je příliš mnoho vody špatné pro kojení?
zároveň vás zajímá, zda pití více tekutin zvýší vaši zásobu mléka, možná jste také slyšeli, že pití příliš velkého množství vody může způsobit snížení dodávky mléka.
informace o tomto jevu je o něco těžší přijít, bohužel.
existuje jedna studie o tom, ale je to velmi staré (je to z padesátých let!)., Tato studie, publikovaná v The Lancet, zjistila, že maminky, které pily tekutiny v přebytku, ve skutečnosti produkovaly celkově méně mléka. „Matky, kteří byli nuceni pít mimo žízeň vyrábí méně mléka, a jejich děti získal méně dobře,“ vědci k závěru.
ale opět je tato studie z doby před a rozhodně by měla být užívána se zrnkem soli.
opět je nejlepší radou pít žízeň během kojení a nemusíte se příliš starat o to, kolik tekutin užíváte.
věřte, že vaše tělo ví, co vám a že vy a vaše dítě to uděláte správně.,
má moje mateřské mléko dostatek vody pro mé dítě?
zvláště když kojíte výhradně, možná budete chtít jistotu, že vaše mateřské mléko má dostatek vody pro potřeby vašeho dítěte.
například, když je venku teplo, bude vaše mateřské mléko stačit?
můžete si být jisti, že vaše mléko má veškerou vodu, kterou vaše dítě potřebuje. Jak vysvětluje Světová zdravotnická organizace (WHO), mateřské mléko je ve skutečnosti 80% vody a může snadno splnit potřeby tekutin vašeho dítěte.
“ kdykoli matka cítí, že její dítě má žízeň, může ho kojit,“ vysvětluje WHO., „To uspokojí žízeň dítěte a nadále chrání dítě před infekcemi a pomáhá dítěti pokračovat v dobrém růstu.“
WHO také zdůrazňuje, že děti nepotřebují další tekutiny ani v horkém počasí. Ve skutečnosti může Nabídka Další vody dětem mladším šesti měsíců poškodit jejich zdraví. „Dávání vody malým dětem je vystavuje riziku průjmu a podvýživy,“ říká WHO.,
WHO navíc tvrdí, že dávat dítěti další vodu může mít negativní dopad na dodávku mateřského mléka, protože dítě, které pije další vodu, může přijít méně často k prsu. „Pokud matky dávají vodu místo kojení, způsobí to také, že matka bude mít v budoucnu méně mléka,“ píše WHO.
spodní řádek? Věřte Své Tělo
Když jste kojení, dostaneš radu vlevo a vpravo o tom, co jíst a pít, jak, aby se vaše dodávky mléka, a to, zda je či není vaše mléko má vše, co vaše dítě potřebuje.,
může být velmi snadné pochybovat o schopnosti vašeho vlastního těla produkovat mléko, které vaše dítě potřebuje, a dělat to efektivně.
pravdou je, biologie navržen tak, kojení musí být velmi robustní a spolehlivé, a většina maminky nemají dělat moc vůbec udržet dobrou dodávky mléka a poskytují vše, co jejich děti potřebují při kojení.
pijte tolik, kolik vám vaše tělo říká, ošetřujte své dítě na vyžádání a zbytek se obvykle vyřeší dobře.