Jak Muži Vypořádat s Break Up

Muži jsou z Marsu a ženy z Venuše, nebo tak říkají. Pokud jde o manipulaci s rozchodem, zdá se, že muži to dělají velmi odlišně. Pochopením toho, jak se muži vyrovnávají s rozchody, posilujete se znalostmi, které potřebujete, abyste lépe porozuměli tomu, co se pokazilo a jak se příště lépe zvládnout.,

Psychologie dnes odborníci uvádějí, že muži se často cítí šokováni zlomeným vztahem a během prvních několika týdnů po rozdělení se tvrdě zasáhnou přetížením emocí.

Jak Muži Vypořádat s Rozchody

#1: Hnízdění

Ve snaze vypořádat se zlomeným srdcem, muži budou hnízdo. Půjde ven a zásobí se konzervovaným ovocem a zeleninou a dalšími potřebami pro ledničku a skříně.

uvedení nějaké umění na stěnách a možná koupit některé rostliny by se také mohlo stát., To jsou všechny věci, které pravděpodobně odložil na roky jen proto, že to nechtěl dělat z mnoha různých důvodů.

To jim pomáhá cítit se lépe emocionálně, protože dělají něco nového, aby se cítili užiteční a aby jejich domov byl útulnější a příjemnější.

# 2: pití

často se po rozchodu vydá utopit své trápení tím, že ho vypije s chlapci. Nezapomeňte, že alkohol je depresivní a i když se opít vás může dostat do postele o něco dříve, druhý den to nepomůže vzbudit z vaší havárie.,

kocovina ho emocionálně dostane do špatné nálady a bude méně pravděpodobné, že udělá věci, které potřebuje, aby byl zdravější.

# 3: odřízne kontakt

pokud náhodou odřízne veškerý kontakt, znamená to, že není připraven vypořádat se se všemi negativními emocemi obklopujícími rozchod. Je pravděpodobné, že ví, jestli s vámi mluví, bude se jen cítit horší, takže se otočí k selhání úplného vyhýbání se.

ve většině případů tento krok není proveden ze spite. Jen ví, že jeho smutek se prohloubí, pokud s vámi promluví krátce po rozdělení.,

mnoho žen dělá chybu, když si myslí, že se o ně nestará jen proto, že nechtějí mluvit. To vůbec není pravda. Chce jen zmírnit bolest. Chápe, že potřebuje prostor, pokud se bude léčit.

# 4: chovat se jako Macho blbec

Pokud se váš muž po rozchodu chová jako primo blbec, je to pravděpodobně proto, že jste ho hodil pod autobus a několikrát ho přejel. Pokud je tu pro vás něco pozitivního, čím více se chová jako blbec, tím více pro vás pravděpodobně cítil.

většina mužů se vrhne, aby se vypořádala se všemi smíchanými emocemi uvnitř., Snaží se vyrovnat s neznámým.

to neznamená, že byste měli přijmout jeho mizernou trhavost,ale vysvětluje to, proč jedná.

zkuste se na to podívat z jeho pohledu. Kolikrát jste měli perfektní cizinec flip Out na vás bezdůvodně vůbec? Pokaždé, když se to stane, víš, že to s tebou nemá nic společného. Totéž platí pro tento scénář. Problémy jsou jeho a nyní jste pro něj cizí, tak ho nechte vyklopit.

často ubližujeme těm, které milujeme nebo milujeme nejvíce.,

když pochopíte a dokážete se vcítit, uvolníte většinu svého hněvu svým soucitem. Ať se vypořádá se svým zraněním a nehraje do toho.

# 5: Karta na jednu noc

muži to dělají, aby se pokusili překonat dívku a dokázat, že se pohybují dál. Tento krok nemůže být dále od pravdy!

Většina lidí, kteří to potřebují vnější potvrzení, protože se jim nelíbí, nedaří, a rozhodně nelíbí, je zraněný, nebo pocit, že jsou ve špatném. Muži si své sebevědomí a validaci od žen, a sex je pokus, aby se cítil lépe o sobě.,

po rozchodu jsou muži v nepříjemné zóně a panikaří. Nelíbí se jim to, takže se snaží najít validaci tím, že spí se spoustou žen. Nebude trvat dlouho, než si uvědomí, že tyto noční přespání nestačí, a brzy se z nich unaví.

Newsflash: stejně by vám to nemělo být jedno.

#6: Vrhli se na Nový Vztah

je buď ti dala kopačky, a dostat se do nového vztahu, nebo jsi ho odkopla a on se dostane do nového vztahu hned.,

Pokud jste byl ten, kdo dostal kopačky, pravděpodobně to udělal, protože potkal někoho, pro koho má hots. To je trapný, když se mě zeptáš.

Pokud jste však byli tím, kdo mu zlomil srdce, připojuje se, protože chce zaplnit prázdnotu, kterou jste opustili. Možná se potvrdí, jestli je ve vztahu. Ber to jako bezpečnostní deku, jestli chceš.

Pokud jste ho vyhodili, jeho cílem by mohlo být najít další úlovek co nejdříve. Ber to jako mechanismus zvládání, protože to je přesně to, co to je a nic víc.

každý příběh má dvě strany a tango samozřejmě trvá dvě., Má právo tento rozchod řešit, jak se rozhodne. Pamatovat.

# 6: vyhýbání se

když se člověk rozhodne, že je připraven se rozejít, jednou z nejčastějších metod je učinit se vzácným nebo nedostupným. Možná vám zavolal denně, když jste se poprvé sešli a dokonce se objevil, aby vás viděl v práci.

najednou se od něj cítíte vzdáleni a divíte se, proč vám nezavolal ani vás neviděl za pár dní. Studie ukazují, že většina mužů dává přednost této taktice při rozpadu.,

kluci rádi používají tuto strategii, zejména pokud je sexuální touha nízká a existuje jen velmi malá šance na přátelství.

#7: protahování pravdy

výzkum ukazuje, že někteří muži se rozhodnou použít různé formy zkreslení pravdy těsně před rozchodem. Například, mohli by říct svým kamarádům, že ji nikdy neměli rádi, nebo že je všechno v pořádku, nikdy se do podrobností o tom všem.

to, co se snaží udělat, je přimět jeho mozek, aby věřil, že je mu to opravdu jedno. Dalo by se říci, že je to trochu klimatizace warmup.,

# 8: přerušované pomalé odstranění podpory

to lze provést náhle, ale více než pravděpodobné, že pomalu odřízne jakoukoli emoční podporu. Když potřebujete rameno, aby brečel, bude mít pohodlně práci. Mluvit o vašem dni se prostě nestane, protože má vždycky něco jiného.

takto muži říkají ženám, že si je opravdu neváží. Vědomě se emocionálně chrání.

#9: Navždy Timeout

Některé lidi raději rozhodnout pro permanentní časový limit tím, že řekne něco jako, „myslím, že potřebujeme pauzu od sebe navzájem.,“

Většinu času, je to člověk, je způsob, jak říkám, je to pryč nadobro, aniž by zcela podpásovky, že nechával kapičku naděje na stole. Je to dost kruté, když se mě ptáš!

#10: ve vaší tváři Dump

tento je docela jasný řez: na místě trvale ukončí vztah. Tato taktika může přijít prostřednictvím textu, e-mailu, telefonu nebo tváří v tvář. V mnoha případech žena nemá šanci rozhodnutí změnit. Mohl by jen říct: „jsme u konce.“

tento přístup používají hlavně alfa samci s osobnostmi typu a., Pozitivní je, že nedochází k nedorozumění; unie už není.

#11: Total blbec

zde je další naprosto ošklivý a beztřídní způsob, jak vynutit rozchod. Když se člověk rozhodne náhle a úmyslně jednat jako velké dítě tím, že se hádá a je arogantní, hrubý a stand-off-ish.

jeho zpráva je navržena tak, aby vám dala vědět, že jste mu ublížili a on vrátí laskavost.

pamatujte si, že čím je zlý, tím více je emocionálně zraněn. To nemusí dávat smysl a častěji než ne, tato taktika ho zhoršuje, protože jeho vina se zintenzivňuje.,

# 12: chodit s někým jiné dívky

jeden jistý způsob, jak zahájit rozchod, je mít chlapa, který vám navrhne oba randit s jinými lidmi. V podstatě vám říká, že vás rád sdílí, protože pro něj opravdu tolik neznamenáte. Tento přístup naznačuje hlasitě a jasně, že nejste se správným chlapem.

chlap, který používá tuto strategii, Vás tlačí, abyste se rozešli tím, že vám dá důvod mít pocit, že máte velmi malou hodnotu. Je trochu zbabělé, když se mě zeptáte.,

#13: hraní karty ospravedlnění

v datovacím vztahu, kde člověk jasně potřebuje spoustu autonomie, se tato strategie často používá. Mohl by vám říct, že jste na sobě příliš závislí, a to není dobrá věc.

muži také používají tuto taktiku, když cítí tlak, aby se usadili a zatím nechtějí. Zahněte kočku a dejte si pozor.

# 14: negativní Vina

pokud začnete vidět opakované záchvaty negativity, člověk by mohl začít obviňovat, aby se rozchod míč válcování. Podle odborníků je tento přístup příliš běžný.,

to je místo, kde ten chlap obviňuje všechno na dívce a nemá schopnost převzít odpovědnost za své vlastní činy. Nakonec chce vztah donutit k ukončení.

# 15: vyjednávání rozloučení

tato konečná strategie pro rozchod zahrnuje vyjednávání. Plus s touto taktikou je, že oba máte šanci mluvit o věcech, než učiníte konečná rozhodnutí.,

Studie ukazují, že to je nejméně preferovaný způsob používaný muže zlomit jednoduše, protože to znamená, že bude muset hodit své emoce na stole, a všichni víme, že muži nemají rádi dělat, že.

při vzácné příležitosti se tato strategie používá, je to proto, že vztah trvá dlouhou dobu. Jindy se to používá, když ani jedna strana nechce připustit, že oheň vyhořel.

# 16: Movie Marathon Lockdown

stejně jako ženy se muži po rozchodu často rozhodnou hibernovat. To je místo, kde by se mohli stočit na gauč a mít maratonský filmový víkend., Deprese a nízká energie je často faktorem, a vše, co se snaží udělat, je dostat svou mysl z bolesti.

kluci rádi spí hodně a možná dokonce mají dobrý pláč, samozřejmě v soukromí.

#17: pití sám

mnoho mužů se rozhodne pít v soukromí, aby se pokusili překonat dívku. Často se nechají unést a mohou vám dokonce zavolat s jejich nedbalým opilým rozhovorem. Tato tekutá odvaha by mu mohla dát dveře, aby skutečně zavolal kamarádovi, aby o tom přišel a promluvil.,

# 18: Jetting off into the Sunset

pokud to jeho peněženka a práce dovolí, mohl by po rozchodu skočit do letadla, aby našel nějaký klid na slunci. Kluci, kteří to dělají, se fyzicky snaží distancovat od svého bývalého partnera v naději, že to zmírní bolest. Může to být lepší pro mozek, ale to nebude brát emoce z rovnice.

tato strategie je však pro něj dobrým způsobem, jak si vyčistit hlavu a možná se znovu zaměřit v pozitivním světle.

#19: Party Animal

Tento není tak destruktivní, jak by se mohlo poprvé objevit., Po rozchodu, kluci se často rozhodnou získat sociální a použít rozchod jako výmluvu, aby se zbláznili. Dokonce i jen dočasně znecitlivění bolesti na chvíli není tak špatná volba.

dalším plusem pro tento přístup je více času na spojení s kluky, a to je přesně to, co právě teď potřebuje. Potřebuje nějaké dobré přátele, kteří mu pomohou odvrátit pozornost od emocionálního zmatku, kterým prochází.

# 20: režim vypnutí

všichni víme, že muži nejsou normálně velmi dobří v vyjadřování emocí. Má to něco společného s tou mužnou věcí poskytovatele testosteronu!,

společnost očekává, že muži budou silní a nebudou plakat, a proto je pro ně obtížné vědět, jak se vypořádat s těmito syrovými emocemi.

nakonec ho to nutí emocionálně vypnout na chvíli, dokud není připraven čelit tomu, co skutečně cítí.

# 21: Crazy Busy

když se člověk něco bojí nebo obtěžuje, často se jen vrhne do něčeho fyzického. Možná se zamkne v garáži a bude pracovat na svém kamionu celé hodiny. Muži vědí, jak najít svou energii, když nutí svůj adrenalin k čerpání.,

toto je ve skutečnosti zdravá cesta k řešení zármutku, protože cvičí tělo a vyčistí hlavu.

# 22: sledování sociálních médií

kluci a holky se po rozchodu snaží obrátit na sociální média. Potřebuje vědět, co má jeho bývalý za lubem, a pronásledování sociálních médií je perfektní volbou.

Newsflash: to není dobrý způsob, jak se dostat přes dívku. Ve skutečnosti prodlužuje proces získávání vašich emocí a myšlenek zpět na trať. Bude z něj smutno, protože někdo, kdo je jednou výjimečný, už není v jeho životě.,

# 23: datování App, tady přichází

je to prostě příliš snadné se setkat ženy v těchto dnech. Online chodit s někým Je horko v centru pozornosti, a s několika kohoutky, může být v provozu, hledá další dívku.

tento krok pomáhá s jeho egem, když skutečně začne konverzovat s jinými dívkami. To také bere přirozený tlak z něj jít ven a setkat se ženami. Přátelé mají způsob, jak to udělat předčasně.

pravděpodobnější než ne, zvláště pokud je to po rozchodu rychlé, snaží se jen zaměstnat, takže vědomě nemyslí na svého bývalého.,

rozchod je pro muže tvrdší než u žen, a to vysvětluje, proč se muži hůře vyrovnávají s rozchodem.

pojďme kopat trochu hlouběji!

v reálném životě, podle odborníků, muži nejsou tak rychlí, aby se dostali přes rozchod jako ženy. Studie ukazují, že je to kvůli neurochemickému vazopresinu. Tato chemikálie způsobuje, že muži méně pravděpodobně vidí ostatní muže jako přístupného, když emoce běží vysoko.

tato chemikálie činí ženy více přitahovány k jiným ženám. Jinými slovy, jsou otevřenější k mluvení a řešení svých přetížených emocí.,

dalším důvodem, proč mají muži těžší čas na rozchody, je to, že jim mozek říká, že jejich milencem je jejich „domov“.“Neztratil jen dívku, kterou miloval, ale teď je také emocionálně bezdomovec.

jak by se člověk měl vypořádat s rozchodem?

krok první: spusťte „She-Tox“

to se týká pravidla bez kontaktu. Okamžitě by měl začít mazat všechny vzpomínky na svého bývalého. To zahrnuje odstranění mobilních telefonních čísel a e-mailů a blokování na sociálních médiích.,

měl by se také pokusit zaměřit se na negativy vztahu, protože to mu pomůže absorbovat tento emocionální výbuch.

Chcete-li pomoci uklidnit rozchod blues, chlap by měl také zůstat daleko od všech míst, kam chodil se svým bývalým. To zahrnuje kavárny, kluby, restaurace a jakékoli jiné místo, kde by na ni mohl narazit.

krok dva: Shromážděte jej a vypalte jej

měl by podniknout kroky k odstranění všech obrázků svého ex, které jsou fyzické, a obrázků na jeho zařízeních., Jedná se o chytrý mentální krok, který urychlí proces hojení jednoduše proto, že mu neustále vizuálně nepřipomíná, co bylo ztraceno.

krok třetí: dokončete přátelství

chlap by se nikdy neměl snažit být „jen přáteli“se svým bývalým. Kdykoli se muž romanticky zapletl se ženou, mělo by být zřejmé, že dveře k přátelství byly zavřené a pevně zamčené.

Krok čtyři: utopte své bolesti, pak zastavte

je to v pořádku a dokonce i terapeutické, aby se člověk opil hned po rozchodu. Nemělo by to však být každodenní věc., To je prostě ubohé, a to ho jen dostane do spousty problémů.

krok pět: přiveďte ženy

to není to, co si myslíte. Muž se zlomeným srdcem by si o sobě neměl myslet, že je sám. A to neznamená, že by měl skočit zpět do vztahu, protože to je shnilá plechovka červů. Hladký krok je pro muže, aby se obklopil ženskými přáteli, s těmi, se kterými nespíte.

dívky jsou skvělými posluchači a zajímají se o to, co musí říct zraněný muž. Mám říct víc?

krok šest: pokračujte v pohybu!,

Ano, bolí to, ale člověk, který byl nedávno zraněn, se musí ujistit, že bez ohledu na to drží jednu nohu před druhou a pokračuje dál. Měl by dostat svůj zadek do posilovny, aby střílet obruče s přáteli a dělat plány jít do kina, nebo jít ven pro něco k jídlu s chlapci.

zdravou cestou k překonání dívky je datum, kdy se dostanete z domu nejméně 3krát týdně.

krok sedm: Hop zpět na koně

nakonec je dobré, aby se člověk vrátil na koně. Hákování s někým sex je dobrý způsob, jak napumpovat své ego trochu., To mu dává paprsek naděje, že bolest se zastaví a on se přesune znovu najít lásku.

závěrečná slova

muži a ženy jsou naprogramováni velmi odlišně. Studie ukazují, že ženy jsou emocionální, kteří chtějí mluvit o svých pocitech a zranitelnosti, zatímco muži jsou skály a poskytovatelé, kteří se očekává, že láhev své emoce a vypořádat se s věcmi tím, že zůstane silný.

takže to dává dokonalý smysl, že muži se zabývají zármutkem jinak než ženy.

neexistuje správný způsob, jak se člověk vypořádat s rozchodem., Je to proces učení, a čím více tomu rozumíte, tím lépe se budete moci vypořádat se všemi emocemi. Empatie jde dlouhou cestu, a když můžete urychlit proces hojení a dát se do bot, protože chápete, jak je naprogramován, také se zotavíte rychleji.

každý si zaslouží být šťastný. Jistě, váš vztah by mohl být více, ale čas vyzkoušet a pochopit velký obrázek, lepší je jen, aby vám pomohou objevit své ideální chytit, takže můžete přibít je hák, linku a platiny.,