Když přítel nebo miloval jeden má rakovinu, může vás zajímalo, jak nejlépe pomoci jim a podpořit je. Zde se můžete dozvědět o různých způsobech.
co mám říct?
zpočátku se můžete cítit nejistí, co říci nebo dělat, být otevřený a citlivý na to, jak se cítí, je to, co většina lidí potřebuje. Vědět, že jste tam pro ně, opravdu pomůže.
každý člověk s rakovinou má jinou zkušenost, takže se snažte nepředpokládat, jak by se mohl cítit., Jednoho dne se mohou cítit šťastní a druhý smutný. Snažte se mít na paměti jejich náladu.
nezapomeňte, že nemusí chtít mluvit nebo přemýšlet o své rakovině po celou dobu. Normální rozhovor o každodenních věcech a sdílení vtipu může být někdy velmi vítán.
zkuste to nebrat osobně, pokud nechtějí mluvit o své rakovině a respektovat jejich potřebu soukromí nebo mít nějaký klidný čas.
toto video má tipy od lidí s rakovinou o rozhovoru s někým s rakovinou. Trvá 54 sekund.
obsah nefunguje kvůli nastavení souborů cookie.
Spravovat nastavení souborů cookie
Jak mluvit s někým s rakovinou – nejlepší tipy od pacientů,
To musí být těžké době pro vás.
neumím si představit, jak se cítíte.
Je mi líto, že procházíte něčím takovým.
nevím, co říct.
jsem tu pro vás, pokud chcete mluvit.
vím, že zůstat pozitivní může být těžké, jak jste opravdu?
Chcete svézt na schůzku?,
nedávno jsem viděl opravdu dobrý film, který byste mohli chtít sledovat.
mohu mluvit dosednout mě, pokud se vám líbí.
dnes večer můžu zajít na večeři.
emoce, které mohou cítit
možná zjistíte, že se jejich nálada mění z jednoho okamžiku na druhý. To je normální reakce na diagnózu rakoviny., Existuje celá řada emocí, které by mohly zkušeností, včetně:
- hněv
- smutek
- nejistota
- strach
- viny
- frustrace
- osamělost
- izolace
- odpor
- smutek,
Po pochopení těchto emocí může pomoci na jejich podporu.
máme sekci Vše o rakovině a emocích, na které se možná budete chtít podívat.,
emoční podpora
výzkum ukázal, že emoční podpora rodiny a přátel může výrazně změnit kvalitu života někoho s rakovinou.
lidé se často bojí říkat špatnou věc někomu s rakovinou. Pokud jste otevřeni, upřímný a ukázat své obavy, pak můžete být velkou podporou. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci.
Do:
- řekněme, že pokud se cítíte trapně-uznává situaci spíše než předstírat, že se to neděje.
- dejte jim přátelskou ruku nebo objetí-může to jít dlouhou cestu.,
- zazvonit, poslat kartu, poznámku nebo text, který říká, že na ně myslíte.
- dejte jim vědět, že pokud chtějí mluvit, budete tam poslouchat-pak se ujistěte, že jste k dispozici.
- respektujte jejich potřebu soukromí.
- nabízí podporu v celé diagnóze-na začátku, během a po léčbě.
- sdílejte vtip nebo se s nimi Smějte, pokud se to zdá vhodné.
- Udržujte svůj vztah tak normální a vyvážený, jak je to možné.,
snažte se:
- řekněte, že víte, jak se cítí – nikdy nemůžeme přesně vědět, jak se cítí někdo s rakovinou.
- řekněte jim, aby „byli silní“ nebo „byli pozitivní“ – vyvíjí na ně tlak, aby se chovali určitým způsobem.
- vezměte věci osobně, pokud se zdají být naštvaní nebo naštvaní nebo nechtějí mluvit.
- nabízejí radu, o kterou nepožádali.
- porovnejte jejich situaci s někým jiným, koho znáte, zkušenost každého člověka s rakovinou je jedinečná.,
být dobrým posluchačem
dobrý posluchač se snaží být si vědom něčích myšlenek a pocitů co nejvíce. Nemusíte mít všechny odpovědi. Jen poslouchat obavy nebo starosti člověka může být velmi užitečné.
dobrý posluchač se snaží opravdu naladit a poslouchat člověka v tuto chvíli. Poslech je důležitou součástí poskytování emoční podpory.
zde je několik tipů, jak dobře poslouchat.
- snažte se udržet nastavení soukromé, uvolněné a s několika rozptýleními.
- udržujte oční kontakt, ale nezírejte.,
- nechte osobu s rakovinou vést konverzaci a snažte se nepřerušovat.
- věnujte plnou pozornost tomu, co říkají.
- Pokud zjistíte, že je obtížné nebo zneklidňující neměňte předmět-řekněte, jak se cítíte, může to zabránit jakékoli trapnosti.
- pokud pláčou, nesnažte se je rozveselit. Ujistit je, že je v pořádku být smutný a že je to normální reakce na to, co se s nimi děje.
- přátelský dotek ruky může pomoci, ale pokud se odtáhnou, dávají jim prostor.
- snažte se poradit, pokud o to nepožádali.,
- nepoužívejte humor, pokud ho nepoužívali sami.
- ticho je v pořádku, nemáte pocit, že je musíte vyplnit slovy.
toto video má nejlepší tipy od lidí postižených rakovinou o tom, jak poslouchat někoho s rakovinou. Je dlouhá 54 sekund.
obsah nefunguje kvůli nastavení souborů cookie.,
Spravovat nastavení souborů cookie
Jak poslouchat někoho s rakovinou – nejlepší tipy od pacientů,
- oční kontakt, ale nezírejte na něj.
- dovolte mi vést konverzaci.
- věnujte mi plnou pozornost.
- najít nás někde soukromé mluvit.
- je to v pořádku pro jednoho, nebo oba z nás, být naštvaný.
- zeptám se, jestli chci radu.
- ticho je v pořádku, nemusíte je vyplňovat.
- snažte se interupt, i když se mi zdá rozrušený.,
- možná nebudu chtít mluvit, prosím neberte to osobně.
- Řekni mi, že je normální být smutný.
Praktické podpory
stejně Jako podporu někoho emocionálně to může pomoci poskytovat praktickou podporu.
Zkontrolujte, zda s přítelem nebo miloval jeden, a zeptat se, jestli tam je něco konkrétního, které potřebují pomoci.
někteří lidé nechtějí pomoc nebo je pro ně těžké ji přijmout. Možná budou chtít zůstat co nejvíce nezávislí. Snažte se to nebrat osobně., Respektujte jejich rozhodnutí, ale dejte jim vědět, že pokud změní názor, jste tam.
můžete nabídnout, že v budoucnu znovu pomůžete, nebo nastavit rota, abyste ji vy a přátelé mohli postupně pomáhat. Ujistěte se, že jste schopni se zavázat ke všem nabídkám pomoci, které děláte.,>
Zde jsou některé praktické nápady:
- některé pokrmy, které mohou dát do mrazáku
- nabídka dělat nějaké zahradnictví
- řídit je do nemocnice na krevní testy a schůzky
- pomoc s čištění nebo praní
- vzít nějaké domácí mazlíčky na procházku nebo k veterináři,
- nabídka, aby na nákupy
- vrátit nebo vyzvednout knihy z knihovny
- nabídka, aby se děti do školy a ze školy
- je přinést oběd a zůstat na chat
- spustit nějaké pochůzky, že by mohli třeba dělat
- zeptejte se před návštěvou, v případě, že se cítí příliš dobře