to je vážně nejlepší recept na kuřecí marinádu! Udělal jsem tuto marinádu stokrát a to vždy dělá super svěžím, cut-it-with-a-vidlice jemné kuřecí prsa. Budete milovat chuť a je to tak snadné a zdravé taky!
Můj třetí narozený syn je zdaleka můj pickiest jedlík. Dělával jsem oddělená jídla pro své mladší dva chlapce, protože jsem věděl, že nebudou jíst to, co dělám pro zbytek mé rodiny. Já vím, tsk tsk!, Před několika měsíci, rozhodl jsem se, že jsem nemocný a unavený dělat dvě různá jídla každý mohl! Tak jsem se rozhodl začít dělat mé mladší dva jíst to, co jsme všichni jedli.
zpočátku to bylo těžké (spousta slz!) ale po několika týdnech se tak nějak dostali do drážky jíst to, co jsme všichni jedli. Začal jsem se seznámit s tím, co se jim líbilo a nelíbilo se mi a upravil své recepty tímto způsobem.
zjistil jsem, že oblíbeným proteinem mých chlapců je kuře. Musím přiznat, že jsem opravdu vybíravý na kuře., Nekupuji ty levnější balíčky kuře, protože se mi nelíbí, jak chutnají, a vždy musím marinovat kuřecí prsa, nebo se mi to nebude líbit. Vysoká údržba, že?! 😉
v průběhu let jsem vyzkoušel mnoho receptů marinády, ale tento recept na kuřecí marinádu je jedním z mých oblíbených. Miluji to, protože používá jednoduché ingredience, které obvykle mám po ruce. To trvá velmi málo času házet spolu, také. Je to čisté jídlo, přidává tolik chuti, dělá kuře super něžné a šťavnaté a je zdravé!,
dejte všechny ingredience do Ziplock sáčku a třepe, pak přidejte kuřecí maso a marinovat, obvykle přes noc. Druhý den ho hodím na gril a kuře vyjde perfektně pokaždé!
také jsem použil tento recept na kuřecí marinádu k přípravě jídelních večeří. To, co jsem udělat, je nakrájejte kuře na kostičky, než házet do marinády a druhý den (nebo den v závislosti na tom, kolik mám času) chtěl nalít to všechno na plech a péct a pak odděleně do nádob s quinoa a zeleninu., Tento recept na kuřecí marinádu je tak skvělý způsob, jak jíst kuře! Doufám,že to zkusíte!
to Nejlepší Kuře Marináda Recept!
Print Pin
Ingredients
- ▢ 1/2 cup olive oil
- ▢ 1/4 cup lower-sodium soy sauce OR liquid aminos
- ▢ Juice from 1 lemon about 1/4 cup
- ▢ 2 Tbsp., Worcestershire omáčka
- ▢ 1 1/2 lžičky. černý pepř
- ▢ 2 lžíce. Dijon hořčice
- ▢ 2-3 stroužky česneku, jemně mleté
- ▢ 2-3 kg. kuřecí prsa
Návod k použití
-
Kombinovat všechny přísady do velkého úložného vaku. Protřepejte, abyste kombinovali všechny ingredience. Přidejte kuře a marinujte v chladničce několik hodin nebo přes noc.,
-
Grilu nebo péct kuře, dokud vařené prostřednictvím, 165ºF když je vložena s masem teploměrem. Užijte si to!
Smashed Potatoes aka Potatoes Fondantes
Caramelized Butternut Squash
Cheesy Cauliflower Casserole
For even more great ideas follow me on:
Facebook – Pinterest – Instagram – Twitter
