pocit sebevědomí o celulitidě? Mluvili jsme s odborníkem na dermatologii, abychom zjistili, jak léčit celulitidu doma a která léčba funguje nejlépe.
popořádku, nebuďte rozpačití. Tato kůže podobná pomerančové kůře je zcela normální. Studie ukazují, že asi 90% žen zažije celulitidu ve svém životě a obvykle se nachází na stehnech, hýždích a břiše.,
Pokud však chcete snížit vzhled celulitidy, můžete udělat několik věcí. Mluvili jsme konzultant dermatolog Dr. Penelope Tympanidis, z Harley Street Dermaperfect, a dozvíte se více…
Proč jsme se celulitidy?
celulitida často začíná v našich dospívajících letech a je způsobena tím, že tukové buňky vyčnívají pojivovou tkání, což vytváří vlnící se efekt. Vzhledem k tomu, že kůže na stehnech se časem ztenčuje, poskytuje méně podpory, což činí dolíčky zřetelnější.,
stárnutí není jedinou příčinou-přibírání na váze, genetika, nebo sedavý životní styl může přispět, a vaše pohlaví může hrát roli příliš. Ženy mají větší pravděpodobnost celulitidy než muži, protože muži mají v těle nižší množství estrogenu.
Zeptejte se každá žena, a ona bude pravděpodobně vám řekne, že existuje oblast jejího těla, která je ovlivněna celulitidy, ale někteří lidé trpí stav více než jiní., Doktor Tympanidis říká: „dědičnost, hormony, životní styl a výživa jsou některé z velkých faktorů, které je třeba vzít v úvahu. Některé ženy mohou představovat jeden nebo více příčinných faktorů, a proto mohou být více ovlivněny.“
tři stupně vyhodnocují, jak vážná je vaše celulitida. Podle celulitidy stupnice závažnosti, nejmírnější stav je, když máte pomeranč-kůra vzhled, zatímco hlubší dolíky naznačují, že vaše celulitida je na těžší straně.
můžete se zcela zbavit celulitidy?,
bohužel vědci a lékaři nezjistili lék na celulitidu nebo léčbu, která může trvale zvrátit účinky. Bez ohledu na to, jak vážná je vaše celulitida, není možné „vyléčit“, říká doktor Tympanidis.
“ naše těla jsou velmi dynamická a mění se podle menstruačních cyklů, výživy a životního stylu. I když je celulitida úspěšně léčena, může se znovu objevit postupně.“
co lze udělat pro snížení vzhledu?,
dobrá zpráva je, že i když celulitida není vyléčitelná, je stále léčitelná, a můžete podniknout kroky ke snížení výskytu. Zdravý životní styl by měl být vaším prvním přístavem. Tympanidis navrhuje pravidelné cvičení; pomáhá aerobní cvičení, jako je rychlá chůze, jízda na kole nebo běh alespoň dvakrát týdně.
vyvážená strava je také nezbytná a Tympanidis varuje, že je třeba se vyvarovat alkoholu a cukru.,
pokud jde o ošetření, masáž a suché kartáčování mohou stimulovat lymfatický systém, zvyšovat cirkulaci a pružnost a snižovat vzhled celulitidy.
Dr Tympanidis navrhuje konzultaci s dermatologem o aktuálních tuku léčby, jako je mezoterapie, která zahrnuje vstřikování látek, jako jsou vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzymy do tkáně těsně pod kůží. Nebo můžete zkusit kryolipolýzu; neinvazivní ošetření konturování těla používané ke snížení objemu tukových buněk zmrazením.,
jiné druhy kosmetických procedur mohou také pomoci léčit celulitidu. Jak laserová terapie, tak akustická terapie používají světelné vlny nebo zvukové vlny a pulzy k odbourávání tuku při posilování elasticity kůže.
Dr Tympanidis také naznačuje, subcision, relativně více invazivní terapie používá k léčbě deprese kožní jizvy a vrásky.
Chcete jednodušší a levnější metodu? Zkuste používat krémy a pleťové vody, které obsahují retinol – také známý jako vitamin A – dvakrát denně., Stejně jako krémy si dát na vaší tváři, retinol může kůže na stehnech nebo na hýždích vypadat pevnější a hladší. Slovo varování ačkoli: je moudré přijmout jakákoli tvrzení, že krémy mohou vyléčit celulitidu nebo rozpustit tuk se špetkou soli.
nejúčinnějším způsobem, jak snížit celulitidu před příchodem léta, je podle Tympanidis kombinovat všechny výše uvedené metody (pokud je to možné). Říká: „Čím více příčinných faktorů řešíte, tím lépe. To znamená napravit hormonální nerovnováhu, výživu, životní styl a aplikovat lokální léčbu, jako je kryolipolýza., Pokud máte stále obavy o vzhled celulitidy, můžete se podívat na injekce tání tuků a další kosmetické procedury.“
jaké profesionální ošetření jsou k dispozici a fungují?
Pokud si nejste jisti, ve snaze ošetření celulitidy doma, zde jsou některé profesionální ošetření můžete zkusit první…
Suché čištění
Suché kartáčování je zdaleka nejvíce široce známý metoda pro řešení celulitidy., Myšlenka je, že každodenní kartáčování těla v kruhových pohybech odlupuje pokožku, aby vyhladila povrch a zvyšuje cirkulaci, aby pomohla eliminovat toxiny.
někteří odborníci na krásu také doporučují masírovat oblasti s celulitidou v přesvědčení, že uvolňuje oblasti tuku, které se zachytily.
Nicméně, Christopher Zachary, profesor dermatologie na University of California, Irvine odmítá suché kartáčování, spolu s další populární metody, jako je například tělový peeling vyrobený z kávových zrn, jako „holý nesmysl“.,
A on místech žádné vědecké skladem na masáž teorie, říká: „koncept ‚uvolnění uvěznění tukových buněk nemá žádný význam. Všechny tukové buňky jsou „uvězněny“ nebo „organizovány“ v jejich základní struktuře.“
takže až příště sáhnete po suchém kartáči, nezapomeňte, že to nemusí stát za celý ten čas a úsilí.
Laserové ošetření
Cellulaze laserová léčba je postup, kdy laserová energie se používá k rozbít tvrdý kapely tkáně pod kůží. Právě tyto kapely způsobují, že vidíme celulitidu.
podle Zacharyho je to poměrně účinné řešení., Říká: „Jedná se o relativně intenzivní postup ve srovnání s mnoha dalšími a může poskytnout pouze skromné výsledky… i když by se dalo vidět snížení vzhledu celulitidy. Některé dimpling se však obvykle vrací.“
Zachary to nazývá jedním z extrémnějších ošetření celulitidy, které vyžadují několik sezení k dosažení snížení.
Cellfina
Cellfina je vakuově asistované zařízení, které dermatolog používá k vložení jehly pod kůži, aby rozbil tyto tvrdé pásy, které jsme zmínili.,
Zachary říká: „Tento proces se nazývá subcision a je v současné době nejlepší metodou pro snížení hlubší, více zřejmé celulitidy.“
pro Zachary je to jeden z účinnějších postupů pro odstranění celulitidy. Podle něj může trvat dva roky, možná i déle, a jako takový je jedním z dlouhodobějších léků.
Acoustic wave therapy
pomocí této metody vibrují akustické pulzy vaši tkáň, aby zpevnila a vyhladila pokožku.
Zachary říká: „tato léčba může poskytnout dočasné zlepšení vzhledu celulitidy., Pro snížení je však zapotřebí několik zasedání, což není nikdy trvalé.“
ošetření Celulitidy doma
Od jednoduchých nástrojů pro high-tech gadgets, zde jsou 6 na domácí ošetření celulitidy zkusit…
FasciaBlaster
obrovský hit v Americe, kde více než 700.000 prodal, ten podivný nástroj je pokryta s řadou drápy, které otevřete fascie. Jedná se o pojivovou tkáň, která obklopuje a obklopuje naše svaly. Rozkládá se „adheze“, což může způsobit řadu problémů, včetně celulitidy., Mini 1 si můžete koupit na Amazonu, který je kompaktnější a přenositelnější než větší modely.
‚Čištění‘ FasciaBlaster přes problémové oblasti je prokázáno, že snížení zapouštění. Nebojte se, pokud to způsobí modřiny – to znamená, že to funguje.,
GloPro
Používá se na obličej, GloPro Microneedling nástroj (k dispozici na Amazonu) je určen k pomoci při vstřebávání produktů péče o pleť a redukovat vrásky, zatímco MicroTip Tělo Připevnění Hlavy vyhlazuje nerovnoměrné kůže přes vaše tělo.,
Větší než standardní válec, to se vztahuje na 1,680 nerezová ocel mikro-jehly, které, když se převalil na kůži, způsobuje omlazení reakci.
Mio masáž
Mio Zmenšit, Aby se Vešly Celulitidy Hladší (k dispozici na Amazonu) používá výkonný aktivní nazývá adiposlim zlepšit vzhled celulitidy. Ale musí být použita ve spojení s masáží, aby měla požadovaný účinek., Tady je to, co Mio doporučuje dělat každý den po dobu 30 dnů:
„Pomocí krátké, hluboké tahy, začít s vaší telat a pracovat až do dolní části zad, zatímco věnovat zvláštní pozornost na přední straně stehna – a vždy rub v stoupajícím pohybu.
“ ideálně přidejte do masážní techniky trochu kůže. Při masáži nahoru se pokuste uchopit stehno mezi palci a prsty a pracovat, které se valí nahoru, svírá a uvolňuje, když se pohybujete nahoru. Vyžaduje to trochu praxe a ve skutečnosti se cítí jako správná špetka.,“
Suché čištění
zdaleka nejlevnější at-home ošetření celulitidy je suché čištění, které by mělo být provedeno pomalu, krouživými pohyby dvakrát nebo třikrát týdně, než se budete sprchovat. Ačkoli jeden z našich odborníků výše byl skeptický ohledně této techniky, spousta žen přísahá tímto. Milujeme tento přírodní kartáč na tělo, který je k dispozici na Amazonu.,
nejen, že štětiny odlupovat povrch kůže, ale tlak také pomáhá stimulovat krevní oběh a lymfatickou drenáž.
Sledujte své kartáčování krémem proti celulitidě e ‚ lifexir Bodylift, který získává nadšené recenze.
ultrazvukový nástroj
Asněkteré! masér kombinuje ultrazvukové vibrace a vysokofrekvenční rádiové vlny, aby se zaměřil na celulitidu pod povrchem kůže., Snadná léčba celulitidy doma, ale vyšší v rozpočtovém měřítku, je to správný nástroj, jak se dostat do rukou.
nástroj, který by měl být masírovat po oblastech náchylných k celulitidě za pět minut třikrát týdně, také zlepšuje vzhled kůže s červené a modré světlo. Ultrazvukové sérum Dodává se s použitím kyseliny xymeninové ke snížení této struktury pomerančové kůry.,
Baňkování
Další forma masáže, baňkování využívá sací napodobovat štípání a válcování pohyby masážní terapeut by. Jedná se o snadnou léčbu celulitidy, kterou můžete vyzkoušet doma, a není to příliš drahé.,
Naneste anticelulitidní gel nebo olej první, pak zmáčknout stranách guma pohár, umístěte jej přes kůži, pak se uvolněte a přetažením pohár spolu, pohybující se svisle, pak vodorovně a nakonec v cik-cak pohyb. Doporučujeme Indemne big Bubble-in cup (k dispozici na Amazonu).
Pro optimální celulitidy-mlátit výsledky, baňkování by mělo být provedeno třikrát nebo čtyřikrát týdně po dobu pěti až 10 minut.,
Use with an oil such as Nuxe Body Contouring Oil for Infiltrated Cellulite (available on Amazon).
You may also be interested in..