Vydáno: srpen 1999
Příliš Mnoho Kofeinu
Aktualizovat předepisujícího Lékaře 19: 28-29
srpen 1999
Medsafe Redakční Tým
z Důvodu široké škály produktů, které obsahují kofein může být osoba požitím značné množství, aniž by si toho byli vědomi. Zdroje kofeinu zahrnují přípravky prodávané na pomoc při fitness a sportovním výkonu, energetické nápoje, Nealkoholické nápoje, různé léky, bylinné toniky obsahující guaranu, stejně jako kávu, čaj a čokoládu.,
předávkování kofeinem může způsobit nevolnost, průjem, lehkost a močovou frekvenci. Stažení kofeinu i po mírném chronickém příjmu může být spojeno s bolestmi hlavy, nevolností, nervozitou, sníženou bdělostí a depresivní náladou. Příznaky jsou nejakutnější v prvních 20-48 hodinách, ale mohou přetrvávat až sedm dní.,
předávkování Kofeinem výsledky v gastrointestinální a kardiorespirační příznaky
procházet police ingestable výrobky prodávané na pomoc v oblasti fitness a sportovního výkonu odhalí, že mnoho produktů obsahují kofein, některé v docela velkém množství. Pro některé doporučená denní dávka obsahuje více než 500 mg kofeinu. Kofein může být přítomen v těchto produktech z bylinného přípravku guarana, stejně jako přidáván jako čistý kofein. Mezi tyto produkty patří Thermo Blast IV, Thermo Genesis2 a Energy Booster.,
Ti, kteří se tyto přípravky bez snížení jejich pravidelný příjem kofeinu z jiných zdrojů může riziko rozvíjí to, co bylo nazváno „caffeinism“, což je způsobeno tím, toxické hladiny kofeinu. Příznaky zahrnují nevolnost, průjem, poruchy trávení, nepravidelný srdeční tep a dýchání, točení hlavy, nervozita a časté močení.1 tyto příznaky se mohou také vyvinout u těch, kteří nejsou obvykle vystaveni kofeinu, kteří požívají mírnou dávku.,
zaneprázdněný profesionál, který pokračuje v 6-8 šálcích silné filtrační kávy denně, může být vystaven většímu riziku než fitness nadšenec vývoje těchto příznaků. Může také pociťovat bolesti hlavy a depresivní pocity z stažení kofeinu o víkendech a na dovolené.
kofein z čaje, kávy, energetických nápojů/tablet, guarana
kofein se požívá z mnoha zdrojů. V mnoha případech lidé mohou být vědomi jeho přítomnosti. Standardní šálek kávy obsahuje 70-180mg kofeinu v závislosti na síle a způsobu přípravy.,1 instantní káva obecně obsahuje méně kofeinu než káva připravená z mletých fazolí. Čaj obsahuje 20 – 35mg na šálek.1 čokoláda také obsahuje kofein.
Některé schválené přípravky obsahující kofein je diuretikum De Witt tablety a spát inhibitory Č. Doz a Ne Doz Plus tablety (všechny dostupné over-the-counter), a antimigraine léky na předpis Ergodryl, Migril a Cafergot tablety. Ty obsahují až 100 mg kofeinu na dávkovou jednotku a doporučená denní dávka nebo dávka na záchvat migrény je až 600 mg., Některé nealkoholické nápoje (koks, Pepsi a Mountain Dew) a energetické nápoje (Proton Guarana Blast, V, Stamina, Big Red, Bull Rush a Top Secret) obsahují kofein v různých množstvích.
Guarana je doplněk stravy, který obsahuje kofein a je docela populární. Je vyroben z pozemní extrakt ze semen rostliny Poullinia cupana var. sorbilis, které mají přirozený obsah kofeinu kolem 5%. V některých přípravcích je guarana kombinována s ženšenem., Guarana tablety nebo kapsle jsou uváděny na trh jako bylinné tonikum, o kterém se říká, že zvyšuje vytrvalost a vytrvalost a má příznivé účinky na nervový systém. Dávková jednotka obvykle obsahuje ekvivalent asi 40 mg aktivního kofeinu.,
Kofeinem může způsobit bolesti hlavy, nevolnost, deprese
lékaři se doporučuje, aby otázka pacientům, kteří již s možnými příznaky předávkování kofeinem o jejich požití kofeinu z méně zřejmých zdrojů, jako jsou guarana přípravků, potravinových doplňků pro fitness a energetické nápoje, stejně jako kávu, čaj a čokoládu.
jednotlivec, který se odebírá z kofeinu kvůli chronickému toxickému předávkování, může zaznamenat příznaky stažení včetně bolesti hlavy, nevolnosti, nervozity, snížené bdělosti a depresivní nálady., Tyto příznaky jsou nejvíce akutní během prvních 20-48 hodin,ale mohou přetrvávat po dobu až 7 dnů2. Přerušení kofeinu i při mírném příjmu může vést k těmto příznakům. Existuje také nebezpečí vzniku závislosti tím, že máte šálek kávy pro bolesti hlavy způsobené stažením kofeinu.