- Těhotenské chutě jsou obvykle nejsilnější v průběhu druhého trimestru, a zmizí po porodu.
- pokud toužíte po křídě, jílu nebo malbě, mohlo by to být známkou závažného nedostatku železa a měli byste se poradit se svým lékařem o pomoc.,
- tento článek byl lékařsky přezkoumán Karen Duncan, MD, který je odborným asistentem na Oddělení porodnictví a gynekologie v NYU Langone.
- navštivte domovskou stránku Insideru pro více příběhů.
Těhotenské chutě nejsou vtip. Nejméně polovina těhotných žen zažívá touhu v určitém okamžiku těhotenství.
ať už je to touha po slané, sladké, slané nebo všechny výše uvedené, chutě mohou být téměř nemožné ignorovat., Zde je, když můžete očekávat, že zažijete nejsilnější chutě, když ustoupí, a chutě mohou být varovným signálem, že něco není v pořádku.
Když těhotenství chutě začít
„Chutě mohou začít velmi brzy v těhotenství — předtím, než žena ani neví, že je těhotná — a může trvat celé těhotenství,“ říká Erin Higgins, porodník-gynekolog na Cleveland Clinic.
zatímco chutě mohou udeřit v jakémkoli bodě, mají tendenci vrcholit ve druhém trimestru-spolu s oteklými kotníky a bolestmi zad — a zpomalit během třetího trimestru., Můžete očekávat, že chuť po porodu výrazně poklesne, říká Higgins.
co způsobuje Těhotenské chutě
současně během těhotenství podstupujete mnoho hormonálních, psychologických a fyzických změn. To ztěžuje připnout příčinu těhotenství chutě.
„chutě v těhotenství nejsou příliš dobře pochopeny,“ říká Higgins. „Pravděpodobně souvisí s hormonálními výkyvy a pravděpodobně představují nějakou nutriční potřebu, jako je sodík, vápník nebo tuk.,“
například touha po okurkách může znamenat, že vaše tělo potřebuje sodík, protože okurky mají obvykle vysoký obsah sodíku. Ale mohlo by to také znamenat, že máte náladu na okurku. Je těžké měřit jeden od druhého, ačkoli Těhotenské touhy mohou být silnější a těžší se jim vyhnout.
„Navíc, tam mohou být některé změny v chuti a vůni v průběhu těhotenství, což vede k různé chutě či averze, než by se dalo mimo těhotenství,“ Higgins dodává.,
Kdy navštívit lékaře o těhotenství chutě
Kromě běžných potravin chutě, to je možné vyvinout některé více neobvyklé chutě, které by mohly být červené vlajky.
„podivné touhy po neorganických, nepotravinářských předmětech mohou svědčit o nedostatku výživy,“ říká Higgins. „Ve stavu zvaném pica touží lidé s anémií s nedostatkem železa a často jedí, křídu, hlínu, třísky nebo nečistoty. Touha může být intenzivní.“
to jsou chutě, které byste měli určitě projednat se svým lékařem a nevzdávat se., „Některé nečistoty, hlína nebo třísky mohou obsahovat olovo, což může být velmi nebezpečné jak pro ženu, tak pro její dítě,“ říká. Pokud jde o vaše chutě na jídlo, je v pořádku se léčit. „v rozumných mezích si lze dopřát chutě na potraviny,“ říká Higgins. „Většina chutí je mírná nebo sporadická, a proto představuje malé riziko pro těhotenství.“
jinými slovy, čas od času se vzdejte své touhy po slaných, mastných hranolkách. Ale pokud nemůžete jíst nic jiného než hranolky pro každé jídlo dne po celé dny v kuse, může být čas zapojit svého lékaře.,
„když chutě vedou ke špatné stravě, může být nutná intervence,“ říká Higgins. „Někdy může pomoci jen najít zdravou alternativu k méně zdravým chutím. Odborníci na výživu jsou během těhotenství velmi nápomocni těm, kteří bojují s averzemi, podivnými touhami a nevolností nebo zvracením.“
vyvážená výživová strava je stejně důležitá jako vždy pro vaše zdraví i pro vaše nenarozené dítě., Protože pokud nejste opatrní a konzumujete příliš mnoho kalorií, vystavujete se riziku komplikací, jako je gestační diabetes — když žena vyvine cukrovku během těhotenství. Navíc, pokud máte nedostatek určitých klíčových živin, jako je jód, mohlo by to ovlivnit vývoj vašeho nenarozeného.
stále můžete mít zdravé dítě, pokud máte gestační diabetes, ale to může způsobit své vlastní komplikace, jako jsou vysoké hladiny cukru v krvi dítěte a vysoký krevní tlak a nízká hladina cukru v krvi matky.,
neváhejte se obrátit na svého OB-GYN, generálního lékaře nebo odborníka na výživu, pokud hledáte nějaké pokyny nebo chcete vyjádřit jakékoli obavy. Chcete se pokusit udržet se co nejsilnější a zdravější – jak pro vás, tak pro vaše dítě.
související příběhy o těhotenství:
- co způsobuje nedostatek železa? Jak snížit riziko anémie
- co dělá jód pro tělo a proč je rozhodující pro nové matky
- Ano, během těhotenství můžete dostat chřipku. Tady je nejlepší čas na to.,
- co je preeklampsie: rizika, příznaky a léčba