IBS a závratě

jak IBS může způsobit závratě?

stejně jako častější příznaky GI se předpokládá, že IBS také vyvolává řadu příznaků bez GI včetně závratě. Závratě lze popsat jako pocit nestability, lehkosti nebo pocitu slabosti. Není jasné, proč přesně IBS může vést k závratě, ale existuje několik možných odkazů, včetně:

• Gut citlivost
• Snížení průtoku krve
• Břišní křeče a bolesti,
• Úzkosti, stresu nebo paniky
• Dehydratace.,

existují samozřejmě i jiné příčiny závratě a je důležité, aby byly zváženy u svého lékaře, než dospějí k závěru, že IBS je zodpovědný. Níže se podrobněji podívám na tyto možné odkazy a vysvětlím, proč by mohli způsobit, že se lidé s IBS budou cítit lehce a závratě.

citlivost střev

nejprve se může objevit příznak, pokud je vaše střevo zvláště citlivé nebo zanícené, například pokud trpíte děravým střevem., Existují známé nervové dráhy spojující mozek se střevem a jedna teorie je, že pokud je vaše střevo ve stresu, signály jsou posílány do mozku, které mohou ovlivnit celý váš nervový systém.

mohou být citlivější na určité potraviny a ty by mohly potenciálně být zodpovědný za vaše příznaky vzplanutí – na kterém místě můžete také být více vědomi změněné stolice nebo bolesti. To nás může zase přimět, abychom se cítili ještě více stresovaní nebo úzkostliví a mohli vytvořit začarovaný cyklus.,

snížený průtok krve

navíc během období stresu nebo při vzplanutí příznaků může být tok krve přesměrován do tlustého střeva, což snižuje průtok krve do jiných oblastí těla. Pokud to ovlivňuje mozek, mohou se při poklesu krevního tlaku objevit pocity závratě nebo lehkosti.

Břišní křeče a bolesti,

silná bolest může také způsobit závratě a v některých případech, IBS trpící zažít velkou břišní křeče a bolesti., Pokud se to stane závažným, mohlo by to způsobit závratě a mdloby, zejména pokud se tato bolest objeví spolu s dalšími znepokojujícími příznaky IBS.

úzkost, stres nebo záchvaty paniky

závratě nebo pocit lehké hlavy mohou být také důsledkem úzkosti, stresu nebo záchvatu paniky. Je běžné, že lidé s IBS prožívají tyto emocionální příznaky.
ve skutečnosti má v průměru 60% lidí s IBS také nějaký druh emočního příznaku-a úzkost a deprese patří mezi nejčastější poruchy, které trpí IBS.,1
existuje také důvod se domnívat, že může dojít k určitému zapojení neurotransmiterů, jako je serotonin. pokud jde o IBS a úzkost/nízkou náladu. Z tohoto důvodu mohou být antidepresiva v některých případech nabízena jako konvenční léčba.

dehydratace

konečně dehydratace může přispět k závratě. Pokud často trpíte průjmem nebo máte řídkou stolici, vaše tělo ztratí životně důležité tekutiny (stejně jako důležité živiny) a můžete riskovat dehydrataci, pokud je nebudete účinně doplňovat.,
Na druhou stranu, pokud je zácpa jedním z vašich primárních příznaků, pak je to známka toho, že vaše tělo není dostatečně hydratováno. Ujistěte se, že pijete alespoň 1,5-2 litry vody každý den.

co jiného by mohlo způsobit mé závratě?

nízký krevní tlak nebo anémie

závratě mohou být také spojeny s nízkým krevním tlakem nebo anémií. Obě tyto stavy mohou snížit tok krve a dodávání kyslíku do mozku, což může mít za následek závratě a pokud se neléčí, může způsobit mdloby., Požádejte svého lékaře, aby zkontroloval váš krevní tlak a požádal o test feritinu, aby zkontroloval hladinu železa.

Menstruace,

Během jejich období, ženy mohou zaznamenat závratě v důsledku ztráty krve a výsledný pokles krevního tlaku, zejména v případě jejich období jsou obzvláště těžké. Známky těžké období patří:
• Nutnosti nosit tampony a vložky dohromady.
• Museli změnit ochranu více než každé 2 hodiny
• problémy s krví namáčení přes vaše oblečení
• Museli zůstat z práce nebo zrušit plány.,

víme také, že během vašeho období máte větší pravděpodobnost zažívacích potíží, jako je zácpa, průjem a nadýmání, které mohou být zaměněny nebo zhoršují příznaky IBS. To může být také důvodem vašeho závratě. Možná vám bude užitečné vzít přírodní doplněk železa, pokud se na vás vztahuje některý z výše uvedených scénářů.

léky

některé léky mohou také způsobit závratě. Patří mezi ně některé léky používané k léčbě IBS, jako jsou léky proti antimotilitě – například loperamid (Imodium) – ke zmírnění průjmu., Přečtěte si informace o vašich lécích a poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda můžete aktualizovat léky, které užíváte.

nemoci

krátkodobé závratě mohou být také způsobeny onemocněními, jako je žaludeční chřipka nebo otrava jídlem nebo dokonce pohybová nemoc. Poznamenejte si, kdy se u Vás vyskytnou závratě, a pokud se jedná o pravidelný výskyt, nebo pokud máte závratě v určitých časech (například při cestování), poraďte se se svým lékařem o možných řešeních.

Co mohu vyzkoušet doma na závratě?,

existuje několik jednoduchých kroků,které byste mohli podniknout, abyste se pokusili snížit pravděpodobnost závratě.

• omezte stres: stavy stresu, úzkosti a záchvaty paniky mají větší pravděpodobnost, že nás pocítí závratě nebo závratě. Relaxační metody, jako jsou dýchací techniky nebo meditace, mohou pomoci řešit vaše úrovně stresu.
• Vyhněte se přejídání: pokud je závratě přímým účinkem stresu na střevo, pak čím menší je tento orgán pod tlakem, tím lépe. Snažte se přejídat nebo konzumovat žádné spouštěcí potraviny, které zhoršují vaše IBS příznaky., Na druhé straně, nízké hladiny cukru v krvi může také vést k závratě, takže se ujistěte, že jste jíst dostatek energie-dávat potraviny, zejména komplexní sacharidy, jako je celozrnný chléb a těstoviny, nebo quinoa a proso.
• pijte hodně vody: Jak jsem již zmínil, dehydratace je dalším rizikovým faktorem pro pocit závratě, protože zvyšuje riziko poklesu krevního tlaku. Pijte hodně tekutin, abyste snížili riziko, zejména pokud máte průjem.
• Získejte dostatek spánku: spánek umožňuje našim tělům opravit a obnovit., Nedostatek spánku může mít mnoho vedlejších účinků a závratě je jedním z nich. Přečtěte si více o spánku a účincích, které nemají dost.
• Sledujte své příznaky: IBS je zastřešující termín, což znamená, že příznaky se mohou lišit od člověka k člověku. Tak, to by mohlo pomoci pochopit, v jakých situacích máte tendenci zažít závratě – například v důsledku úzkosti nebo intenzivní bolest. Pak můžete pracovat na řízení těchto základních příznaků konkrétněji.

jak mi mohou bylinné léky pomoci?,

Pokud se potenciálně nebezpeční příčiny závratě byly vyloučeny, a to jak vy a váš lékař se ujistěte, že je vaše IBS způsobuje závratě, existuje celá řada bylinných, můžete zkusit:

• Gingko biloba: Ginkgo biloba se používá tradičně pomáhají udržovat krevní oběh, zejména do mozku.
• kapky pro úlevu od stresu: kapky pro úlevu od stresu jsou bylinné léky s kombinací dvou bylin, valeriánů a chmele. Ty se tradičně používají k řešení mírného stresu a úzkosti.,
• Nátržníkový: Pokud závratě, zdá se, mají přímou souvislost se podrážděný trávicí systém, zejména průjem, zkuste bylinkové Nátržníkový – to může být použit k pomoci uklidnit střeva a obnovit normální rytmické kontrakce.
• silikolový gel: dalším lékem, který může pomoci uklidnit podrážděný trávicí trakt, je oxid křemičitý. To lze nalézt v Silikolovém gelu, který pokrývá výstelku střeva, aby odstranil toxiny a dráždivé látky, které by mohly způsobit váš průjem.

kdy mám navštívit lékaře?,

Pokud se u Vás pravidelně objeví závratě, měli byste si domluvit schůzku se svým praktickým lékařem. To může být důsledkem IBS, ale může to být také způsobeno něčím závažnějším, které vyžaduje léčbu od lékaře.

Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte některý z následujících příznaků:

• bolesti na Hrudi
• Dušnost
• Nevolnost a zvracení
• Abnormální srdeční tep.

to by mohlo naznačovat závažnější stav, který vyžaduje léčbu od lékaře a není vhodný pro léčbu doma.,

jaké další příznaky se objevují u IBS?

další příznaky GI a non-GI mohou také vzniknout vedle závratě v důsledku IBS. Jedinci s IBS může zažít řadu příznaků, ale některé nebo všechny z nich mohou vztahovat na vás:

• Průjem
• Zácpa
• Zažívací potíže
• Nadýmání
• bolest Žaludku
• Úzkost
• bolesti Zad.

Jak mohu zvládnout příznaky IBS?

existuje celá řada opatření, která můžete přijmout ke zmírnění příznaků IBS a řízení stavu do budoucna., Pro další informace o tomto, možná zjistíte, že je užitečné přečíst si některé z našich IBS blogy, včetně:

• Které potraviny jíst
• Jednoduché stravovací návyky, řídit IBS
• FODMAPS a IBS.

krátkodobá úleva IBS může být možná s předepsanými léky, ale řešení kořene problému poskytuje lepší dlouhodobé řešení. Můžete se obrátit na náš IBS blog, který obsahuje odborné poradenství v oblasti správy IBS dlouhodobě.