Jak se Motivovat Sami sebe Podle McClelland Teorie Potřeb

Motivovat sami sebe, může to být těžké, ale McClelland Teorie Potřeb může pomoci.

budu upřímný: když píšu tento úvod, cítím se obzvláště nemotivovaný.

vidíte, právě jsem se vrátil z týdenní dovolené, která mi umožnila trávit čas čtením, turistikou, kajakem a obecně dělat jen to, co mě baví.

nekontroloval jsem svůj e-mail. Nemyslel jsem si, že procházím kanály sociálních médií., Většinu času jsem ani nevěděla, co to je za den.

ale, bohužel, všechny dobré věci musí skončit. A teď jsem se vrátil do svého každodenního života-v pondělí s přetékajícím seznamem úkolů, neméně.

mysleli byste Si, že po týdnu stráveném dělat nic jiného než odpočívat a načerpat budu trhat přes ty, na-dos v šíleným tempem.

nicméně jsem zjistil, že opak je pravdou: jednoduše se posadil ke stolu a cítil se jako výkon nadlidské síly.,

potřebuju něco na oheň podle mě a mě inspirují kliky přes ty různé úkoly a úkoly—což znamená, že je to vlastně ideální čas pro mě, aby se dozvěděli o McClelland Teorie Potřeb a jak můžu používat to, aby moje úroveň motivace tolik potřebnou podporu.

pojďme na to!

co je Mcclellandova teorie potřeb?

teorie potřeb se ve skutečnosti váže zpět k psychologovi Abrahamovi Maslowovi a jeho hierarchii potřeb., Pravděpodobně jste viděli pyramidy, jako je tohle:

Zdroj Obrázku

to je maslowova Hierarchie Potřeb—a základní koncept je vlastně docela jednoduchý.

podrobně popisuje naše lidské potřeby a poté je řadí do pyramidové struktury. Základní potřeby na dně pyramidy je třeba splnit, než někdo může dokonce přemýšlet o dosažení těch, které jsou vyšší.

kam se teorie potřeb hodí?,

David McClelland postavena na tuto práci v jeho roce 1961 knihu, Dosažení Společnosti,

-vysvětlí příspěvek pro MindTools,-

identifikoval tři motivátory, že on věřil, že všichni máme: potřebu dosažení, potřeba němž je pacient pojištěn, a potřebu moci. Lidé budou mít různé vlastnosti v závislosti na jejich dominantním motivátoru.

v podstatě, zatímco všichni máme tyto tři ovladače, jeden je vždy dominantní., Tak, možná jste vysoce poháněn potřebou úspěchu, zatímco váš člen týmu je motivován potřebou moci.

Co přesně každý z těchto ovladačů znamená? Zde je poměrně zjednodušené rozdělení:

• potřeba úspěchu: touha dosáhnout něčeho ve vašem oboru. Pokud jste spisovatel, možná to znamená mít knihu publikovanou. Nebo, pokud jste lékař, možná to zahrnuje zásadní lékařský průlom.
• potřeba příslušnosti: touha mít vztahy s ostatními lidmi., Lidé, kteří jsou motivováni potřebou příslušnosti, raději spolupracují ve skupinách a mají silnou touhu být ostatními oblíbeni.
• potřeba moci: touha mít kontrolu nebo autoritu nad ostatními. Je to skoro přesně to, jak to zní. Jedna důležitá věc, kterou je třeba poznamenat: lidé, kteří mají moc jako svůj dominantní motivátor, jsou rozděleni do dvou skupin: osobní a institucionální. Osobní prostředky prostě chtějí kontrolu nad ostatními, zatímco institucionální znamená, že chtějí vést tým k dosažení většího cíle.,

můžete také slyšet teorii potřeb, označované jako teorie lidské motivace nebo motivační teorie potřeb—protože to je to, co to dělá. To vám pomůže zjistit, co nejvíce motivuje vás nebo kohokoli jiného.

uvedení teorie potřeb do práce: jak se motivovat

to je docela silná věc sama o sobě, že?

ale pochopení teorie potřeb je pouze prvním krokem. Musíte také vědět, jak ji vhodně implementovat, abyste se motivovali-nebo, pokud chcete, vaše přímé zprávy nebo vaši kolegové.,

pojďme se ponořit a zjistit, jak to udělat.

Pochopit Vaše Vlastní Dominantní Ovladač

Pravděpodobně nejdůležitější krok v použití teorie musí motivovat sami sebe, je zjistit, který ze tří je vaše vlastní dominantní driver: potřebu dosažení, příslušnost nebo pravomoc.

nikdo vás nezná lépe než vy-takže by to mělo být snadné, že?

ve skutečnosti může být zónování na vlastním primárním ovladači klamně komplikované.,

co vás motivuje, můžete snadno posunout v závislosti na jedinečné situaci, takže může být náročné zjistit, který z nich by měl mít toto hodnocení na prvním místě.

Chcete-li začít, zeptejte se sami sebe otázky na některé běžné situace, které se vyskytnou na pracovišti:

• Když jste ve sporu s členem týmu, budete držet své zbraně nebo si převrátit ve prospěch zachování dobrých vztahů?
• dáváte přednost směrům nebo je přijímáte?,
• jak se cítíte o náročných úkolech? Vyhýbáte se jim nebo jste nadšeni, že jste zjistili, jak je řešit?

přemýšlení o tom, jak reagujete ve scénářích, jako jsou ty výše, vám pomůže analyzovat vaše vlastní chování a začít se zužovat na primárním ovladači.

například, pokud máte větší zájem o udržení dobrých vztahů než o výsadbu nohou a bílé klouby vlastních plánů a nápadů, pravděpodobně jste vysoce motivováni příslušností.

stále se snaží přijít na to?,

není vždy snadné být velmi sebevědomý, takže další věc, kterou můžete udělat, je vést deník nebo pracovní den po dobu jednoho nebo dvou týdnů.

v tomto notebooku zaznamenávejte věci ze dne, jako jsou:

• časy, kdy jste se cítili vysoce motivovaní. Co se to dělo? Proč si myslíte, že jste se cítil tak řízený?
• časy, kdy jste se cítili velmi nemotivovaní. Bylo něco konkrétního, co vedlo k vašemu nedostatku jízdy?
• časy, kdy jste se ocitli v konfliktu. Jak jste reagoval?,

vím, co si myslíte: jak by mohlo psaní těchto věcí pomoci?

je snadné ztratit ze zřetele tyto detaily a své vlastní chování ve velkém schématu vašeho pracovního dne. Tím, že zaznamenáte takové věci dolů, budete moci po týdnu nebo dvou odrážet zpět a vytáhnout všechny běžné trendy nebo reakce.

to je užitečný způsob, jak otřást těmi vnímanými představami, které o sobě můžete mít, a zjistit, co vás ve skutečnosti motivuje. Možná se jen překvapíte!,

Identifikujte způsoby, jak jej implementovat

v pořádku—zjistili jste primární ovladač podle teorie potřeb. Uhh … co teď?

určení toho, co vás motivuje, je užitečné. Ale, to opravdu jen vám dává podporu, pokud dáte to pracovat pro sebe.

je na vás, abyste zjistili, jak to udělat—a věřte mi, nemusí to být nic příliš komplikovaného nebo zapojeného.

Řekněme, že jste identifikovali potřebu příslušnosti jako primární ovladač.

Co s tím můžete dělat?,

možná, že pracujete celý den sám, cítíte se vyčerpaní a je mnohem těžší se připoutat. Vydejte se do kavárny nebo do pracovního prostoru, kde můžete být kolem ostatních.

vytvořte skupinu mastermind, na kterou se můžete těšit. Nebo dokonce přijít s nějakým kolaborativní projekty, můžete pracovat s vaším týmem nebo jiní ve vašem oboru.

Pokud jste motivováni potřebou úspěchu?

to pravděpodobně znamená, že překročení něčeho ze seznamu úkolů vám dává skutečnou podporu.,

zkuste rozdělit některé z vašich větších projektů na menší, kousavé milníky a cíle. To vám dává něco, na čem byste měli pracovat-protože máte na cestě zvládnutelné úkoly. Je to skvělá strategie, jak udržet si motivaci a zabránit tomu ohromenému pocitu, který se může snadno dostat, když pracujete na obrovském projektu.

existuje spousta způsobů, jak můžete využít svůj vlastní primární Ovladač pro svou vlastní motivaci. Tajemství je najít to, co pro vás funguje nejlépe.,

i Nadále Vylepšovat a Zdokonalovat

a Konečně, tady je další důležitá věc k zapamatování: Nic, co děláte, musí být nastaven do kamene.

nefungoval tento nápad společného pracovního prostoru tak dobře, jak jste si mysleli? Zkuste něco jiného.

potřebujete ještě více malých milníků, abyste se soustředili a motivovali? Změňte svůj plán projektu.

to je skvělá věc—máte kontrolu a flexibilitu, kterou potřebujete zjistit, jak nejlépe motivovat sami sebe, a že to asi bude vyžadovat trochu pokusů a omylů.

považujte to za experiment svého druhu., To znamená, že se nemusíte bát provést některé změny, dokud neupřesníte systém, který vás opravdu motivuje a soustředí se na koncovou hru.

funguje teorie potřeb pouze pro sebe?

Myslíte si, že teorie potřeb funguje pouze pro vlastní motivaci? Zamyslete se znovu.

Pokud jste vůdce, můžete jej také použít k lepší motivaci členů týmu a přímým zprávám.

každý z vašich členů týmu může mít různé věci, které je motivují., Možná se člověk vždy ujímá vedení skupinových projektů (má potřebu moci), zatímco jiný je notoricky známý go-getter (má silnou potřebu úspěchu).

proces porozumění tyto motivátory funguje úplně stejně: Věnovat pozornost a analyzovat chování členů vašeho týmu, a pak používat tyto znalosti, aby zjistit jejich primární ovladač.

S tímto na mysli, můžete přizpůsobit věci, jako je váš přístup k vedení a jak poskytovat zpětnou vazbu, aby lépe vyhovoval jednotlivých týmu člena potřeby a motivace.,

například, že high-achiever touží po náročnějších projektech. Nebo, možná by se tato osoba se silnou potřebou příslušnosti chtěla zapojit do více skupinových projektů.

to jsou silné informace, které můžete použít k tomu, abyste se stali ještě lepším a efektivnějším vůdcem v očích vašeho týmu.

pohybující se vpřed s vysokou úrovní motivace

i když to není vždy rychlá oprava (tam je nějaký loketní tuk podílí na přijít na to a dělat to správně!), teorie potřeb může být skvělý způsob, jak se motivovat k tomu, abyste věci udělali.,

vše záleží na tom, abyste si udělali čas na identifikaci vlastního primárního ovladače a poté jej využili ke zvýšení úrovně motivace. A stejné pravidlo platí, pokud chcete motivovat tým, který spravujete.

zkuste to a určitě si všimnete uptick ve své vlastní úrovni jednotky a zaměření.

pokud jde o mě? Budu dělat to samé, abych se mohl dostat přes tento seznam úkolů po dovolené na mém stole právě teď. Popřej mi štěstí!