léčba dysfunkce sakroiliakálního kloubu (SI bolesti kloubů) se obvykle zaměřuje na zmírnění bolesti a obnovení normálního pohybu v kloubu. Většina případů bolesti si kloubů je účinně řízena pomocí nechirurgické léčby.
protahování struktur obklopujících si klouby může pomoci s příznaky dysfunkce si kloubů.
Podívejte se: Video: 7 nejlepších sakroiliakálních úlev od bolesti kloubů se táhne
počáteční léčba sakroiliakální bolesti kloubů obvykle zahrnuje:
- krátká doba odpočinku. Může být doporučena doba odpočinku 1 až 2 dny., Odpočinek po dobu delší než pár dní se nedoporučuje, protože to může zhoršit tuhost a způsobit zvýšenou bolest a generalizovanou dekondici.
- použití ledu nebo tepla. LED aplikovaný na dolní část zad a pánve může snížit zánět a zmírnit bolest a nepohodlí. Teplo aplikované kolem kloubu může pomoci zmírnit bolest snížením svalového napětí nebo křečí.
viz tepelná terapie studená terapie
- léky proti bolesti., Volně prodejné léky proti bolesti (jako je acetaminofen) a protizánětlivé léky (NSAID, jako je ibuprofen nebo naproxen) mohou být doporučeny pro mírnou až střední úlevu od bolesti. Léky na předpis, jako jsou svalové relaxanty nebo narkotické léky proti bolesti, mohou být použity během epizod těžké, akutní bolesti. Tyto léky musí být používány s opatrností, protože jsou vysoce návykové a mohou způsobit závažné vedlejší účinky.
- manuální manipulace., Manuální manipulace poskytovaná chiropraktikem, osteopatickým lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem může být vysoce účinná, pokud je sakroiliakální bolest kloubů způsobena příliš malým pohybem (hypomobilita). Tato terapie se skládá z manuálních postupů aplikovaných na kloub a dolní část zad s cílem snížit fixaci kloubů a svalové napětí a obnovit normální rozsah pohybu.1
- podporuje nebo rovnátka., Když SI kloubu je příliš volné (hypermobile), pánevní dlaha může být omotal kolem pasu a přitáhl těsně k stabilizaci oblasti. Pánevní ortéza je o velikosti širokého pásu a může být užitečná, když je kloub zapálený a bolestivý.
- injekce sakroiliakálního kloubu. Lokální anestetika (např. lidokain nebo bupivakain) je injekčně s anti-pobuřující léky (např. kortikosteroidy), aby snížit zánět a zmírnit bolest., Úleva od bolesti při injekci kloubu může pomoci minimalizovat bolest při zahájení programu fyzikální terapie a návratu na normální úroveň aktivity.
viz léky na bolesti zad a bolesti krku
viz chiropraxe postupy pro Sacroiliac kloubu
neexistuje jediný přístup k léčbě bolesti kloubů SI, která bude fungovat pro každého. Kombinace nechirurgických ošetření je obvykle nezbytná pro účinnou úlevu od bolesti. Navíc může být zapotřebí období pokusů a omylů k nalezení léčby, která řeší specifické příznaky.,
Uložit Sakroiliakálních Bolesti Kloubů
Fyzikální Terapie pro Sakroiliakálních Bolesti Kloubů
Fyzikální terapie na rehabilitaci sakroiliakálního kloubu obvykle zahrnuje:
- Strečink snižuje svalové napětí a křeče v dolní části zad, boků a pánve, včetně piriformis, gluteus maximus, a ochromit svaly. Napětí v těchto svalech způsobené sakroiliakální dysfunkcí kloubů může být primární příčinou bolesti.,
- posilovací cvičení pro lepší podporu sakroiliakálního kloubu a pánve/dolní části zad. Lepší podpora kloubu může pocházet z posilování břišních svalů, bočních svalů trupu a svalů dolní části zad.
- Aerobní cvičení zvýšit průtok krve a přinést živin a kyslíku do poškozených tkání, které mohou usnadnit proces hojení., Aerobik s nízkým dopadem může být potřebný pro dysfunkci si kloubů, aby se minimalizovala bolest z cvičení, a může zahrnovat stacionární cyklistiku, běh na eliptické nebo vodní aerobik.
viz úseky pro sakroiliakální úlevu od bolesti kloubů
Podívejte se, Posílení Cvičení pro Sakroiliakálního Kloubu Úlevu od Bolesti
Podívejte se, Aerobní Cvičení, pro SI Kloubu Dysfunkce,
Cvičení pro sakroiliakálního kloubu dysfunkce jsou navrženy tak, aby jemně vrátit spoj k normální funkci a mobilitu, a to v pořadí, snižuje bolest a další příznaky. Cvičení mohou být individualizována a liší se případ od případu.
podívejte se na Video: 5 nejlepších sakroilických cvičení bolesti kloubů