Jess KapadiaJuly 7, 2011
je velký rozdíl mezi šťavnatá kuřecí prsa a gumové kuřecí prsa. Je zřejmé, že se tomu chcete vyhnout za každou cenu. Postupujte podle těchto 4 kroků a jste zlato., Chcete přidat protein do oblíbených, jako je salát Caesar nebo opravit rychlý kuřecí salát nebo klubový sendvič? Vyzkoušejte tuto metodu a vychutnejte si výsledky.
chcete uvařit nějaké zdravější kuře pro děti (nebo, um, pro sebe)? Máme tě pod kontrolou. Nebo, pokud chcete udělat nudné staré gumové kuřecí prsa, to je v pořádku, pokračujte a pokračujte v plácnutí toho ptáka do pánve bez malých tipů, které vám zde dáme. Ale žvýkat (a žvýkat) na to: kousáme do šťavnaté, chutné kuře pokaždé.
náš výběr pro skvělý pre-ostřílený, vyrobený v USA litinová pánev je Lodge 10.,25 palců k dispozici na Amazonu.
Jak Vařit Šťavnaté Kuřecí Prsa
- Čas přípravy:2 minuty
- Doba vaření:25 minut
- Úroveň Obtížnosti:Lehké
- Velikost Porce:2
Složení
- 1poundboneless kuřecí prsa
- 2teaspoonsolive oleje
- Sůl a pepř
Návod
- První, rub kuře s trochou olivového oleje (1 čajová lžička by měla stačit pro libru nebo tak), sůl a pepř.,
- Teplo, další lžičku olivového oleje ve středně velké pánvi na mírném ohni, vložte kuřecí prsa a vaříme, dokud okraje jsou neprůhledné, asi 10 minut.
- otočte na druhou stranu, poté zakryjte pánev, snižte teplotu a vařte dalších 10 minut.
- Konečně (a to je důležité) dejte kuře odpočinek po dobu alespoň 5 minut, než budete řezat nebo všechny šťávy úsilí udržet v půjde rovnou ven, což má za následek bez chuti, gumové hmoty. Pokud jde o šťavnaté kuřecí prsa, trpělivost je ctnost.