9. února byly moje narozeniny a já jsem je strávil sám.
já jsem tak trochu introvert a moje narozeniny se stane během zkoušky, takže jsem si zvykl trávit sám, zatímco moji přátelé napěchované na zkoušky.
ale něco zajímavého se stalo poprvé, kdy jsem to musel strávit sám. Na rozdíl od předchozích narozenin, ve kterých jsem byl konzumován „oslavou“ – textové zprávy, facebook, telefonní hovory a setkání s přáteli; tentokrát jsem se cítil jinak a uvolněně. Nemusel jsem se přizpůsobovat a“ oslavovat “ své narozeniny.,
musíte oslavit své narozeniny davem?
Ano, neslavil jsem své narozeniny tak, jak společnost očekává-mít párty,fotit a psát na sociálních médiích, vyrazit s přáteli atd.
ale proč jsem měl silný odpor k tomu, abych byl sám na své narozeniny? Proč jsem se cítil tak nejistý, že jsem nechtěl?,
pouze proto, že jsem neslavil narozeniny s přáteli, neznamená to, že jsem byl volnější nebo menší než ostatní, kteří oslavovali narozeniny.
Jak bych oslavil své narozeniny sám, pokud bych nebyl spojen se společenskými očekáváními oslav narozenin?
tyto otázky se pro mě staly fascinujícími než snahou oslavit mé narozeniny.
vložil jsem pero do papíru ve svém deníku a strávil jsem své narozeniny sebereflexí. a to jsem se naučil.,
hodnota osobní zlepšení více než „slaví“ na narozeniny
jaký je smysl bezduché oslavy narozenin?
narozeniny jsou hořký pot. Na jedné straně slavíte stárnutí, ale na druhé straně máte o jeden rok méně.
nejlepší využití vašich konečných narozenin je tedy investovat do sebe prostřednictvím osobního zlepšení. Ano, můžete mít párty a pověsit ven s přáteli příliš. Jen se ujistěte, že vyvážíte oba-osobní zlepšení a oslavu.,
Pro inspiraci, tady jsou 24 úspěšných lidí, které odráží a lepší na jejich narozeniny.
ignorujte společenské normy dobrého narozenin
cílem vašich narozenin by nemělo být „sledovat stádo“, ale spíše co nejlépe využít narozeniny pro vás.,na to dostatek lidí, aby většinu svých narozenin pro sebe;
- Mniši tráví své narozeniny v izolaci a mír
- Nevyléčitelně nemocných pacientů, jako je strávit s jejich nejmilejšími
- Studenti tráví své narozeniny studuje na zkoušky nebo splnění zadaných úkolů
- nízké příjmy otce nebo matku utratit vydělávat na podporu jejich dům a děti
- Bezdomovce nebo žebráka může strávit narozeniny snaží jen získat dostatek potravin a vody
Pokud čtete tento, šance jsou, že jste v jiném místě, než lidé výše., Buďte vděční a znovu navštivte svou definici „dobrých narozenin“.
objetí mimo vaši zónu pohodlí
kdybych nebyl nucen strávit své narozeniny sám, možná jsem nikdy nevyvinul zvyk sebereflexe na mé narozeniny.
bylo to mimo moji komfortní zónu, která mi umožnila zažít něco nového. Jinak, možná stále procházím konečnými narozeninami s mělkými místo hlubokých a smysluplných oslav.,
Jak trávím své narozeniny nyní
rychle vpřed 5 let, mám ve zvyku slavit své narozeniny nejprve se sebou, než to udělám s ostatními. Díky tomu oceňuji konečné narozeniny, dobít, eliminovat hluk, užít si cestu a růst přes mé narozeniny.
níže je ukázka záznamu deníku z mých narozenin v roce 2014. Od té doby dělám tyto sebereflexe. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak používat časopisy pro sebezdokonalování, prosím stránku daily journal.
- Reflect-jaký byl uplynulý rok pro mě? Aktuální vs cíl.,
- ocenit – jaké dobré věci se staly a jak je dělat více příští rok?
- Visualize – jak bych chtěl, aby příští rok vypadal?
- Commit-co musím udělat, abych se tam dostal?
- proč-proč to dělám? Jaký je větší účel?
Narozeniny sebereflexe od roku 2014