Mastektomii, Využití: Některé Tipy Pro Silnici

pomáháme mnoha zákazníkům orientovat se v náročné cestě k mastektomii, využití, od první fáze do poslední, a každý krok v mezi. Zotavení vyžaduje čas a naučit se vyrovnat se s fyzickými a emocionálními změnami, se kterými přichází, může být velmi obtížné. Pacienti se mohou vrátit do svého života dříve se silou a odhodláním, správnou podporou od těch, kteří se o ně starají, a dobrou péčí o sebe. Nikdy nejste sami v boji proti rakovině prsu., Následující tipy pro zotavení mastektomie doufejme, že vaše cesta rychlejší a jednodušší.

9 tipů pro zotavení mastektomie:

1. odpočiňte si! Vaše tělo a mysl potřebují dostatečné množství odpočinku, aby mohly pracovat v procesu obnovy. Mohou existovat dny, kdy vám vaše tělo řekne, že chce jen zůstat na pohovce. Ujistěte se, že máte dostatek kvalitního spánku a pozorně poslouchejte, co vaše tělo chce.

2. požádejte o pomoc, když ji potřebujete. Nebojte se požádat rodinu a přátele o pomoc během zotavení., Milovaní pochopí, že malé věci, jako je nakupování, lehké čištění domácnosti, péče o děti, pokud máte děti, a příprava jídla, se stále musí udělat. Udržujte zdravé, připravené k jídlu občerstvení, jako je jogurt, sušené ovoce a ořechy, a granola bary kolem domu, když potřebujete zvýšit svou energii.

3. užívejte léky podle pokynů svého lékaře. Léky proti bolesti jsou předepsány z nějakého důvodu! Ujistěte se, že je využít moudře. Jedná se o tip pro zotavení mastektomie, který vám pomůže cítit se pohodlněji, když budete postupovat podle pokynů.,

4. péče o správné vypouštění po mastektomii. Ačkoli většina z nich je nepříjemná a nepříjemná, s největší pravděpodobností vás lékař pošle domů s odtokem. Kanalizace jsou zapotřebí zmírnit nahromadění tekutiny způsobené seromas, nebo tekutiny-naplněné kapsy, které běžně vyvinout po mastektomii ordinace. Obvykle se odtok používá po dobu nejméně pěti dnů, ale může být dokonce nutný po dobu až tří týdnů. Používají se z dobrého důvodu: zabránit infekci a urychlit hojení.

   zatímco je váš odtok na svém místě, užívejte pouze houbové koupele, dokud nejsou sprchy a plné lázně schváleny lékařem., Ujistěte se, že správně pečovat o ně podle pokynů svého lékaře, zatímco oni jsou na svém místě a vzít dávku léků proti bolesti před jejich odstranění, aby se zabránilo nepohodlí. Dalším tipem pro zotavení mastektomie, když máte odtok na místě, je dávat pozor na příznaky infekce, jako je zarudnutí, otok, hnis nebo teplo na místě. Nezapomeňte okamžitě upozornit svého lékaře, pokud si všimnete některého z těchto příznaků.

5. noste podprsenku po mastektomii., Postmastektomické podprsenky a kamizoly mohou poskytnout úlevu od zotavení po procedurální mastektomii podporou oblasti hrudníku a umožněním snadného pohybu bez sevření nebo vazby. Pomáhají také chránit chirurgické rány před zraněním nebo infekcí. Zeptejte se svého lékaře na to, kdy budete moci začít nosit podprsenku nebo protézu po mastektomii, protože vám mohou poskytnout časový rámec hojení dříve, než navrhnou, abyste ji nosili.

6. proveďte práci. Zúčastněte se zasedání fyzikální terapie a proveďte cvičení doma, jak je předepsáno vaším fyzioterapeutem., To udržuje zraněné tkáně ohebné během procesu hojení a zabraňuje zjizvené tkáni omezit rozsah pohybu a flexibility.

7. Promluvte si s ostatními, kteří jsou ve stejné situaci. Sociální podpora je během této doby životně důležitá. Získání perspektivy od ostatních vám umožní truchlit, vyrovnat se, ventilovat, pokud potřebujete, a nejlepší ze všech, Oslavte svou schopnost pokročit se svým životem. Boj s rakovinou může být těžký boj, ale když budeme bojovat spolu s ostatními, budeme s větší pravděpodobností vyhrát. Nezapomeňte, že tím, že jste přítomni a sdílíte své pocity, pomáháte i ostatním.,

8. zkuste se k němu vrátit. I když byste měli vždy pokračovat ve svých každodenních činnostech pomalu a jakmile se k tomu budete cítit, každý detail směrem k normálnosti pomáhá. Známé každodenní věci, které děláme, možná, zejména těch, bereme jako samozřejmost, nebo strach dělat, zatímco my jsme také (dívám se na tebe, prádelna), stát se triumfální milníky během zotavení. Čím dříve začnete sledovat svůj normální, každodenní plán, tím rychleji se začnete znovu cítit jako vaše staré já.

9. získejte nějaké rozumné cvičení., Cvičte tak často, jak se na to cítíte, a s ostatními, kteří mohou udržet vaši mysl přítomnou. Začněte nejprve pomalu a pokračujte v práci na vašich zdravotních a fitness cílech. Nemusíme připomínat nekonečné výhody cvičení, jako je zvýšení oběhu, posílení imunitního systému, urychlení procesu hojení, a možná nejdůležitější, zvyšovat hladinu serotoninu, ale to nese opakování, protože to je tak životně důležité pro zotavení.,

Single & Double mastektomie vedlejší účinky

Tipy pro double mastektomie zotavení jsou stejné, a můžete zaznamenat některé vedlejší účinky. Můžete cítit fantomové pocity nebo bolest, když se nervy znovu zvednou. Tyto pocity mohou zmizet samy o sobě, nebo se vaše tělo přizpůsobí. Ibuprofen může být použit ke zvládnutí bolesti. Můžete také zaznamenat nadměrnou únavu v měsících následujících po operaci. Váš lékař vám může nabídnout několik dalších tipů, jak s tím bojovat během jediného nebo dvojitého zotavení mastektomie., Tuhost v pažích se může také stát problémem, ale pokračování v pravidelných cvičeních na pažích vám pomůže udržet vás v klidu.

během této cesty jsou podpora, péče o sebe a plánování klíčovými tipy pro obnovu jedné a dvojité mastektomie. Vyhledejte pomoc od ostatních, poskytněte pomoc, pokud můžete, Naplánujte strategii obnovy se svým lékařem a vyhledejte věci, které vám přinášejí radost v každodenním životě. Prostřednictvím obtížných, bolestivých a někdy i temných dnů boje s rakovinou přichází příležitost ocenit krásu kolem nás způsoby, které jsme předtím neměli, a znovu se spojit s těmi, které milujeme hlubšími způsoby.,

Tyto tipy pro mastektomii oživení nejsou určeny jako náhrada za odbornou lékařskou směru. Poraďte se se svým zdravotnickým pracovníkem při diagnostice, léčbě nebo zvládání nemocí, jako je rakovina, nebo pokud máte nějaké obavy o zdravotní péči.

pro více tipů o single a double mastektomie zotavení a rakoviny prsu, prosím navštivte www.breastcancer.org.