koprem
  • Grilovaný Losos s Česnekem a Bylinkami
  • řecké Losos Salát
  • Lososa Fólie Pakety

Tisk Pin

5 z 25 hlasů

Grilovaného Lososa

Tento recept na pečeného lososa je čerstvé rybí filé obalené v olivovém oleji, česneku a bylinek, pak pečené, dokud nezhnědne., Rychlá a snadná večeře, která je na stole za méně než 20 minut!,
  • 2 teaspoons lemon juice
  • 2 teaspoons chopped fresh parsley plus more for garnish
  • 1 1/2 teaspoons fresh thyme leaves
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper
  • 1 teaspoon minced garlic
  • lemon wedges for serving
  • cooking spray
  • Instructions

    • Preheat the broiler., Potřete plechovou pánev sprejem na vaření.
    • Umístěte olivový olej, hnědý cukr, sójovou omáčku, citronovou kůru, citronovou šťávu, petržel, tymián, sůl, pepř a česnek do mísy. Metla kombinovat.
    • přidejte lososa a rovnoměrně hoďte.
    • umístěte filety z lososa na připravenou plechovou pánev.
    • Broil po dobu 10-15 minut nebo dokud není losos opečený a neprůhledný.,
    • Garnish with chopped parsley and lemon wedges, then serve.

    Nutrition

    Calories: 274kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 23g | Fat: 17g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 62mg | Sodium: 592mg | Potassium: 565mg | Sugar: 4g | Vitamin A: 95IU | Vitamin C: 2.2mg | Calcium: 18mg | Iron: 1.2mg

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Přejít k navigační liště