zkontrolovali jste matraci v poslední době? Pokud ne, nyní může být vhodná doba, aby tak učinily dříve, než zimní měsíce jsou na nás.
mnoho lidí používá záruku na matraci jako vodítko k určení, kdy je čas ji vyměnit. Nicméně, co by lidé měli vědět, je, že pohodlí ingredience, na vrcholu své pružinové jádro, se opotřebovávají mnohem dříve, než prameny a povislá nebo změkčení horní vrstvy je považováno za normální opotřebení matrace průmyslu. Nemusí to tak být.,
zde je 9 znaků, které určují, zda potřebujete novou matraci:
1) vaše matrace je starší 8 let
věk matrace je jednou z prvních věcí, které je třeba zvážit. Většina lidí si nepamatuje, kdy si koupili poslední matraci. Pokud nejste dobří v uchovávání souborů, měli byste na štítek matrace napsat datum nákupu. Časopis Consumer Reports doporučuje výměnu každých 7 až 10 let. To může být šok pro mnoho lidí, kteří si zakoupili matraci s 20letou zárukou., Měli byste vědět, že záruka má pokrývat určité části (pružiny) a zpracování a nikoli celkový komfort matrace.
2
) při probuzení se necítíte odpočatí
Pokud máte dobrý noční spánek, měli byste se probudit pocit osvěžení a odpočinku. Pokud zjistíte, že jste probuzení unavený a pocit ospalosti během dne (a nechcete trpět další poruchy spánku, jako je spánková apnoe) může to být způsobeno příliš mnoho vyhazování a soustružení celou noc. Vaše tělo pracuje přesčas, aby našlo pohodlnou polohu na spaní, která neexistuje.,
3) probudíte se s bolestmi a bolestmi a držíte záda
probouzíte se každé ráno ztuhlé a unavené? Pokud jste pak je pravděpodobné, že budete potřebovat novou matraci. Staré matrace mají tendenci postupně ztrácejí schopnost poskytovat odpovídající podporu a jednou komfortní zóny má rozcuchaný dolů, dostanete tlakové body tím, že spal přímo na prameny. Jako komfort vrstvy ztrácejí kompresi (pokud to není jejich tvar), střední části, která představuje těžší část vašeho těla, bude prohýbat do matrace.
to může způsobit významnou bolest v krku, ramenou a zádech., Získáte také nepříjemné tlakové body,které způsobí, že budete házet a otáčet celou noc. Ranní bolest krku a zad, která se zlepšuje po celý den, je známkou toho, že potřebujete novou matraci nebo že spíte na matraci, která je pro vaše tělo špatnou pevností.
4) další místa se cítí pohodlněji
Pokud zjistíte, že jdete do jiné ložnice spát nebo dáváte přednost gauči před postelí, je to docela dobrý náznak, že byste měli zvážit nákup nové matrace., Totéž platí, pokud zjistíte, že spíte lépe na hotelové matraci, když odjedete na dovolenou. Vaše matrace by měla být pohodlná a podpůrná. Mělo by dát vašemu tělu odpočinek a nějaký čas na odpočinek a úplné zotavení. Snaží usnout v noci je často výsledkem nepohodlí; studie ukazují, že tím, že prostě nahradí staré matraci, můžete zlepšit kvalitu a množství spánku.
5) pískání pružinové matrace nebo skříňové pružinové vrzání
schopnost matrace poskytovat podporu může být výrazně ovlivněna tím, co podporuje matraci., Pokud máte pocit, že vaše matrace je v poměrně dobrém stavu, ale že je něco vypnuté, zvažte kontrolu základů vaší postele (box spring) a rámu, na kterém sedí. Rozbité nebo opotřebované pružiny krabice mohou ovlivnit pohodlí, podporu a tvar matrace. Podobně rám, bez středové podpěry, může způsobit, že i nová matrace se prohne uprostřed.
6) máte viditelné a znatelné sag
Pokud máte pocit, bolest kloubů, svalů nebo zad, zkontrolujte, zda vaše postel, aby zjistili, zda tam jsou příznaky pokleslé nebo tělo dojmy., Povislá mohou objevit jako prameny rozkládají a ztrácejí pružnost a dojmy se vyskytují jako polyesterové vlákno, pěna a cítil se obklady během krátké doby. Prohnutí a dojmy do hloubky až 1, 5″ jsou spojeny se zvýšenou bolestí podle průzkumů spánku odborníky na záda. Pokud vaše „polštář-top“ matrace ukazuje sag na této úrovni nebo vyšší, nová matrace by měla být na vrcholu seznamu priorit, dlouho předtím, než zasadit nové květiny pro sezónu nebo otevřít svůj bazén (pokud máte jeden).,
7) houpací síť do matrace
Pokud máte pocit, že jsou povislá do matrace, i když není patrné, sag, to je pravděpodobně v důsledku změkčení jádra v paměti pěny nebo plná pěnová matrace. Lepší jádro s vysokou odolností, jako je Koosh Natural, si udrží svou pevnost a tvar mnohem déle než konvenční polyuretanová pěna. Když vaše matrace dosáhla této úrovně opotřebení, může výrazně ovlivnit, jak spíte a jak se cítíte po celý den.,
8) trpíte špatnými alergiemi na prach
Pokud zjistíte, že alergie se zdají horší v noci nebo první ráno, může to znamenat, že je čas na novou matraci. Roztoči jsou jednou z hlavních příčin alergenů a daří se jim v matracích a lůžkovinách. Paměťová pěna, latex a vodní lůžka jsou nejvíce odolné proti roztočům. Náš chytrý iFoam je vyroben ze stříbrných iontů, které odrazují roztoče a štěnice. Roztoči však milují hibernaci a množí se v bavlněné plstěné vrstvě, která se nachází ve většině pružinových matrací., Použití potahu matrace odolné proti roztočům a časté mytí polštářů a ložního prádla může také pomoci zmírnit roztoče a prodloužit životnost nové matrace.
9) během životního cyklu matrace jste zaznamenali významnou změnu hmotnosti
Lidé často přibírají nebo zhubnou. To by se mohlo stát, pokud máte operaci, nehodu, těhotenství, dietu nebo jak stárnete. I v případě, že matrace je ve slušném stavu, co tě podpořil, nebo bylo pohodlné před 5 lety již nemusí stačit, pokud vaše váha kolísala nahoru nebo dolů., Pokud je problémem pevnost nebo tlakové body, můžete si koupit matraci topper jako dočasné řešení, dokud nebudete připraveni koupit novou matraci. Pokud je však matrace příliš měkká nebo postrádá podporu, topper udělá velmi málo, aby pomohl vašim spánkovým podmínkám.
Poslední Slovo
Pokud chcete nějaké tipy pro výběr nové matrace, měli byste dostat správné Spát Analýzy z pohodlí a spát expert, který může udělat vlastní matraci, pomocí nejlepší a nejpřirozenější pohodlné ingredience, na velké továrny přímé ceny.,
získejte nejlepší spánek svého života tím, že spíte na skutečných komfortních složkách!
s Pozdravem,
r. c. (Bob) Dimas
Být nejlepší, že můžete být tím, že dělá, co je nezbytné pro zlepšení kvality vašeho spánku!