může přestat kouřit skutečně pomoci zhubnout?
Mnoho lidí věří, že kouření vám pomůže zhubnout, a strach z přibírání na váze po ukončení kouření vede mnoho lidí se starat o odvykání. Nová studie provedená endokrinní společností však ukazuje, že to není úplně pravda. Jejich zjištění uvádějí, že dlouhodobá ztráta hmotnosti po ukončení kouření není jen možná, je to pravděpodobné pro většinu lidí.,
„obecně platí, že lidé si myslí, že když přestanou kouřit, budou k přibírání na váze a jejich diabetu a inzulínové rezistence jsou horší, ale nenašli jsme to,“ řekl hlavní řešitel Theodore C. Friedman Charles R. Drew University of Medicine a Vědy v Los Angeles, Kalifornie. „Naše studie ukázala, že inzulínová rezistence byla v podstatě stejná a část redistribuce tuku se zdála být lepší. Zpočátku tuk mohl jít do břicha, ale později se vrátil do stehna, což je benigní.,“
cyklus hubnutí po ukončení kouření
věc, která zaměňuje většinu kuřáků za jejich váhu, pochází z myšlenek na libry, které ztratili, když poprvé začali kouřit. Tato ztráta hmotnosti však nebyla způsobena pouze kouřením, ale omezením chuti jedince, což je běžný vedlejší účinek.
jakmile přestanete kouřit, vaše chuť k jídlu se vrátí do normálu, což je dobrá věc. Už nebudete zbavovat své tělo živin, které potřebuje. Nicméně, budete pravděpodobně přibírat na váze v nejbližších týdnech po odvykání kouření., Studie Endokrinní společnosti zjistila, že jedinci, kteří přestali kouřit, zaznamenali během prvních osmi týdnů mírný nárůst tělesného tuku v břiše. To však následovalo příznivé obrácení celkového tělesného tuku v příštích několika měsících.
při 24týdenní známce byli dobrovolníci studie znovu zkontrolováni na tělesný tuk, ale také na hladinu nikotinu a metabolickou aktivitu. Studie ukázala, že výkon glukózy se zlepšil a změna hmotnosti korelovala s tímto zlepšením., Je to proto, že snížení nikotinu a oxidu uhelnatého v těle umožňuje jater přirozeně produkují glukózu, která pomáhá regulovat metabolismus. Na druhé straně, tělo přirozeně odbourává tuky místo spoléhání se na stimulanty uměle získat práci. Nejen, že tento bode dobře pro přirozenou kontrolu hmotnosti, ale také pomáhá jednotlivcům spravovat jejich hladinu cukru v krvi., Diabetes je 30 až 40 procent častější u lidí, že kouří, takže pozitivní účinky na metabolické výměny, který je dodáván spolu s odvykání kouření může mít obrovské výhody pro ty, kteří trpí nemocí.
kouření je také hlavní příčinou plicních onemocnění, jako je CHOPN a plicní fibróza. Ukončení kouření pomůže nejen vaší stravě, ale může pomoci snížit riziko vzniku onemocnění plic. Pokud vy nebo milovaný přestanete kouřit a nyní hledáte způsob, jak bojovat proti plicním onemocněním, může vám pomoci plicní Zdravotní ústav., Používáme buňky z vlastního těla pacienta, které pomáhají pacientům dýchat snadněji. Kontaktujte nás na telefonním čísle 888-745-6697 a rádi zodpovíme všechny vaše dotazy.