Tím, že Jacque Ordner BSN, RN, IBCLC, RLC
je To poměrně snadné najít informace o zvýšení dodávek mléka a maximalizaci čerpání, ale co se stane, když je čas sbalit čerpadla pryč? Odstavení z čerpadla může být pro některé maminky matoucí a děsivé. S naší metodou krok za krokem můžete naplánovat odstavení z čerpadla bezpečně a pohodlně!
Existuje mnoho důvodů, máma by chtěli odstavit, ale pokud uvažujete o odstavení kvůli kojení problémy, IBCLC může pomoci!, Pokud je vaším přáním pokračovat v poskytování mateřského mléka pro vaše dítě, ale věci se nedaří dobře, oslovte pomoc! Můžete si naplánovat bezplatnou konzultaci s jedním z našich Spectra IBCLCs zde.
Krok 1: Určete, jaké jsou vaše cíle. Chcete se dostat jen na jednu nebo dvě pumpy denně? Potřebujete jen odstranit uprostřed nočních zasedání? Nebo chcete úplně odstavit? Znát svůj konec hry vám pomůže udělat nejlepší plán pro vás! Je také důležité si uvědomit, že snížení relací čerpadel povede ke snížení dodávky mléka.,
Krok 2: Určete, kdy začít. Nyní, když víte, jaké jsou vaše cíle, můžete vyhodnotit, kdy začít proces odstavení. Čím více mléka děláte a čím více relací musíte odstranit, tím déle bude proces trvat. Plánujte alespoň jeden týden na relaci.
Krok 3: Nejprve vyberte relaci, kterou chcete odstranit. Odstavení S L O W L Y je nejlepší způsob, jak zajistit, abyste neskončili ucpanými kanály a mastitidou. Z tohoto důvodu si chceme vybrat jednu relaci, na kterou se zaměříme najednou. Nenávidíte čerpání přes oběd?, Jste radostně sní o vyříznutí, že uprostřed noční pumpy? Promyslete si svůj čerpací plán a usaďte se na jedné relaci, abyste se nejprve zbavili.
Krok 4: pomalu odřízněte! Snižte čerpací relaci podle vašeho výběru o několik minut. Obecně platí, že snížení o 5 minut je účinné. Můžete mít všechny ostatní relace stejné.
Krok 5: vyhodnotit. Jak vaše tělo reaguje na zkrácenou dobu čerpání? Pokud se věci daří dobře, pokračujte v dalších krocích. Naopak, pokud jste se setkali dřeváky nebo nepříjemné překrvení, zvážit jít ještě pomaleji., Můžete snížit o pouhé 3 minuty a dokonce nechat několik dní na úpravu, než budete pokračovat ve snižování.
Krok 6: Opakujte. Pokud se vaše tělo přizpůsobuje zkrácené době čerpání, opakujte kroky 4 a 5, dokud nebude relace zcela vyloučena. Pak, recenze na vaše celkové čerpání plán určit, pokud potřebujete prostor na vaše zbývající sezení, než výběr další eliminovat.
připraveni řešit odstavení? Potřebujete odstavit rychleji? Naplánujte bezplatnou konzultaci s jedním z našich IBCLCs, abyste vytvořili vlastní plán odstavení. Klikněte sem pro naplánování.